jak sie bic

buby77 - niom pyyycha - nie jestem jakims znawcą ale za**biste białko - smak , rozpuszczalność (choc z woda juz mi tak nie smakuje ) ale za to woda + mleko - rewelacja kasteta 3-4 tygodnie - nie szybciej ................ NIEDZIELA (10 z 38) Pobódka ok 9.30 - sniadanie: 2x razowy szynka ser + jogurt + olej ryby i kapsy zgodnie z planem Potem o [...]

Bic i tric zawracanie glowy i czasu u ciebie;-) o i rotacja dziala jak ladnie Aha, rozumiem :-) No działa rotacja, aż mi się wierzyć nie chcę że tak działa 8-)

dokladnie Jay-man!mam te same odczucia jedynie jak polacze z CP to czuc power ale po MC ostatnio slabo mi sie zrobilo musialem se az przykleknac i oddech zlapac a trenuje u mnie na silce gosciu co przed paru laty mial 2 miejsce w Mr.UNIVERSUM patrzyl na mnie i sie smial ale widzi ze sie nie op*****lam jak te inne kmioty tam co dziennie klata bic [...]

elo!! polaco dobre zdjecia bic ja chce na grila remik co tam jak jedziesz juz cykl?? kiedy ruszacie z sila klaty maj jest!! GDZIE BOGUC CO SIE Z NIM DZIEJE TESKNIE ZA NIM

Poziom XI zakończony :) Wykonałem 24 sesje treningowe przez 2 miesiące na tym etapie. Wszystko tak jak zalecił autor. W tym tygodniu robiłem treningi ale bez liczenia powtórzen. Poprostu do zmęczenia. Odczuwam pozytywnie to :). Ogólnie cały poziom XI jest sympatyczny fajnie podzielony na 2 sesje. Nie męczy psychicznie nie można odczuć nudy. Sesja [...]

Zaczynałem od diety, wytrzymałem max 2 tygodnia na czystej misce, ale waga pozostała ta sama i jak tu się motywować :) Z tego co wiem cykl na samym enanie jest bezpieczny i nie ma żadnego problemu z odblokiem? Przykładowo jeżeli chce lecieć 200mg e5d przez 4 miesiące, jak rozplanować odblok? Kiedy HCG bić, clomid po cyklu? Jakie środki załatwić do [...]

[...] pobił mnie dotkliwie. Gdy się zgłosiłem na policję – „poprawili” – powiedzieli, że powinienem posłuchać ojca i mam się leczyć, bo jak nie to oni pomogą mu mnie „wyjechać” (tzn. wyrzucić)”. Policja – według słów respondenta - była jednym z agresorów. 2. [...]

w aptece smierdzi lekami kiedys mialem taka przygode w aptece, stoje sobie po jakies witaminy wpada gosciu ubrany jak kierowca pks i odrazu wali w buzie taka pania co za mna stala z plaskacza,wszyscy cisza ja niewiem czy goscia bic czy co robic,baba co po gebie dostala drze sie -co pan co pan!!! a kierowca pekaesa -co kurvoooo meza nie [...]

[...] sie bez sparingow bic ale mozesz sie do walki przygotowac. Poczytaj o uderzanych technikach i staraj sie je cwiczyc na worku rob to wszytko w podziale na rundy tak zeby jakies odstepy i przerwy miec. Trenuj plecy i tricepsa na silowni bo to jest najwazniejsze nie jakas tam klatka i biceps. Jak masz wyciag jeden to ci starczy wykonuj na trica [...]

etam.wystarczy przepędzić zydów którzy szkodzą.odzyskać to co zydzi posprzedawali swoim kolegom.ogólno Polskie referendum jak w islandii zeby nie spłacac długów zaciagnietych przez nich.albo niech sami spłacaja.oczywiscie pozbawic ich majatków oraz ich rodziny.ni o ruszamy z kopyta.a jak który by co fikał i walute złotówkową gnebił spadkiem to [...]

[...] NEUTRALNY 3*15 plecy -wiosłowanie w szerokim uchwycie 3*15 -ściaganie w SREDNIM uchwycie do karku 3*15 tric + bic superseria -prostowanie ręki w opadzie tłowie 9nie wiem jak to fachowo sie nazywa) 5*15 -NA MODLITEWNIKU 3 SERIE -PRZYSIADY ZE SZTANGA 3*15 -lydki 3*30 -nadgarstki 3*30 śr -wycisk szangielek skos w góre chwyt neutralny 4*10 barki [...]

