Odżywianie i Odchudzanie

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Suplementacja zdrowotna

  bizone77

  16

  748

  2

  14 III 16:03

  
• Dieta na redukcję 85kg

  Piotr994

  22

  1152

  1

  14 III 13:36

  
• Dieta do oceny redukcja

  LeszczFilp

  7

  581

  0

  14 III 12:23

  
• Dalsza redukcja,masa ??

  carmelowy

  9

  680

  1

  14 III 12:07

  
• Rotacja węglowodanami

  Matriocha

  2

  296

  0

  14 III 09:39

  
• Thermo Speed Hardcore. Jak ćwiczyć żeby nie przeszkadzać sąsiadom :D

  Annq1998

  3

  416

  3

  14 III 07:03

  
• Znacie jakieś strony z fajnymi przepisami niskokalorycznymi?

  Aleksifleksi99

  3

  419

  0

  14 III 07:00

  
• Prawidłowe wyliczenie wartości energetycznej przy diecie redukcyjnej

  gowork88

  12

  1124

  0

  14 III 06:38

  
• co jesć aby stracic wage??

  Jaromir88

  15

  948

  1

  14 III 04:04

  
• Jaka woda?

  Varghulf

  11

  1387

  3

  13 III 18:52

  
• Krótkie pytanie.

  witorrr98

  7

  425

  0

  13 III 10:08

  
• Odżywianie osoby leżącej- po kontuzji

  Ol_95_Ol

  8

  507

  1

  13 III 09:25

  
• Fałdk, bądź zwisająca skóra

  bmx1430

  30

  2738

  12

  13 III 07:08

  
• Omega 3, najlepiej bez suplementacji i ryb ?

  Anonim

  19

  1044

  0

  13 III 06:50

  
• Deficyt na redukcji

  Matriocha

  4

  953

  0

  12 III 21:24

  
• Dojadać po treningu spalone kalorie czy nie? Jak to jest?

  Aleksifleksi99

  6

  10871

  2

  12 III 21:23

  
• 178 cm 68 kg 15 bf

  lexy611

  7

  1717

  0

  12 III 21:16

  
• Odwrócony carb targeting?

  ryba266

  2

  360

  0

  12 III 19:54

  
• makaron

  szprajt

  8

  666

  0

  12 III 09:18

  
• potreningu.pl - Czy Warto?

  Warson

  4

  410

  0

  12 III 09:11

  
• Kiszonki - jak przechowywać

  fighter7

  4

  2263

  3

  12 III 07:57

  
• Proszę o pomoc, brak efektów.

  kamil50

  33

  1710

  2

  11 III 22:18

  
• High carb u skoczka oraz redukcja

  Matriocha

  2

  328

  0

  11 III 22:17

  
• Stosowanie spalacza scitec revex

  daniellon17

  4

  699

  0

  11 III 20:26

  
• Redukcja czy masa?

  Jakuuub0101

  3

  435

  0

  11 III 20:19

  
• Masa redukcja co robić dalej

  Synthers

  15

  1675

  10

  11 III 12:47

  
• Mleko kozie i wyrobu z mleka koziego w diecie

  teka88

  6

  1924

  0

  11 III 09:03

  
• Waga analityczna

  Annq1998

  6

  1359

  6

  11 III 07:22

  
• Uzupełnienie diety pudełkowej

  saviola15

  5

  702

  0

  11 III 07:15

  
• Jakie produkty węglowodanowe do wody, aby pic podczas treningu ?

  Maciuch01

  4

  446

  0

  11 III 07:01

  
• Odnośnie czy dalej się odchudzać.

  Anonim

  12

  719

  0

  11 III 00:40

  
• Pomocy. W jakich godzinach jeść?

  jabadaba1

  7

  451

  0

  11 III 00:32

  
• Amino proste zamiast odżywki białkowej

  gymfreakgirl

  23

  2267

  0

  10 III 17:58

  
• Nabiaľ

  zaba71

  17

  1340

  8

  10 III 15:58

  
• LC Węgle na noc

  Fanger

  11

  762

  0

  10 III 14:07

  
• Pomoc w liczeniu kcal i doborze makro.

  demsu

  3

  495

  1

  10 III 14:03

  
• Czy suszone owoce są dobre?

  Dzonzi1

  13

  2192

  0

  10 III 13:57

  
• LC uczucie ciepła

  Fanger

  5

  454

  0

  10 III 13:47

  
• Redukcja i dieta

  domi2175

  24

  1972

  0

  10 III 13:40

  
• Redukcja - deficyt

  kkenap

  61

  4827

  3

  9 III 23:45

  
• Kurs dietetyczny -opinie

  Inferno444

  5

  558

  1

  9 III 19:03

  
• Czy odchudzanie (redukcja) musi być z dziwnymi przepisami i cieżka do zrealizowania? Prośba o pomoc.

