Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cos mi sie esefde popsulo bo nie moglem odpowiedzi wyslac... Pany, potrzeba mi cos na wzmocnienie kolan, ostatnio zaczely sie jakies bole, to nie przez zla technike bo obecnie trenuje jak typowy bocian. Bardziej przez robote, co tu moze sie sprawdzic?
[...] RafalRRRR PODSUMOWANIE TESTU - RÓB FORMĘ NA WIOSNĘ z HITEC: Rozpoczynając niniejsze podsumowanie, chcę podziękować firmie HI-TEC jak i TEAM'owi SFD – wybierającemu ekipę do Testu – za możliwość wzięcia udziału w teście supli HITEC Dzięki również chłopakom z testu oraz dla obserwujących wątek. DANE [...]
[...] odpuściłem pod wzgledem diety i treningów wiec musiałem porawić sylwetke , połowa testu szła idealnie , potem pojawiły sie problemy w zyciu i z tyg na tydz widziałem jak wszystko zaczyna iśc nie po mojej myśli , diete i trening trzymałem cały czas jednak stres robił swoje , ogólnie nie jestem do konca zadowolony z sylwetki bo nie tak [...]
[...] bedzie to tylko kolejny nic niezmieniajacy papier do ktorego napisania mam "pelne prawo". Co do pobierania nauki - jest polowa listopada i ciezko bedzie znalezc jakas szkole ktora by mnie zechciala, chociaz wiadomo co sie liczy w prywatnych uczelniach :) sprobuje w poniedzialek cos poszukac, chociaz u mnie na wiosce za duzego wyboru [...]
[...] tydzien (szpital itp.) czy z automatu dostane odroczenie na pobieranie nauki, zmieni sie przeciez data stawienia do jednostki (bedzie te wymagane 14 dni)? no i tu jak mam być szczery zaczynaja się schodki. Niestety,tego nie wiem. Musiałbys sie poradzic jakiegoś prawnika który jest obcykany w takich sprawach. Powinieneś jednak [...]
[...] Dalej jest „OK". Delikatny spadek wagi - 0,6kg. W talii 0,5cm Na pępku - gdzie chwytam miarką boczki - tylko 0,5cm Cieszą ponownie biodra. Ruszyły delikatnie uda, no i jakby biceps poszedł w górę %-). Może to błąd pomiarowy ;-) Cały weekend myślałem co dalej począć, gdyż z jednej strony coś się dzieje, z drugiej zaś jakby powoli. Z jednej [...]
ok, to lecimy. najpierw krotkie powtorzenie (podsumowanie) barracuda ma na celu spowodowac jak najwiekszy wzrost teścia i jak najwiekszy spadek kortyzolu, bo WG MNIE(!) od tego zalezy w najwiekszym stopniu przyrost. po kolei, abwehra, fotki beda wieczorem. 'zrobione plecy', nie oznacza że mam tak szerokie plecy że łatwiej mnie przeskoczyc niż [...]
[...] w 5th pozycja, to nie może zrobić estrogenu. Progesteron nie jest zagadnieniem: być może 0.1 % może aromatyzować, teoretycznie. Faktycznie , ta mieszanina nie powinna mieć jakiegoś głównego metabolites zupełnie. Być może kilku hydroxylated nadnerczy metabolites, ale tylko ślad. To jest zasadniczo excreted niezmieniony jako koniugowany [...]
Tak naprawdę żeby wiedzieć ile trzeba brać, trzeba sprawdzić poziom 25-OH. W stanach przy niskich poziomach zaczyna się od dawek 100.000 IU jednorazowo nawet. U nas lekarze właśnie się dowiedzieli że witamina D to nie tylko krzywica :)) http://zdrowie.dziennik.pl/aktualnosci/artykuly/405152,lekarze-alarmuja-niedobor-witaminy-d-jest-powszechny.html [...]
