lody

Co tak mało zdjęć dziś? Gdzie schowałaś masło orzechowe i lody? :-D

[...] ze jeszcze nie tak dawno katowalem biceps 24 seriami Dieta: 1. Jajecznica + pieczywo 2. Platki kukurydziane + tuna + pestki 3. Ziemniaki + surowka + kura 4. Ziemniaki + surowka + kura 5. Wafle ryzowe + bialko + pestki + lody 6. przed snem wypije jeszcze bialko Co ciekawe bf leci w dol pomimo tego, ze z trzymaniem michy roznie u mnie bywa

Dzieki chlopaki Na mniejszych ciezarach stusuje nachwyt, na wiekszych - przechwyt. Na glodnego tez nie mam sily na treningach, ale wystarcza jakies kanapki, jogurty itp. i moge wypruwac z siebie zyly. Kiedys stosowalem dokladnie wyliczone diety i efekty raz byly, a raz nie. W dodatku zalewalem sie mocno. Mialem spore zastoje silowe. Ogolnie moj [...]

Ciężary naprawdę konkretne.A lody na śniadanie to nic takiego;]Sam jem 3x dnia i przynajmniej nie jestem głodny

Od mizerii do lodów... wszyscy na głodzie czy jak? W sumie lody to też bym zjadła....... Zmieniony przez - natka w dniu 2013-04-28 22:58:40

[...] dziecko nigdy sie nie zastanawialismy co jemy bo w sumie po co? Kiedys ta kielbasa to raz na tydzien byla, to ciasto w niedziele, a snackow nie bylo, bo nic nie bylo...ok lody bambino byly :) Tak czasem zastanawiam sie czy ta obfitosc i dostep do jedzenia nie zrobila nam krzywdy. Ja nikogo nie ganie, nie jestem zwolenniczka swietosc i, sama [...]

Julka nie bądź zła, bez gramatur mi się mało wydaje. Znając nas kobiety :) Ja też ostatnio miałam fazę mandarynkowa, ale robiłam lody bananowe, więc nie jadłąm :) Co do szejka, byłam ciekawa składu nie słyszałam o nim :)

ja mam kewina gdzies na kasecie wideo z dawnych czasow fajny film napewno sobie zapodam w swieta zawodny widze ze lody masz opanowane :D

ja ostatni raz w macu na fastfoodzie bylem w lutym zeszłego roku :) niedlugo rocznica zerwania z tym shitem :D teraz jak chodze to od czasu do czasu na lody albo kawe :)

[...] na mojej koszulce czeka na TWOJA reklame %-) heh jestem w idealnej pozycji zeby zapimpowac jakis lab %-) z cyklu "enan solo 10tyg 200mg/week efekt -> 20kgup" %-) nic ide po lody moze po drodze wpadnie mi do glowy jakis plan na obiadek %-) zarzucam kawalek na pogodny poranek ;-) http://www.youtube.com/watch?v=FX5kuXPrWK8 Zmieniony przez - [...]

[...] nie bedzie i gotowe . polecam dodac garsc szczypiorku na koniec i wymieszac %-) pychota dobra opyerdolilem juz zelowki , nie ma co czas isc po kase a potem po mase %-) az sie normalnie cykam ze bede 50kilo wyciskal %-) btw oyebalem ten syf z wczoraj w mig i dalej czuje sie taki pustawy.. zjem lody po drodze i sprobuje rozwiklac ta zagadke %-)

Ale lody lizac trzeba Ewcia

kiepsko bo frytki ,lody ,snikersy = kupa tłuszczu

kiepsko bo frytki ,lody ,snikersy = kupa tłuszczu Zgadza się ale za to jak smakują :-) A poważnie to właśnie dlatego chciałbym ograniczyć do minimum białko i tłuszcz z oliwy czy orzechów aby tych kcal nie było jednak za dużo. No i tu pytanie jak bardzo negatywnie taka bomba wpłynie (bo, że wpłynie to pewne), na proces redukcji no i ogólny stan [...]

Panowanie mam pytanie odnośnie cheata. Dziś mam boks 1,5h i czy po boksie mogę oszamać od razu posiłek potreningowy+cheat(lody). Zmieniony przez - xxKozaKxx w dniu 2013-10-15 08:57:52

[...] jak mowisz z tym ze zwiekszylem wegle tylko troche a dodalem tluszczy i jak narazie nie zalewa a juz minelo prawie 2 miechy od redukcji. Co dziwne wiecej smieci typu zelki,lody i ogolnie cukry moglem jesc na redukcji i nie zalewalo mimo ze wiekszosc wegli nie bylo zlozonych. Teraz jednak to zmienilem i jest duza przewaga zlozonych. A proviron w [...]

[...] mam na granicu 3,8k kcal to ile dolozyc i jak szybko po rozpoczeciu cyklu i czy podczas cyklu tez musze odmawiac sobie w weend jakiejsc pizzy, w tyg wypadu z dziewwczyna na lody lub jakiejs drozdzowki w ciagu dnia,dawanie do twarogu dzemu kupnego? Oczywiscie w bilansie.I czy jesli stosuje stala suplementacje kreatyna to musze po zejsciu [...]

[...] dnia nie zobaczysz żadnego efektu "przyrostu tłuszczu". Robie 1x w tygodniu "reset" i do ok 16:00 jem to na co mam ochote i bez ograniczen (pizza, kebab, lody, itp...). Niezaleznie co bym nie robil to dnia kolejnego rano waze co najmniej 0,7kg wiecej. Moze to rzeczywiscie woda ale od razu widac ze jak np zlapie tluszc na [...]

z bagna jak z bagna, nie wszyscy gangsterzy woleliby grac w piłkę niż kręcić swoje lody

Abramowich takie zyski jakie sa z Chelsea to ma na lody . Chelsea to jego zabawka a nie biznes Gosc ma kase ogromna z czego innego