  Frekz

  9

  560

  1

  9 III 16:09

  
• kakao

  bahthabahtah

  10

  854

  2

  9 III 15:58

  
• Redukcja czy masa?

  ogolona malpa

  3

  666

  2

  9 III 15:40

  
• Redukcja, spalacze tłuszczu

  purpleeternity

  18

  1148

  1

  9 III 15:16

  
• Redukcja 8kg

  Sadurski11

  6

  545

  0

  9 III 15:14

  
• Orzechy żeby przytyć

  Misiekosw

  8

  579

  0

  9 III 15:07

  
• Mięśnie a odchudzanie

  gymfreakgirl

  5

  524

  0

  9 III 11:40

  
• Nie wiem jak się do tego zabrać..

  Finish3r

  16

  818

  0

  8 III 15:09

  
• Sprawdzenie diety - lekka masa 90kg

  malyutki

  4

  526

  2

  8 III 12:32

  
• Kalorie do oceny

  Anonim

  7

  687

  0

  8 III 10:01

  
• Gazy po wypiciu bialka

  Szymeczeek

  9

  1177

  0

  8 III 07:30

  
• Redukcja gdy karmią rodzice

  kwiotek

  3

  394

  0

  8 III 07:29

  
• Sześciopak- pytania,

  Maciek2137

  3

  359

  1

  8 III 07:27

  
• Dieta redukcyjna 85kg

  DaViD959

  14

  9542

  0

  7 III 19:11

  
• Dieta + trening

  MłodyDzikus

  5

  646

  2

  7 III 17:52

  
• Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne a cukry przed snem.

  Fiery

  7

  414

  2

  7 III 17:39

  
• Głodówka jednodniowa, a katabolizm

  Michu5

  8

  1703

  1

  7 III 12:05

  
• Dieta po rocznej przerwie od treningu i trzymania makro - problem ze zrzuceniem mimo niskich kcal

  powermon

  10

  801

  0

  7 III 09:28

  
• Rozkład makro

  Matriocha

  5

  773

  0

  7 III 07:00

  
• Dieta do sprawdzenia ( 900 g mięsa)

  kuba1393

  22

  1830

  0

  7 III 06:56

  
• Mało jem a waga nie maleje

  Andrzej-bike

  13

  1023

  1

  7 III 06:41

  
• Pomoc w osiągnięciu wagi

  tedasseq

  11

  778

  0

  7 III 06:37

  
• masa czy redukcja

  Rafał9292

  19

  2858

  1

  6 III 21:29

  
• Dobra redukcja?

  ania789

  15

  1755

  0

  6 III 21:16

  
• zwiększanie kalorii i tycie

  Anais_

  20

  1819

  2

  6 III 20:13

  
• Omlet

  bahthabahtah

  9

  772

  0

  6 III 19:49

  
• Pomoc w proporcjach odżywek

  michalsmialek

  4

  392

  0

  6 III 19:44

  
• Badania

  Agnieszka1986Aga

  13

  1030

  0

  6 III 18:39

  
• Clenbuterol dla kobiet odchudzanie

  patkapatrycja

  4

  1817

  0

  6 III 18:05

  
• Ostatnia prosta redukcji, zbilansowana dieta do oceny

  borneozero

  3

  552

  0

  6 III 15:58

  
• Dieta dla dziewczyny

  albert9292

  12

  858

  3

  6 III 11:08

  
• Dieta na masę

  M@teusz55

  2

  294

  0

  6 III 07:44

  
• Powrót do siłowni po 1,5 miesięcznej przerwie(operacja)

  maradona12390

  7

  766

  0

  6 III 00:06

  
• Dieta na masę do oceny

  WRC

  38

  2300

  1

  5 III 23:35

  
• Dieta Redukcyjna , prośba o ocene i sugestie

  Konanprv

  30

  1807

  0

  5 III 21:37

  
• redukcja-zapotrzebowanie i rozkład BWT

  rossiNH

  5

  807

  0

  5 III 20:21

  
• Pierwsza prawdziwa redukcja

  menorison

  1

  609

  0

  5 III 18:57

  
• Jakość wędliny.

  Pheon

  7

  649

  0

  5 III 14:48

  
• Katering żywieniowy Warszawa

  Lovac

  1

  411

  0

  5 III 14:35