jak sie bic

[...] na papierze. (poniżej minimum) . Libido zawsze bardzo wysokie, zdrowe dziecko, w życiu problemu z erekcją, nawet po butelce whisky. Lekarz wrzucił mnie na hrt jak poszedłem z notorycznym zmęczeniem.. Poziom na papierze się zmienił na poziomie nastolatka, a samopoczucie to samo. Potrzebowałem dłuższych wakacji bo miałem dość [...]

[...] i zawadiaką???Jesteś spokojny i nikomu nie szkodzisz ale w obawie przed tym że mozesz zostać zaczepionym sam zaczynasz zaczepiać i szukać bójki gdzie się da???albo w nieco lżejszym wydaniu,reagujesz na każde nawet krzywe spojrzenie bo to przeciez oznaka słabej psychy jak ustąpisz nawet wtedy gdy będzie to najrozsądniejsze wyjście???

A nie mozesz podejsc do trenera zapytal czy dobrze bijesz albo jak sie powinno bic?

traktor plan zmienilem po to bo starego juz NIE CZUJE 2 miesiace zrobilem jak nalezy, a ostatnie treningi byly kompletnie nie meczace dla mnie :) ale ok postaram sie dolozyc troche obciazenia i moze to pomoze :) shit ze stolowki owszem jest lepszy niz gainer, ale zauwaz ze ja nie robie diety pod gajnera tylko pije jesli nie moge zjesc mojego [...]

[...] choć odmian samego hst jest kilka więc niekoniecznie możemy mieć tą samą na myśli. Ale przypominając sobie typowe hst- zgadza się. Zresztą raczek dobrze ci napisał. 1- hst jak wynika z jego podstaw jest pewną odmianą fbw. Więc określił ten trening raczek prawidłowo. 2- w każdym treningu praktycznie- od fbw, odmian jego(patrz 15 10 5, hst, 5x5) [...]

Siemnko to tak ja chce byc duzy w miare duzy,tak by juz mnie nikt nie chciał skroic bo jak ktos wczesniej powiedział mam dosc sie bic o swoj zegarek albo cos w tym stylu,chce budzic respekt wsród leszczyków bez zebów w dresikach itd. I czuc sie pewnie w nocy na ulicy ze dresiki z bramy mi nie wybiegna bo sie przestrasza mojej syklwetki...aha i od [...]

Po małej imprezce dopadła jelitówka i gorączka. Pare dni bez siłowni i dobrego jedzenia 2kg w dół a psychicznie i w lustrze jakby 10kg w plecy i 5cm w łapie mniej%-) Więć dziś zaszalałem przed siłownia poszlo: 40g CREA + 20g stamino. Mialem robic tylko klatke delikatnie. Na poczatku bylo ciezko bo taki syf w smaku ze tragedia. Brzuch spompowalo. [...]

Brzuszek za******* ale reszta z ledwoscia!!! Ja mam nie cale 15 i jakos klate i bicka mam wiekszego!!! No moze cwiczyles tylko na brzuch??? podaj swoj plan!!! Koles... no to pokaz tego bica i klate, ciekawe jak sie ty komponujesz w calosci ? Aha i ciekawy profil masz, klata 84 bic 20 pare przekozaczyna to ty nie jestes...

Dajcie mu spokoj wazne sa checi , przeciez mowi ze nie ma jak cwiczyc , niech sobie pocwiczy wazne zeby z glowa i rozwaznie . No i sie nie napalac tak od poczatku , jak sobie poproboje to napewno sie choc troche nauczy nawet jesli skonczy sie kontuzja nastepny raz bedzie ostroznijszy i bedzie wiedzial jak nienalezy bic.Pokopac tez sobie mozesz , a [...]

