jak sie bic

jak to czytałem, to też mi przestało bić. może to jest zaraźliwe? hehe. popłakałem się dosłownie ze śmiechu.

[...] W 2 miesiącu dietę sobie urozmaiciłem pizzami, kebabami i wszystkim właściwie czego dusza zapragnie bo mimo że żarłem dosyć znaczne ilości kalorii to tłuszczu mimo wszystko ubywało. Polecam gh nawet na krótki okres. Ja przez te 2 miechy już wyraźnie poczułem moc hormonu. Teraz znowu zaczynam bić gh 4iu dziennie w taki sam sposób jak wcześniej.

to jak juz wiem jak zrobic mostek to moze teraz jeszcze kto pomoglby w rozpisce cyklu 16 tyg z 3 srodkow zastanawiam sie jeszcze nad clenem na koniec wiec tak deca bolek wino to na sto procent tylko nie wiem ile bic boldka i deci ?

[...] teraz mialem przerwe 2 miesiace to mi znowu spadlo w kazdej łapie po 1cm... ej i jeszcze jedno tam sie doczytalem ze przez pierwsze 6 tyg. to najpierw na chantlach a potem modlitewnik . wydawalo mi sie ze najpierw sie robi na modl. a potem dopiero na chantlach??? A i jeszcze jedno interesuje mnie jak ocenia skutecznosc tego planu apokalipsa??

[...] uderzenie w nos powoduje załzawienie oczu, najczęściej chodź nie zawsze krwawienie, zamotanie świadomości pacjenta którego składasz, bo przez chwile nie wie co jest z nim grane, a w tym momęcie jak sprzedaż mu pare ***nięc w szczene, koleś sie już nie chce bić naprawde. No chyba że ty bijesz plaszczakami no to tu jest inna kwestia.

No chłopie wybacz, ale takim planem to sie lekko mówiąc zajedziesz, hmm ciekawie mi się to skojarzyło wiesz. Regeneracja to jak olej samochodowy, zapomnisz o nim to w pewnym momencie silnik sie zatrze, tak u Ciebie zamiast silnika chodzi o mięśnie. Bez smaru nie ma jazdy, bez regeneracji nie ma mięśni. (Chyba moje nowe motto życiowe) Planuje [...]

testo to testo _ jak odpowiednio przejdziesz zpropa na enana to zrób jak napisałeś___ale też możesz bić teraz razem z enanem a propa potraktować jako kikstartera___ocywiście zakładając że już nadajesz się do dopingu

chciałem wprowadzić jakieś zmiany na sierpień bo raz że miałem kilkudniowy wyjazd już za sobą gdzie nie ćwiczyłem, jeszcze jeden tygodniowy wyjazd mnie zapewne czeka na którym też raczej nie będę ćwiczył no chyba że jakieś izometryczne ćwiczenia, a od września jadę zupełnie nowym planem i robię cykl kreatynowy, dlatego sierpień uważam za taki [...]

[...] tloczek zamiast krwi jest "pusto" czyli niech bedzie ze powietrze;-). Jesli tak autorze to tak, dobrze wbijasz. Mozesz bic w uda, najprostsza metoda imo robiac shoty samemu. A bolec beda jak za szybko robisz strzaly albo bijesz wyjatkowo bolesny lab:-)). Do tego jednak tez sie przyzwyczaisz. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-01-20 09:13:13

najlepiej bic w barki a jak troche powietrza nic sie nie stanie to zastrzyk domiesniowy nie dozylny

[...] - zobacz sobie Dla wagi cieżkiej i do 90,8 kg przeciętny wzrost najlepszych jest taki sam - czyli około 190 cm - z tą róznicą, że w kat. do 90,8 kg nie ma prawie zawodników powyżej 195 cm (kilka wyjątków). A co do gostka. Na dlużej, pewno lepiej gdyby poszedł w ciężka, ale jak ma 2 tyg. to na pewno lepiej bić sie w tej lżejszej.

heee zdziwilbys sie propek a propek to dwie rozne rzeczy :) na chwile obecna swiss chyba najlepszy ale i tak trzeba wiecej bic zeby dzial, nie ma to jak stary malayczyk

Aha, trening co dwa dni - tego się spodziewałem powiem szczerze. Tak więc będę ćwiczył 3-4 x po mniej więcej 1,5h. Diety jako takiej nie mam - jem po prostu mądrzę stosując się do wskazówek prawidłowego odżywiania. Ile węgli dziennie? Napewno 2 góra 3 kromki chleba. Jest to chleb razowy ani pełnoziarnisty ani taki zwykły taki po środku jest. [...]

[...] i wiec że człowiek ma więcej mięśni niż bic i klatka np. 2/3 ramienia to triceps, także bica możesz robić 100 serii i i tak hvj z tego to samo obwód klatki, to przede wszystkim szerokie plecy takżę radze do lipca się dokształcić, bo wiedza to podstawa, a ta bardzo kuleje i ćwiczyć domatorem tak jak radzą koledzy wyżej pozdro. i wytrwałości

W sumie tak patrzac na jego wiek i staz. Chociaz niektorzy nie poczuja dawki 200mg, optymalna dawka to 300mg tygodniowo i nie spieraj sie. Bij autorze poczatkowo 200mg eweek, jak bedzie po 5-6 tygodniach slabo zacznij bic 200mg e5d, czyli ~300mg eweek. W tym wieku w ogole deke odpuscilbym ale twoj wybor. Zmieniony przez - Hawaj85 w dniu 2012-02-29 [...]

nie no majac38-39 w lapie przy 74 kg wagi to za***iscie, ja jak cwiczylem sprinty i bylem odtluszczony i wazylem ok79-80 kg mialem tyle i wygladalo pozadnie! teraz mam 39, ale nie ma juz takiej definicji... a waze 85 kg!i tez bic jakos wyglada:) zastanawiam sie , poniewaz mam rozwalone kolana a najprawdopodbniej za miesiac bede mogl wrocic do [...]

kolego, plan i cwiczenia powinnienes zmienic przynajmniej raz na 6-8tyg inaczej miesnie przyzwyczajają się do cwiczen i przestają reagować.. rozpisz sobie nowy plan i zrób sobie 3 cwiczenia na bic po 3serie max do 10 powt.. 12serii na triceps tez moze byc sporo, zmniejsz do 9serii.. jak masz czas rozpisz sobie plan na 4dni

wujka zawsze slucham a kazdy alkohol dziala na watrobe zle, co nie znaczy ze nie mozna czasem lyknac co nieco qrde panowie mam takie zakwasy jak nigdy w zyciu!!! klatka, bic, plecy i kapturska a tylko podciagalem sie na drazku,znaczy sie dosc duzo i dlugo sie podciagalem ale od samego podciagania takie zakwasy? pieknie CZERWONY HANDLARZ [...]

Coś Ci się pomyliło, w sensie widziałeś chyba rozpiskę na prop I npp. Ale z twojego postu jasno wynika, że chcesz bić dd. Bij testa jak biłeś. Dodaj do pompki po 250mg dd i lecisz. Dałabym po 150mg na razie ale nie wiem jak z wygoda bicia (vial, czy ampy). Za trzy tygodnie skontroluj prolaktyne.

Porownaj nogi i biceps w ilosci seri, najwazniejsza partia olana calkowicie, a maly biceps na pierwszym planie. Bez podstawowego info, wiecej powiedziec sie nie da praktycznie.Spore braki w planie. Plecy traktowane tak samo jak bic czy tric? plan to jakas pomylka.