Jak ja sie odchudzalem to pilem maksymalnie 1 piwo ale TYGODNIOWO Wczesniej pilem duzo za duzo browca stad moje klopoty---> Wilczy apetyt + oslabiona wola + knajpiane byle co do zarcia = sadlo Nie polecam piwa. W czasie redukcji moj organizm tak cudownie sie przestawil, ze nie mialem ochoty na piwo. Poprostu nie i juz. wolalem napic sie pol [...]
Przy obecnym rozkładzie makro - 0,5 kg i 1 cm w pasie, o,5 cm w udzie reszta bez zmian więc jest ok.Jednak mimo większej ilości kalorii i węgli można powiedzieć że mam straszny apetyt i chodzę tak jakby głodny. Zmieniony przez - Siudak w dniu 2017-02-18 10:39:27
[...] ono jest za malo wartosciowe poza tym w wiekszosci i tak nie jest w pelni trawione i wchlaniane w naszych ukladach pokarmowych) zakup enzymy trawienne i B comlex ( zwieksza apetyt i poprawia trawienie ) zakup tez bakterie jelitowe trilac ( podobnie poprzwia trawienie bedziesz mogl wiecej jesc) raczej noie licz na bialko zawarte w mleku i [...]
[...] ciekawiła, i powiem że lepszej metki to ja jeszcze nie chrupałem wydaje mi się że lepiej klepie niż nasza rodzima Jalfa. Dawka 30mg ed solo i z klapek wyrywa po 8 dniach waga +2/3 i niesamowita pompa na treningach żadnych dolegliwości żołądkowych... apetyt, samopoczucie, też na + Tylko pierwsze 3 dni ciśnienie skoczyło ale już się unormowało...
[...] nie ma i jest wycienczenie; wszyscy chudzielcy jakich znam, w tym ja, tak maja na poczatku; jednak organizm fajnie sie dostosowuje i w okresie cwiczenia strasznie wzrasta apetyt i gwaltownie na poczatku waga; dostosuj jedzenie tak jak mowilem, tj. jedz zawsze gdy jestes glodny a gdy nie jestes to nawet tez jedz a przed treningiem dowal sobie [...]
[...] właśnie bardziej chudły osoby bez diety, niż takie, które bardziej pilnowały tego co i ile jadły. W niektórych przypadkach, gdy działanie jakiegoś środka znacznie zmniejsza apetyt jest to zrozumiałe. Jaki to jasny powód według Ciebie ?? Mi przychodzi do głowy kilka powodów takiego stanu rzeczy. po suplement siegnac powinna kiedy pozna swoje [...]
ja brałem B-12 Naturella i nic mi to nie dało. Brałem najpierw po jednej tabletce a potem to już po 4 i i tak nic nie było. Jedyne co zauważyłem to to, że mi sie apetyt powiększył. Ogólnie nie polecam. Jeśli Ci pomogłem możesz mnie wynagrodzić sogiem. !!! TRENUJ NIE SZKODZĄC SOBIE!!!
Skalar. - To ze brzuch przez rozepchanie moze przyjmowac wieksze ilosci jedzenia, mamy przez to tez zbyt duzy apetyt, wiec nic pozadanego przez tych co sie odchudzaja Druga sprawa, ze gdy dostarczymy rozepchanemu zoladkowi za duzo jedzenia, to nadtrawi je/strawi tylko czesciowo, reszta przejdzie do jelita, gdzie proces powinien zostac dokonczony [...]
[...] podejscie (jeden krok w przud), niestety z dosieznego tak nieumiem wysoko, jeszcze Z rozbiego jest wiecej tak o 10cm ale i tak juz mi to niewystarcza, wraz z mozliwosciami apetyt rosnie Wiec mam do was prosbe, szczegolnie do Hans'a bo on jest specialista od wyrabiania Jumpa na silce, a ja teraz uczenszcza na silke az do wiosny moze dluzej sie [...]
[...] Co do jedzenia, to wiem że muszę dostarczać organizmowi więcej kalorii, ale mój organizm nie chce ze mną współpracować. Może jak znajdę sobie jakiś mało męczący sport to i apetyt wzrośnie, a na pewno wszystko będzie inaczej wyglądało po przeszczepie, do którego prędzej czy później dojdzie. Ale to trochę taka ironia losu, że żeby móc zostać [...]
Po alkoholu, zwłaszcza po piwie chce sie jeść, zwłaszcza po nocach :D a wiadomo jak sie konczy jedzenie sporej ilosci jedzenia w nocy :) ja np już po jednym piwku mam taki apetyt że masakra :) zaraz do lodówki ciągnie.. :)
Nie piwo źle działa lecz wszystkie syfy które się je przy nim czipsy pizze kebaby i inne wynalazki ja bym na to uważał a ze apetyt zaostrza to fakt tylko pamiętajmy zęby z głową jeść a nie byle co a prawda jest taka ze trzeba sporo jeść by mięśnie urosły
[...] Pol litra kremówki xD Keto - sreto :-) Podstawa redukcji to duże ilości bcaa i leucyny. Kilkakrotnie dziennie wyższe od zalecanych na opakowaniu. Głównie leucyna tłumi apetyt i wraz (także osobno) z bcaa chroni mięśnie i dają wytrzymałość podczas treningu. Na tym forum kiedyś ktoś poruszał mega dawkowanie bcaa według zaleceń Charles [...]
[...] Pol litra kremówki xD Keto - sreto :-) Podstawa redukcji to duże ilości bcaa i leucyny. Kilkakrotnie dziennie wyższe od zalecanych na opakowaniu. Głównie leucyna tłumi apetyt i wraz (także osobno) z bcaa chroni mięśnie i dają wytrzymałość podczas treningu. Na tym forum kiedyś ktoś poruszał mega dawkowanie bcaa według zaleceń Charles [...]
[...] meta z omą na początek to bez diety by taką retencje miał że kg by szły stanowczo do góry, retencja na tych środkach będzie mimo diety a po drugie chcąc czy nie chcąc apetyt wzrośnie więc jadł by co popadnie.. Właśnie wróciłem z siłki w końcu pojawiła sie pompa na barkach i łapy mi najmocniej pompuje jak cwicze..Może sie ruszy ta franca [...]
[...] Ocet jabłkowy jest doskonałym środkiem naturalnym wspomagającym proces odchudzania. Oczyszcza on organizm z zastarzałych złogów, odwadnia, poprawia trawienie, hamuje apetyt i wspiera spalanie tłuszczu. Wypijanie do posiłków szklanki czystej wody z rozcieńczoną w niej jedną łyżeczką od herbaty octu jabłkowego pozwala jeść mniej, bowiem [...]
Day 29 (sobota) DNT Dopadło mnie przeziębienie... wygrzewam się w łóżku biorąc Echinaceę + witaminę C {:-( Apetyt troszeczkę mniejszy niż zazwyczaj, ale udało się wyrobić dzienną normę Zrzut: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ecf8817589eb458abf64ad03db60cbd9.png
[...] Dzieci mogą korzystać z sauny od najmłodszych lat, ale pobyt nie może być dłuższy niż 5 minut. Stwierdzono, że są wtedy bardziej odporne na infekcje, mają lepszy apetyt i lepiej śpią. Dla kobiet korzystanie z sauny jest polecane także ze względów kosmetycznych, jak mówią panowie: kobiety są najpiękniejsze w godzinę po wyjściu z sauny. [...]