co to mono

1.Co waszym zdaniem jest najlepsze jako antykatabolik - L-glutamina, BCAA czy aminowasy zwykłe? JA BYM WYBRAL BCAA UWAZAM ZE W TEJ KWESTII SPRAWDZA SIE BARDZO DOBRZE... 2. Co najlepiej dodać do kreatyny,białka serwatkowego i tauryny aby mieć większe przyrosty siły i masy - glutamine, amiokwasy, BCAA, Citrate Creapure? BIALKO DODAJESZ JEZELI ZA [...]

[...] - to nie był żaden atak No to z tego co tu poleciłes Jak masz kase to stack + poj. forma Jednak ja bym zainwestował w zestaw cytonox + cytocell w dni treningowe a w nietreningowe zwykłe mono Co do BCAA nie jest konieczne , jak bardzo chcesz to z w.wymienionych BCAA Xplode Olimpu a ze swojej strony polecam BCAA TST z Hi Teca albo BCAA RX Gold :)

Remik7 ,w tej przedtrengowce co podales jest monohydrant kreatyny a przeciez bede bral to z mono universala ,i nie za duzo tego mono w cyklu ,czy.? to nieprzeszkadza Zmieniony przez - krystian96 w dniu 2012-06-10 19:45:34

[...] złego ? Teraz jest tyle supli ze jak ktos ma kase to niech w to inwestuje. Sam chyba nie masz pojecia o czym piszesz. Jesli teraz wezmie Storma to nie znaczy ze na nastepny cykl nie moze juz wziąc mono, owszem moze i efekty tez beda. Trzymasz sie dawnych, smiesznych stereotypów, ze pierwsze pare cykli to obowiazkowo mono a dopiero potem stacki

[...] opierając się o nieaktualne artykuły wychodzą z tego takie ........ nie wiadomo co . "Teraz tak sądzę jak czytam o tym artykuły. Zawsze się przetrenowywałem a od miesiąca praktycznie stoję w miejscu (po cyklu na mono jest padaka)." Jak u ciebie z jedzeniem ? Jak u ciebie z regeneracją ? Kiedy ostatnio robiłeś sobie jakiś cykl regeneracyjny .

ronny17 - zdarza się, że mono i niektóre staki/szczególnie jeżeli główna forma kreatyny jest jabłczan, a także i innych kilka substancji/ mogą może nie tyle powodować co w znacznym stopniu przyczyniac się do "opuchlizny"- sam zauwazyleś,że na KA tego nie bylo. myslę, że takie połaczenie jak w tytule także go nie wywoła, mnie np. gdy [...]

Mono + jabłko nie potrzebna kombinacja, albo to albo to. Aero do tego ok, wit i minerały jak najbardziej. Co do białka to trudno doradzić nie piszesz ile go chcesz.

Tomek127 - K.A. bierzesz w dawce okolo 6 - 10g dzienie, przy czym 6 to absolutne minimum. K.A. ma w skladzie monohydrat i alkalizator - sód, ktory z reszta nic nie daje, a tez zajmuje troche miejsca w capsie., poza tym w badaniach krealkalyn bardziej konwertowal do kreatyniny niz monohydrat, stad wniosek iz nalezy lakalynu brac nawet wiecej niz [...]

"A nie lepiej żeby jako pierwszy kreatynowy cykl wziął zwykłe mono????Jak mono na niego przetanie działać to niech dopiero wtedy przerzuc się na stacki." własnie o to mi chodziło. Ale spoko co kto lubi. pozdro

jesli koles chce wydac 400 zl na cykl to pewnie wie co robi. nowy shotgun do tego no synthesize i mono shotgun przed treningiem do drugie po treningu mono w dni nietreningowe rano , dodatki typu o3 zma witaminy bialko to juz indywidualna sprawa pozdro

