domer

Daj czasami jakas ksze gryczana za chleb, wiecej warzyw i j.w. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-02-05 13:07:17

Ten skład jest wysoce przetworzony. Zdecydowanie lepszym rozwiązaniem byłby zakup pieczywa wypiekanego na zakwasie, bez zbędnych dodatków ( w sklepie da się znaleźć ). Istnieją również inne źródła ww które warto wprowadzić do codziennego menu. Z dwojga złego to jak Domer napisał, niemniej jednak istotny jest całokształt strategii żywieniowej ( to [...]

Panie Domer i tutaj zapewne masz rację,bo książkę którą przestudiowałem jest z 2008roku Buhnera. Szukam informacji z książek z badaniami bo internet mówi jak chce i raz jest dobrym źródłem informacji a raz nie. Od 2008 pewnie badania poszły do przodu na temat ph i odkryto ich złą stronę. Nie mogłem znaleźć książki na takie tematy w nowszym [...]

Zle dobrane tluszcze a w zasadzie ich braki. Jak wyglada btw i zapotrzebownanie? Zmieniony przez - domer w dniu 2008-05-25 17:04:24

domer dobrze prawi tak włsnie jest

[...] I NP TRAN LUB LNIANY Posiłek Piąty: 4 kromki białego chleba, cztery plastry sera żółtego, dwa plastry szynki ( tosty ) RAZOWY PELNOZIARNISTY Z SZYNKA I LNIANY LUB OLIWA Z OLIWEK Do kazdego posilku daj warzywa, po treningu ww proste, mleko w proszu sobie odpusc. Daj czasami jakas rybe, jaja Zmieniony przez - domer w dniu 2005-02-24 00:13:00

[...] chcesz produkt lepszej jakości, a częściej, to polecam Allnutrition owoce w żelu. Jak za 1kg dobrej jakości produktu tego typu wychodzi całkiem niedrogo. Pyszne w smaku i spory ich wybór: https://www.sfd.pl/sklep/_Apple___Cinnamon_In_Jelly-opis40348.html Wrzuć jeszcze kilka innych dni diety. Zmieniony przez - domer w dniu 2020-01-09 20:19:42

Czy taki lekkostrawny to ja nie wiem Ale dobry. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-01-10 12:09:50

Sugeruję poczytać na temat podstaw diety zbilansowanej. Jest tu na tyle dużo błędów, że zmienić należy wszystko i nie ma co poprawiać. http://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana Zmieniony przez - domer w dniu 2017-12-01 06:42:50

Widocznie trwały jakieś pracę związane ze stroną. Tego typu pytania polecam kierować w dziale administracja: https://www.sfd.pl/Administracja_i_Moderatorzy-f112.html Myślę, że jest to już mało istotne, skoro problem został naprawiony. Jeżeli chodzi o dobór witamin i składników mineralnych, to zdecydowanie polecam wybierać te, których braki możemy [...]

Dobrze. Kwas mlekowy ma prozdrowotny wpływ na organizm człowieka. Super - dzięki za poradę - dzisiaj wjeżdżam w takim razie na grubo w kiszeniaki!

Nie zrozumieliśmy się w takim razie. :) Wypełnij ankietę działu jak Domer wspomniał. Warto tutaj jednak wspomnieć, iż witaminy w żywności występują w towarzystwie innych substancji pomocniczych, które często ze sobą współdziałają. Np: owoce i warzywa stanowią naturalne źródło prebiotyków i probiotyków, wspierając naszą florę bakteryjną. Co [...]

Użyj więc i zobaczysz, czy Ci smakują. Skoro Cie stać, to pozostają tylko kwestie smakowe a nimi nie należy się sugerować, ponieważ każdy ma inny gust. Zmieniony przez - domer w dniu 2017-09-03 09:15:25

NAJ NAJ NAJLEPSZEGO DOMER!!!!!!!!!!!!: )))))) Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-08-05 11:24:09

domer to pieknie Ci napisal Lap SGa za to

Nic się nie stanie, ale nie bardzo rozumiem w jakim celu chcesz to robić? Po co masz zamiar spożywać więcej białka, niż określone jest w zaleceniach? Szczególnie, że jesteś osobą trenującą amatorsko. W takiej sytuacji w zupełności wystarczy nawet te 1,5-1,7 grama na kilogram masy ciała. https://potreningu.pl/articles/4366/czy-jesz-za-duzo-bialka [...]

Urozmaicaj bardziej, wiecej roznego rodzaju warzyw, omega3. Zmieniony przez - domer w dniu 2007-02-10 13:35:17

W takim razie wrzuć rozpiskę według wyżej wymienionego schematu. Zobaczymy jak ona wygląda i zaproponujemy co czym można urozmaicić. O to rozpiska Proponuję zacząć typową dietę masową...6 posiłków ..bo przy 5 trzeba będzie je z czasem „napychac”..jedzac 6 mniejszych masz kontrole nad metabolizmem i masa wchodzi lepsza jakosciowo. Waga kuchenna się [...]

Klasyfikacja Tygodnia 15: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8e07cb2da974415e9f81d9c10a05b834.jpg Zwycięzcami ostatniego tygodnia tej edycji LT zostali: domer oraz koles08. Gratulacje :-)) Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2011-12-19 17:09:20

Też tak myślę. Jednak widząc po tym jak w ostatnim czasie faworyzowaniu mistrzowie tracą pasy, to nigdy nic nie wiadomo. Jakieś obalenie, mały błąd i czarny pas bjj może to wykorzystać :-) Podobnie wypowiedział się jeden ze specjalistów na temat walki Joanny, uważa że wygra, ale nigdy nie wiadomo, co do tego, że będzie poddanie, szczerze, nawet [...]