cholera

[...] moim lokalnym Lublinie funkcjonuje doktor Żarnowska (o ile nie przekręciłem nazwiska), która prowadzi dzieciaki z potężną epilepsją za pomocą diety ketonowej. Ma efekty jak cholera. Z 8 ataków dziennie osiąga częstotliwość 1 na 8 miesięcy. Dzieciaki zaczynają normalnie funkcjonować. Warunek jest jeden: pilnują węglowodanów. Ale i one muszą [...]

Dopiero miałem czas poczytać. Strasznie wielka porcja wiedzy. Czytałem w jakiejś dyskusji na forum SF o morderczych enzymach, które miałyby rzekomo mordować mitochondria podczas wysiłków anaerobowych. Pożyjemy zobaczymy. Z bezkrytycznej miłości do białka wyrosłem. Z nienawiści do węglowodanów też. Tłuszcz jako paliwo mi odpowiada. No i nie trzeba [...]

@adam77-Może akurat na Ciebie to inaczej podziała. Ja już wiem, że jak ja chcę biegać to trening tylko na niskich powtórzeniach u mnie się nie sprawdzi. Niestety Możesz rozwinąć temat. Dla mnie jest to dziwne bo trening na 3-5 powt np. przysiadów nie powoduje dużej hipertrofii mięśniowej ale powoduje wzrost siły mięśnia a dla biegacza to ważne by [...]

[...] że bajka :-D S&S z rana Fajna rozgrzewka. OA Swing: 28/28 || 32/32 || 48/48 || 32/32 || 28/28 - i jestem zadowolny ze swingu KB48 jedną ręką. To już był swing. Ciężko jak cholera. Dosłownie czułem jak mnie chciało okręcić wokół osi pionowej i złamać w osi poziomej. Bioderko - ssssyyyytt - bioderko - ssssyyyytt... TGU: na każdą stronę 32 / 36 / [...]

ale to się cholera nie rymowało do lesoooo co?:D

cholera o czymś nie wiem? wróć! o ilu nie wiem? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-11-12 21:12:07 Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-11-12 21:12:19

"mało masz kontuzji?" a teraz przeczytaj to co napisałaś pod spodem wstąpiło? cholera wie może siedziało od początku ale za kamieniem ... nerkowym

cholera, całe życie drugi, nawet jak już myślę, że pierwszy, to i tak drugi. jakie najlepsze białko jedliście? :-D

Po lewej po prawej?. A co jezeli mieszkam w afryce? Wtedy poludniowa polska jest dla mnie polnocna polska... Cholera. Trudne to. A tak bardziej mniej spamowato... Nie macie jakiegos interesujacego przepisu na wolowinke zapiekana z warzywkami w formie pierozka? Gdzies cos kiedys widzialem ale... Dawno :P Zmieniony przez - xFaridx w dniu 2014-10-31 [...]

Żałuje jak cholera. Ale zjadłem słonego obwarzanka hehe

[...] balony. Suwnice dzisiaj robiłem tak: 15 ruchów, dokładałem ciężar i jechałem kolejne 15 ruchów, i powtórzenia były to mega techniczne, stąd taki ciężar, a serie? Ciężkie jak cholera. Przysiad pojechałem z zaplanowaną ilością powtórzeń i poszło nawet, nawet z wyjątkiem ostatniej serii-mogłem schodzić troszkę niżej,ale nie miałem zaufanej osoby do [...]

[...] z 20kg 30x 25x 22x + Nożyce pionowe X x x + Spięcia brzucha 20x 20x 20x + Podciąganie kolan do klatki piersiowej leżąc 15x 15x 15x Odczucia: Mało spałem, duszno jak cholera, miałem mieć dzień wolny od treningu, ale plany się posypały to przykatowałem łapy! Dzisiaj łapy zrobiłem inaczej, niż dotychczas. Triceps 3 ćwiczenia i był mega [...]

[...] dolnego, nowe dla mnie ćwiczenie- filmik poszedł do trenera, żeby zobaczył czy o to chodzi. Resztę ćwiczeni, wydawało mi się lightowych ,ale wcale takie nie były, ciężko jak cholera. Po treningu 30min cardio w tętnie 140. I pozowanie z kumplem, wygrałem serek wiejski light! Założyliśmy się go będzie lepiej wyglądał no i los chciał, że wygrałem xD [...]

[...] jeszcze bardziej muszę się przyłożyć nad rozciąganie dwugłowych ud i łydek, bo zakres przysiadów jest nadal płytki ,aby nie zawijało mi „ogona”. Hack siady ciężkie jak cholera, ale o to chodzi! Wykroki zrobiłem siłą woli, uginanie ud serie ze zwiększaniem ciężaru i później drop set. Dwójki wykonywałem z minimalnym odpoczynkiem między [...]

Nie wiem cholera dlaczego wczoraj nie moglem sie zalogowac na sfd i dodac wypowiedzi wiec robie to dzis :) Dzien 9 dzien jak codzien, leje deszcz, mgla i jest szaro, czasem troche słońca dzien zaczalem jak zwykle od robienia zarła na caly dzien %-) przed treningiem godzine: ryz 100g piers 150g oliwa z oliwek 20ml 30 min przed treningiem mocna [...]

Kovack to moim zdaniem tylko laleczka w rękach promotorów, uważany jest za "najlepszego" w czymś tam, a jakoś tego nieudowadnia, boi sie czy co? Koksy? Wciągał jak cholera. A teraz na tym zdjęciu wygląda jak swiniak, bez jaj. Jeżeli jego nazywamy kylturystą, to gdzie ten sport zaszedł. Obecni mistrzowie zwiększają ciągle masę, takie są [...]

f*** fantastyczna forma, kurka przyszloroczny MR. Olympia. zazdroszcze jak cholera sylwetki.

[...] MCNPN ze sztangielkami 8 x 47kg Może mi nie zablokują filmu po pada jedno nieproszone słowo }:-( https://youtu.be/dtoxH96WssU A teraz do rzeczy. Przed ostatnią serią MCNPN upadł mi na stopę 10kg talerz. Stopa trochę potłuczona, lekki krwiak i boli jak cholera. Mam nadzieję, że nic nie pękło. /SFD/2019/1/3/48a6e7b0abee4448949ba57260e35d89.jpg

droga nie droga, zelzy od wielu czynniow. Raczej nie temat na jakies wywody. Mi tam cena nie przeszkadza, dla mnie tania. Jak sobie porownam cenowo chociazby bolda AP z wetem, to tanio jak cholera %-)

Desme brałem w 2010r. więc stare dzieje... Celowałbym w Dose i BP - Dose aktualnie kolega leci 75mg ed do propka/oxy i żyleta tak więc falstart bo dopiero luty a on pocięty jak cholera :-)