10 cykl

..wiec 10 dzien leci juz ten cykl jak rozpisalem i libido, checi i samopoczucie odrazu lepsze!

[...] ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - Endo 2) wiek - 27 3) waga/wzrost - 93 kg /183 cm 4) staż treningowy - 5 lat treningow / aktualnie powrot po 2 latach przerwy 5) cel cyklu - mocna redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - przedtreningowki (z 1.3), bialka, kreatyny itd. Doping: oxa, winko, clen 7) stosowane wcześniej spalacze - ECA [...]

nie jestem pewnien ale jego cykl to jakoś tak: 1-11 enan 250 e5d 1-10 deka 200 e5d szczeze to jak na niego patrze to zmarnował kase bo duzych efektów nie widac.

[...] tak żeby było jasne.Chodź nie oczekuję odpowiedzi bo już zdecydowałem. Jak w temacie mam 10 miesięcy stażu na siłowni.Mam zamiar od poniedziałku zrobić sobie taki mocniejszy cykl na masę więc dieta + jakiś suplement.I teraz pytanie - co to mogło by być? Miałem już 2 cykle z kreatyną (monohydrat). Zastanawiam się co teraz.Czy dalej kreatyna czy [...]

Też mam 10 miesięcy stażu i wkrótce zaczynam pierwszy cykl na kreatynie, ale ten suplement nie dla Ciebie kolego. Zacznij od podstaw, bo o niczym nie masz pojęcia.

1. WIEK:23 2. WAGA:95 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:118 -udo:66 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 6. DIETA: -białko:290g -węglowodany:około 300 -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Trenavol- V 90 tabs, Prolo 45 strzałów 8. TRENING: Masa 9. CEL CYKLU: Wzrost obwodów i siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

WIEK: 25 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 67 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 240 -węglowodany: 325 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. [...]

1. WIEK: 22lata 2. WAGA: 86 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko:225g -węglowodany:255g -tłuszcz:93g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Aktualny Enan do 25tyg 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: aktualnie przechodze na lekka redukcje 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 98 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 103 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok 6. DIETA: -białko: 3g/kg masy -węglowodany: niecale 2g/kg masy -tłuszcz: 1g/kg masy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. [...]

kopiuj, uzupełnij, wklej;-) 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

uzupełniam: 1. WIEK: 35 2. WAGA: 85 3. WZROST: 169 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 6. DIETA: ogarnięta przez dietetyka sportowego, trzymana w 90%. generalnie obcinka węgli, więcej tłuszczy, redukcyjna ale nie kulturystycznie. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

[...] iniekcjach stłukł flakon to co?Twoja sprawa jak to robisz ja tylko pomogłem ci to wyciagnąć na prostą,a odpisuje aby inni wyciagneli wnioski z tego tematu i NIGDY nie robili cykli w taki sposób.Dobierając w trakcie cyklu na raty towar.Pomysl o tym że to twój cykl,twój organizm,twoje zdrowie i twoja kasa.Po co sobie to utrudniać. Zaczyna się od [...]

i to jest wlasnie idealny przyklad dlaczego nie brac PH skopiuj, wypelnij i wklej 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

WIEK: 2. WAGA: 103 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 124 -udo: 68 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2,5 na kg -węglowodany: -tłuszcz: ograniczony zwierzecy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: ogolny 9. CEL CYKLU: lekki przyrost masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

1. WIEK:29 2. WAGA:81 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:3> -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):szczypły 13. [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 87,5 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 114 -udo: 65 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lat 6. DIETA: -białko: 240g -węglowodany: zależy od dnia 300g -tłuszcz: 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3msc enan 250mg co 5d 8. TRENING: split x4 9. CEL CYKLU: redukcja aktualnie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Dzieki,chyba kupie 2 puchy ACTIVITA Nitro Shock 670g styknie ??:) Przy założeniu że będzie brął tak jak zalecił producent czyli 17g dziennie, dwie puchy powinny Ci starczyć na 79 dni czyli ok.11 tyg (trochę dużo). Może zrób 6 tygodniowy cykl na jednej puszce, albo dokup mono. Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-03-10 11:14:25

w treningowe mozesz porcje rano i przed treningiem lub przed i po treningu. roznicy nie bedzie w efektach raczej a w beztreningowe rano i w ciagu dnia i masz cykl na 6 tygodni :) o widze uprzedzili mnie ;p Zmieniony przez - WojtekX w dniu 2006-03-10 11:17:44

[...] pyta o stacki a po zrobieniu wywodu na temat nieefektywnosci owych, Siwy poleca CreaTeston - jeszcze troche matematyki jezeli chodzi o ceny. Teraz proponowany 6 tygodniowy cykl przy cwiczeniu 3x w tygodniu. 18 Dni Treningowych x 50g Carbo np. Olimpa = 900g Carbo = Zakup 1kg Carbo 17,50 18 Dni Treningowych x 10g + 24 dni bez treningu x 5g = 210g [...]

[...] jest chyba dosc wyczerpany, a ja jestem chudy i niedozywiony malolat. I niekoniecznie musza byc same miesnie, moze byc trochu tluszczu, wody czy czegos tam. Poza tym temat mial dotyvzyc aakg, a nie 10 kg, ja mysle ze gdybym sie orzykozyl, ztobil cykl na lreatynie i innych cudawiankach to spokojnie 10kg wiecej wazylbym po tych 2 miesiacach