[...] sierpnia koncze cykl na cm3, chce zrobic przerwe w trakcie ktorej mysle nad zakupem AAKG i zaczynam brac ZMA, tylko co po tym? Myslalem nad CP tylko moze by to polaczyc z mono jakims? A i czy kupic 2 duze puchy CP czy 1 duza i 1 mala czy moze wystarczy 1 duza? Cel to masa, dotychczas bralem mono i teraz jestem w tracie cyklu z cm3. Bylbym [...]

to co proponujesz?? ja nie chce rezygnować z shodguna i cell pumbo mój znajomy miał po tym strasznie dobre efekty i rósł w oczach można powiedzieć i czytałem też że do cell pumpa powinno sie dodać jakieś mono ale jeżeli mówisz że nie ma sensu to pomyśle nad tym a gdyby odłożyć mono?? Zmieniony przez - koksiaczek w dniu 2009-03-21 20:17:22

ale w tym rzecz ze ja jusz wlasnie niemam mono i bede se musial dokupic bo chce zrobic se dłuzszy cykl ale co myslisze ze jescze prócz mono to bede se musial dokupic carbo i białko?? czy lepiej zamiast bialka i carbo jakiegos gainera

informacja co do diety jest bardzo wazna bo jezeli takowej nie masz to nie ma co ladowac kasy w suple.. a jezeli ja masz took( majac diete czasami mozesz tez miec w niej braki wiec wtedy kupujesz na uzupelnienie bialko\geiner) a co do cyklu to mozesz dac mono + cos przed treningiem (np. Gm,Hp,Xp,Massacra2)

Dlaczego ? Wiele osób robi cykle CP + Mono Pozdrawiam Edit jeśli nie Mono To co mogę wrzucić do cyklu MAX 100zł ? Dieta oczywiście jest i Gainera stosuje tylko do jej uzupelnienia Pozdrawiam Zmieniony przez - Gurru w dniu 2008-02-10 00:43:03

To napiszę może w skrócie. Wiek 19, staż 2 lata,stosowane suplementy sporo ich było wszelkie formy kreatyny myślę, liczać stacki mono itp co tu więcej waga 70kg (cel 80kg)+ siła chociaż tu jest dobrze, ale zawsze moze być lepiej :D szukam czegoś po prostu na kolejny cykl po stormie+shocku i codziennie napada mnie jakieś nowe połączenie, a koniec [...]

mono ma sens tylko, ze dobrze do tego dorzucic jakas tauryne i ew. ala. Najperw jedziesz na mono, zeby klimat sie rozkrecil pozniej dorzucasz cos mocniejszego. Te dodatki w tych stackach, sa glownie po to aby maksymalnie wykorzystac dzialanie kreatyny przy odpowiednio malych porcjach. A czas stosowania jest glownie po to, zeby podtrzymac dzialanie [...]

[...] opakowanie to bedziesz wiedziec wystarczy jedno duze na caly cykl, co jest moim zdaniem wielkim plusem nitro. troche ponad 100zl i starczy pszeniol: ale Ty dawkujesz z mono a on chce solo. zeby mial 10g kretyny z nitro to musial by z 60g dziennie walic. wtedy juz dwie puszki by musial kupic. dzienna porcja w dziennej dawce nitro to 5g [...]

[...] owsiane 100g / whey 30g / rodzynki 30g / orzechy 40g 3.makaron 100g /dorsz 180g / warzywa 4. jaglana100g / kura 150g / warzywa 5. twaróg 250g + lniany http://i1086.photobucket.com/albums/j449/IamSin/supple.png -do śniadania -witaminy -do 3 posiłku -kaps witamina D -rano 5g mono -do 2 posiłku whey 30g -przed spaniem minerały + tryptofan

zaczołem od samej massacry jak skończyłem 1 puche (która starczyła mi na jakieś 2 miesiące)potem dokupiłem jeszcze 1 puche massacry, mono i dextroze właśnie dzisiaj skończyło mi sie mono zostało jeszcze troche massacry i dextrozy (myśle ze razem bedzie to na jakieś 3miesiące jak skończe)a ogólnie ćwicze od roku. Winiarz a co do efektów to nie [...]