[...] Artykuł Czawaj'a :) (zmieniona jedna literka ;) ) Na drugi dzień klatki bym zamienił zamiast wyciskania na płaskiej sztangą na sztangielki. Na barki bym dał wyciskanie sztangi zza głowy. A tak wogóle to dodał bym przedramię do treningu :) najlepiej do bicepsu. Ale fachowcem nie jestem, więc jak się fachowcom nie spodoba ,to nie bić :) POzdro

jak sie z gosciem bilem(solowka) nie wiedzialem kiedy mam zaczac sie bic a on nie chcial sie odsunac lub czekac na start(ze strony publicznosci) wiec stalem i...dostalem 2 tuby doslownie w ulamku sekundy(fart ze nie byly zbyt mocne).co do twoich umiejetnosci lamania przeciwnika to i tak pewnie zaczalbys sie po prostu napier...ac z gosciem a nie [...]

Na treningach to sie nie boj, bo to tam masz sobie z tym radzic - na treningu sie boisz - boisz sie na ulicy, proste bledne kolo sie zamyka. Czas sie przelamac i zaczac bic jak sie potrafi, skoro on ci odda na treningu to to nakreci cie do dalszej walki , skoro rzeczesz gdy cie boli to dopiero zyskujesz chec walki Na ulicy takie masohistyczne [...]

[...] Jarek - straszna ciota, ale z ogromna iloscia pieniedzy...w pewnej dystotece stał pewien Artur - stary ulicznik, i ten jarek poprosil go "ja ci zaplace, a ty naucz mnie jak dobrze sie bić..", na co bramkarz sie zgodził i kazał mu lać kogo popadnie (oczywiscie z wyjatkiem znajomych). Jarus pelen obaw pyta "jak to przeciez ja nie [...]

Dyskusja bez sensu. Bylem na Olimpi w przelocie, nie cale 15 min. Nie wiedzialem, ze Pudzian tam bedzie, nawet nie zauwazylem. Bylo akurat sporo atrakcji, jak co roku. Moim zdaniem nie ma zadnej konkurencji pomiedzy Met-rx i Olimpem. Dwa rozne rynki. Poza tym, pan Pudzianowski reklamuje Polske. Gdyby w Polsce pojawil sie oficjalnie Met-rx i mial [...]

lojeeeezo przypomnialem se te babke z programu 2 twarz hehehe ale z tego darlem lacha a najbardziej z tego jak sie poplakala bo nie mogla goscia uderzyc... albo jak juz go wkoncu zaczela bic z otwrtej dloni go klepala(doslownie klepala) SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa (przylacz sie)

To wszystko to tylko gadanie jak masz sie bić to i tak nie myślisz gdzie i jak uderzyć. To nie żaden styl tylko instynktowa walka o zdrowie/życie.

Ja już do niektórych ludzi poprostu nie mam siły Boktech czy jak ci tam, widziałeś kiedyś chudego zapaśnika tzn. takiego anorektyka ? Bo ja nie, piszesz że jesteś chuderlak-na zapasach nabieresz masy a co idzie za tym siły, dobra dietka + siłownia też nie zaszkodzi- wręcz przeciwnie w zapasach pomoże. W karate raczej nie przytyjesz, może siła [...]

[...] tluszczu duzo nie majac tendencji do tycia i odkladajac go zauwaz po sobie czy mimo, ze wpieprzales czasem chipsy kilgramami:D stales sie gruba swinia nie tak samo jak moich wielu kolegow i ja ale zarazem nie zdobedziesz masy na chipsach itd i tluszcze chipsy to tylko przenosnia a maslo na kanapce i cukier do herbaty nie zaszkodzi wiec [...]

[...] wy na tym waszym "forum" obrazacie na kazdym kroku Bjj, Karola i mnie> Seiken, czytujesz regularnie chyba, inni czytajacy, pytanie do Was: Czy widzieliscie tam jakies posty ktore by potwierdzaly to ,o czym ten Misiaczek pisze ? ;)**** Wypiciny ciezko przestraszonego Chrisa na Gorinkan (tyz z remizy) [...]

[...] decyzji sędziów. A w tym roku wygrał z Ignashowem którego tak wszyscy byli pewni że wygra z Aertsem i że będzie walczył o tytuł z Bonjaskym. Co do Sapa to każdy wali w jego jak w worek, nawet kimo tak robił, jest to poprostu wielka świnia która niema ani ducha walki (co pokazał z Bonjaskym) ani umiejętności co pokazuje w każdej walce. A groźną [...]