dieta zeby

[...] 50 halo apetyt wzrowy az ciezko bylo wysiedziec do kolejnego posilku. Moze nie u kazdego ale znam pare osob lacznie ze mna co tam maja i uwazam ze tutaj glowna role odgrywa dieta, bo jak innaczej sobie wytlumaczyc? na 50 mety apetyt siada z nie dopieta miska a na tonie orali z miska 100% nie siada? Tak czy innaczej wysokie dawki orali nie [...]

[...] Wczesniej lecialo Biogene 5iu, teraz leci 9iu nuoevox. I nie przestaje mnie zachwycac, w pasku zaczyna brakowac dziurek a koszulki zaczynaja pekac w plecach. Zeby nie bylo ze samo GH leci to jeszcze kilka innych srodkow z solidna dieta(dziekuje dziewczynom z dzialu odzywiania za ich cierpliwosc, chlopakom zreszta tez) i ciezkimi treningami.

Siemanko mam pytanko, co warto dorzucić do Omadrenu 250? Chodzi żeby szła siła i dobrze spuchnąć tak na sam początek To nie jest temat do tego typu pytań. A Ty już pokazałeś jaką masz wiedzę o dopingu i jak jesteś do niego przygotowany. Przenieś się do działów - dieta/suple/trening.

Jaki teść? Co wbić żeby ładnie przybrać nie zalewając się a może i nawet lekko wypalając? Ktoś coś poleca? Jak cenowo? Dieta oraz e2 w ryzach bedzie tu kluczem.

[...] zeby inj meta byla mocniejsza od oral. Dobrze wspominam połaczenie oral + inj ale to pare lat wstecz było. Bilem mete Biosira 50mg ed i kosila przeokrutnie. Byla to rozgrzewka po dlugiej rekonwalescencji, weszla tez dieta oraz suple. Ziomek co mnie zobaczyl, prosil o to samo co biore;-) Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2016-11-11 16:08:48

Dobry clen ? Co na topie ? Jeśli tylko masz dojście - DB Pharma , naprawde bardzo dobry clen :-) Czuć po wielkości dawki , nie trzeba dużo żeby efekt był super (oczywiście dieta + trening ,bi to nie środek cud :-) )

[...] idzie tylko mówię o różnicy między przygotowaniem amatorskim, półzawodowym, a zawodowym Co innego jak się szykujesz na zawody, a co innego dla siebie niby też każdy na 100 % ale w każdym innym jest inna dieta, inna suplementacja, ogólnie innym priorytetem jest trening jeśli od Niego zależy to czy zarobisz na chleb,a co innego żeby mieć formę

Wystarczy to uwzględnić w diecie (cardio) żeby z diety na mase, to dieta na redukcje nie wyszła ' Podszkoliłem sie troche }:-( Zmieniony przez - superblake w dniu 2015-09-07 21:07:10

hah, spokojnie, nie jestem taki głupi w rzeczywistości.. tylko tą siłownią i dietą za bardzo sie przejmuje, jak by to był koniec świata.. czasami sam sobie uświadamiam i tak myślę, Co ja kurde robie.. kto tak liczy co do grama i sie martwi żeby chociaż o te 10 kcal nie przekroczyć. Chociaż w sumie wiem że i tak nigdy nie dostarczamy dokładnie tyle [...]

neiwiem co to ale zeby schudnac filozofi nie ma przeciez dieta trening xD

ryz kurczak tluszcze jajecznica choj ze gowniana dieta wazne by działa xD i najlepiej zeby nie było gazów albo jak najmniej jeszcze se kupiłem dzis jablka ale chyba tez bede musial je wykluczyc z diety bo moga powodowac gazy xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-28 20:06:33

30-31.03.2014 Dwa dni wolne od treningu. Suplementacja tradycyjna. Dieta tak samo, 3200kcal, ok.200b reszta węgle, fatu ok.100. Dwa dni poświęcone na regeneracje aby od dnia 1 kwietnia, można było porządnie rozpocząć ostatni miesiąc budowy masy mięśniowej. Dzisiaj zrobiłem mega konkretną szamę. Polecam i poniżej daję przepis :-) Bakłażan [...]

SFD/Images/2015/7/27/9684dcb33e034d9ea67838982ef5b5d6.jpg Chciałbym podziekować firmie Hi Tec oraz moderatorom za umozliwienie wziecia udziału w teście, kolejny test w którym moge brać udział , wiec chyba porzednie dobrze prowadziłem ze znowu wybór padł na mnie , bede sie starał jak najbardziej zobrazować moje poczynania czyli wrzucać zrzuty z [...]

[...] biegami długodystansowymi treść: Dieta biegaczy przed biegami długodystansowymi sprzyjająca osiąganiu lepszych wyników. autor: W. Benecki Jak istotne znaczenie może mieć dieta dla wyników sportowych wiedzą najlepiej ci, którzy wspięli się na wysoki poziom sportowy i szukają oprócz treningu innych rezerw, które pomagają osiągnąć jeszcze lepsze [...]

    2014-05-13 wtorek - DNT          Cykl - 13 / dzień - 30       po wczorajszym treningu mocne domsy w klacie i przedramionach, bicki też czuję ale mniej podobnie brzuch wczorajszy wyciskanie gilotynowe na klatę zrobiło konkret robotę, będzie częściej chodzić u mnie taki wariant PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             93,8            Waga [...]

    2014-05-14 środa - DT            Cykl - 13 / dzień - 31       dalej czuję górną część klaty po poniedziałkowym treningu, bicki lekko ale też coś tam czuć PARAMETRY PODSTAWOWE waga powoli i sukcesywnie w dół niby waga tłuszczu skacze góra/dół, ale czuję i widzę że spada mi fat na brzuchu i boczkach (odczyty z tanity za chwilkę pewnie polecą w [...]

    2014-05-21 środa - DT            Cykl - 13 / dzień - 38       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             93,5            Waga tłuszczu             14,4            Zapotrzebowanie             3 462           Dieta             2 766           Bilans             -696         DIETA / SUPLE miska dograna   MAKRO       Kcal        Białko    [...]

    2014-05-28 środa - DT            Cykl - 13 / dzień - 45       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             93,1            Waga tłuszczu             14,2            Zapotrzebowanie             3 442           Dieta             2 679           Bilans             -763         DIETA / SUPLE trochę więcej tłuszczy przez mozarelkę wlazło, na [...]

    2014-05-30 piątek - DNT          Cykl - 13 / dzień - 47       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             92,2            Waga tłuszczu             16,0            Zapotrzebowanie             2 889           Dieta             2 497           Bilans             -392         DIETA / SUPLE dziś ze względów logistycznych połączyłem 2 i 3 posiłek w [...]

    2014-07-09 środa - DNT           Cykl - 14 / dzień - 31       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             87,7            Waga tłuszczu             11,9            Zapotrzebowanie             2 252           Dieta             2 111           Bilans             -141         DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]