stare

WODYN zarządził zmiany w planie treningowym. TYDZIEN NIEPARZYSTY - STARE CWICZENIA W DNIACH SIŁOWYCH *** (dodaj sobie serie rozgrzewkowe po tyle samo powt) A-1. Podciaganie na drazku podchwyt 10x3 powt 2 min A-2. Pompki na poreczach 10x3 powt 2min TYDZIEN PARZYSTY - INNE CWICZENIA W DNIACH SIŁOWYCH *** (dodaj sobie serie rozgrzewkowe po tyle samo [...]

Wiem ,że skarpety sie sciaga ale nie chcialem paradowac po korytarzu juz bez skarpet sprzataczki stare chodzily i juz wystarczylo ze bylem w samych majtach %-)

[...] na laptop i to wszystko w specjalnych cenach. Ja jeżdżę na zwykłej oponie, nie zauważyłem śladów zużycia, kilka decybeli mniej czy więcej nie robi mi różnicy. W przypadku Jawora, myślę że jeśli tylne koło z kasetą jest OK, to na czas treningów w domu, może stare koło wpiąć i spokojnie zużywać starą oponę, starą kasetę i stare łożyska w osi.

no stary ładnie żeś to zrobił ale troszku już to stare ale szacunek dla ciebie za to że wiesz jaki klub jest najlepszy na świecie i kto ma najlepszych kibiców na świecie bo żadna drużyna nie ma takich fanów i niepotrafią stworzyc takiej atmosfery jak kibice mojego ukochanego klubu na The Kop zawsze jest gorąco i głośno podro dla fanów czerwonej [...]

sory za offtop... ojdan daj mi na [email protected] swoje gg to chetnie pogadam... zdaje mi sie ze Ty tez z Wolomina... cos mi sie przypomina jak przegladalem stare profile jeszcze... saib__ jeszcze raz powodzenia... pozdr.

[...] o filozofie czy smak, ale bakterie w zakwasie przerabiają częśc glutenu, rokładaja niestrawialne dla nas ludzi substancje zawarte w ziarnie I to samo z innymi produktami, stare metody przerabiania, wcześniejsza obróbka , leżakowanie sprawia że to dla nas staje sie zdrowsze O to chodzi w jedzeniu, o to chodzi w ruchu w kierunku natury jakim [...]

[...] , odstaje taka "buła " fatu patrzac z boku talia jeszcze jest ok ale patrząc z przosu to juz jest w uj gorzej . gdzies mialem na kompie stare fotki jak zaczynalem przygode z zelastwem . mialem tez 2 lata pozniej i po pierwszym cyklu z krety i si tak podlałem ze bebzon miałem szerokosci barkow [...]

Ja sie po cichu przymierzam ale najpierw musze lekarza nawiedzic ( stare problemy z kregoslupem) Na szczescie grono jury elastyczne wiec jesli nie ten test silowy to moze jakis na maszynach bedzie mi wolno ;) na razie jestem dobrej mysli i pelna zapalu

Ja mam w środy treningu ze tak powiem - w lepszych warunkach, bo inna salka specjalna do SW, więc tam jest akurat dobrze. Ale w pon i pt trenuję na takiej nieco melinie ze tak powiem haha, tez zimno, lekko rozbite szyby, worki stare rekawice stare porwane i śmiedzące, więc tez mozna troche ponarzekac.

Stare europejskie ludowe zapasy w magazynie hype... Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

Stare zapasy europejskie... Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

stare, ale jare, jak już zapodałeś o Żydach, to ja też coś napisze: w wagonach jadą do obozu żydowskie dzieci, zamiast okien w wagonach są kraty, pociąg zatrzymuje się na stacji, do kontroli. Na peronie stoi SS-man w mundurze, dzieci wyciągają ręce między kratami w oknach wagonów i mówią do SS-mana: pobaw się z nami... nazista wyciąga kose i mówi: [...]

[...] i ochrona przed zalewającym potem przerodziła się właśnie w mój znak rozpoznawczy:-) A jak wiążę na głowie to od razu przechodzę w Rambo Mode%-) Dziś DNT, micha po staremu, różnica taka, że ugotowałem makaron (który uwielbiam) oraz delikatnie podsmażyłem małe kawałki kurczaka, w zasadzie bez tłuszczu:-) Do tego ogóry kiszone i oliwa. [...]

[...] Tak więc naładowani latami oglądania Arnolda, Platza, ale i starymi dobrymi filmami z Ronniem czy Dorianem, uderzyliśmy na sieciową siłkę, ale oferującą kącik stylizowany na stare amerykańskie siłownie. Nie ma się co oszukiwać- to nie jest Golds czy sprzęty przy plaży w Venice%-) Ale miły akcent- postarzane "rdzą" proste hammery, postery z [...]

[...] I ostatni posiłek, a w zasadzie połączone dwa, czyli do makaronu z jajem jeszcze więcej jaj i tłusta kiełbasa:-D http://i.imgur.com/KLHUOEEl.jpg Suplementy: Po staremu. BARKI+BICEPS+TRICEPS http://i.imgur.com/a8XC2AFl.png Komentarz: Naszło mnie by odwiedzić bardzo starą krakowską siłownię- Champion. Już raz tam byliśmy z Georgem [...]

[...] galaretką: https://i.imgur.com/VAIXb5Nl.jpg Potem- kurak z ogórami i kus kusem: https://i.imgur.com/407nelPl.jpg Na kolacje czawajnica:-) https://i.imgur.com/03dImD4.jpg Po staremu, wspomnę jednak, że otwarłem inny smak cytruliny z AN, tropikalny i we dwóch stwierdziliśmy, że bdb:-) https://i.imgur.com/hE0vrDk.jpg KLATKA [...]

Witam,do tych wszystkich co mysla,ze na stare lata beda jakies objawy utwardzania..Nie nie beda. Weź to ****a powiedź Drewniakowi

Ehh tytoń Golden Virginia to był mój ulubiony. Czasem bym sobie tytoniu zapalił ale szkoda mi wracać do tego bo się boję, żeby mnie na nowo wciągnęło. Stare dobre czasy. W sumie jak tak pomyślę to nie takie stare ;-)

Ehh tytoń Golden Virginia to był mój ulubiony. Czasem bym sobie tytoniu zapalił ale szkoda mi wracać do tego bo się boję, żeby mnie na nowo wciągnęło. Stare dobre czasy. W sumie jak tak pomyślę to nie takie stare ;-) No to mamy tak samo :) popaliłoby się czasem słodkiej Virginii, ale szkoda zaprzepaścić wypracowanych korzyści...

https://i.imgur.com/9mr0fEU.jpg 21.12.2017 - DT Dzień musiał być zayebisty, bo ustawiłem się z Kubą (forumowym Bodymasem) na trening na starej siłowni TKKF Azory! Wstałem dość wcześnie, szybkie ogarnięcie mieszkania i już piję kawę z dobrym kumplem oglądając Pumping Iron i jakieś stare Olympie%-) https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg A łapcie stare [...]