[...] nie mam problemow z libido, ale chcialbym sprawdzic czy po zazyciu tego cudospecyfiku nie bedzie lepiej, wiem ze z moimi hormonami bedzie coraz gorzej a nie lepiej.Mam jedna obawe, czytalem ze podbijanie tescia wplywa na przyrost prostaty.Czy ktos ma moze jakies doswiadczenie z t-100 i jak to wyglada pod katyem prostaty.dzieki i pozdrawiam
[...] http://oi59.tinypic.com/9zu5tw.jpg Odnośnie dzisiejszego dnia: Dodałem dzisiaj do suplementacji Thermo Fusion. Dałem tylko 2kap. zeby sprawdzić jak zareaguje i powiem szczerze, że nie poczułem nic, pewnie dlatego, że wziąłem to praktycznie z 6godz. przed treningiem. Nie robiłem również dzisiaj aerobów, więc o [...]
[...] jeszcze trochę masła orzechowego i orzechów. Wyszło więc więcej białka - 10g, węgli 15g no i tłuszczy 30g :-)). +375kcal. Ogólnie luz, tyle że chcąc dokładnie sprawdzić co i jak działa przy obecnym makro, w niedziele trzeba będzie pewnie uciąć... http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/673/e3K6Mm.png BCAA 15g przed interwałami, 15g po. THERMO [...]
[...] aerobów , przed jutrzejszym biegiem ulicznym na 10km , dziś podejrzałem i jest ok 1tys osób zapisanych wiec ciasno bedzie na starcie , mam nadzieje tylko ze nie bedzie lało jak to jest dzis przez cały dzień , bieg o 21 wiec nie wiem o ktorej jutro zasne , wpiska pewnie bedzie dopiero w niedziele ;-) [...]
[...] - robi sie zakupy bez wychodzenia z domu , przywoza mrożonki świeże mieso bo tez zamawiałem i auto jest podzielone pół lodówka pól normalne bo zszedłem na dól sprawdzić jak to jest przewożone , raz w tyg jak bede robić duze zakupy to bede korzystac , płatność tylko kartą przy dostawie , gotówką nie można Sam o tym myślałem, jednak czytałem, [...]
[...] -155 DIETA / SUPLE miska dziś wg założeń + banan po biegu generalnie po biegu włączyło mi się tak mocne ssanie że ledwo mogłem wytrzymać, dopiero jak wciągnąłem placka wieczornego z mozarelką troszkę się uspokoiło MAKRO Kcal Białko Węgle Tłuszcz Błonnik Cukry 2 578 [...]
[...] - robi sie zakupy bez wychodzenia z domu , przywoza mrożonki świeże mieso bo tez zamawiałem i auto jest podzielone pół lodówka pól normalne bo zszedłem na dól sprawdzić jak to jest przewożone , raz w tyg jak bede robić duze zakupy to bede korzystac , płatność tylko kartą przy dostawie , gotówką nie można Sam o tym myślałem, jednak czytałem, [...]
[...] rano do dziś (czwartek) popołudnia/wieczora idzie woda w dużych ilościach od dziś popołudnia do jutra wieczora robię ładowanie węgli (głównie ryż) od jutra rano odstawiam całkiem wodę jutro wieczorem fotki docelowe w sobotę będzie mocne czitowanie, ale głównie na węglach, woda będzie szła już normalnie i powtórzę foty żeby sprawdzić co i jak
[...] Najpierw znaleziono ją w jądrach pestek moreli, potem stwierdzono, że występuje aż w 1200 gatunkach różnych roślin. Najwięcej jednak w pestkach popularnych owoców, takich jak morele, brzoskwinie, nektaryny, śliwki, jabłka, gruszki, wiśnie czy czereśnie. Lecznicze działanie B17 opisano już w egipskich papirusach sprzed 5000 lat, proponując [...]
[...] te golebie tak myslaly. jest to przyklad przytocony z książki Richarda Dawkinsa, w ktorej autor neguje istnienie Boga poprzez porownanie ludzi wlasnie do tych golębi. ale jak widać sprawdza się też i tutaj. puma, musisz sobie zadać jedno za***iiscie wazne pytanie, czy jestes gołębiem? dalej mozesz negowac wiele kwestii w moim systemie, prosze [...]
Informacje o które pytasz pochodzą od profesor mojej uczelni. Na temat o6 powiedziała tylko tyle ile napisałem więc nie potrafię nic więcej dodać, a również fakt(?) ten jest dla mnie zaskoczeniem. Odnośnie witaminy E próbowałem znaleźć owo badanie w internecie, jednakże póki co mi się nie udało. Znalazłem jedno gdzie podawano przedmiotom 400mg [...]