[...] wspolnego wiec prosze z gory to olewac. Nie wiem co musialbym miec w glowie zeby takie rzeczy robic. Zagrywka gowniarza poprostu ktory sie wozi na innych. Jedyny wyjatek jak osobiscie sam napisze lub powiem ze ktos ma prze***ane to zostaly tylko walizki komus dospakowania i wyjazd do zimbabwe bo to dla mnie za goraco zeby tam jechac A na [...]

Jak jest narkomanem i np. uzaleznil sie od hery to wpier.dol nie pomoze nic. Jak jest cwaniakiem- to najpierw do starych powiedziec co i jak- nawet nie wiesz jaki efekt to daje taka presja ze strony rodzicow, ew. zazadac od nich splaty a oni niech sie z nim mecza. A jak juz go bic- to na pewno tak zeby nie bylo sladow, zadne bicie po ryju, bo [...]

hmmm, mam laske 18 miechow i jak z nia gadam o silce i co ona o tym sadzi to jej sie to podoba :) ALe nie lubi koksow, ogolnie sterydow, wielkich napompowanych kafarow :) . Chociaz mi juz zaczyna gadac ze mam nadwage :P bo sobie sprawdzila ten caly wskaznik BMI hehehhee, jak jej powiedzialem ze dla cwiczacych powinien byc inny to powiedziala [...]

[...] schodził, o dziwo dużo lepiej się bronił, miał dużo lepsze nogi i naprawde zap.... po tym ringu. Brakło zasięgu. No i ten styl jest cholernie energożerny. Waże podobnie jak on i czuje ile tlenu się pali w ringu.' realnie patrząc nasz rodak będzie miał niesamowite szczęście jeżeli uda mu się zdobyć mistrzowski pas w wadze ciężkiej. Tu się [...]

[...] albo przedramie / wolne / plecy brzuch / barki , lydki albo przedramie cardio / wolne . Wszystko idzie na + a rece cos stoja w masie na 0 albo nie ida z ta predkoscia jaka bym chcial . Jak sadzisz poczekac czy zmienic jakos/rozbic to np. standardowo klatka+biceps bo przy duzej grupie wiecej hormonow sie wydziela ? Trening : wszystko 12 10 [...]

%-) ja tam sie do nikogo nie porównuje, najważniejsze to patrzeć na siebie i swoje słabości pokonywać i swoje rekordy bić ;-) Hehe dokładnie Ale i tak nie ma to jak ktoś ćwiczy na siłce, pierwsze pytanie zawsze ile bierzesz na klate?! Ktoś powie 100 to ma szacun na dzielni ale jak mniej no to jesteś leszczem :)) Ja biorę 70 raz i ciul niech tam [...]

[...] bo Petruzzelli, Babalu i King Mo tu są :-D Finał Babalu vs King Mo będzie i zapowiada się genialnie! I na pewno będzie nowy mistrz LHW Bellatora bo ten M'Pumbu to tym 2 może najwyżej ręcznik podać. Co by nie mówić King Mo i Sobral to mega wzmocnienie dla BFC po tym jak Lombard odszedł Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-01-02 00:52:46

[...] i to najezdzanie na adamka.. w ktorym momencie byl niby zarozumialy? stal sie pazerny? znacie go osobiscie ze wiecie? co sie ma bic za darmoche? inni bokserzy tak robia?? bo jakos nie slyszalem.. poza tym jest mistrzem swiata, czego golota nigdy nie dokonal, choc mogl! przeciez ma taki talent itd, jak wiekszosc z was twierdzi.. oczywiscie sie [...]

[...] 5x5 łydki: max B: Nogi: Przysiady 5x5 Plecy: wioslowanie w opadzie 5x5 Klata: wyc na skosnej glowa w gore 5x5 Barki: unoszenie sztangielek bokiem w gore 5x5 Bic: Chwyt mlotkowy 5x5 Tric: Pompki na poreczach 5x5 lydki: max Moze byc? Brzuch robie w DNT -> ABS II Ograniczam tance (wrecz prawie rezygunje z nich) aby lapac jak najwiecej masy %)