MłodyDzikus

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

512

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.10.2024 (14:15)

Data rejestracji 06.03.2019 (18:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Nietypowy dobór soku	5	2024-10-20 11:35
Doping	Jakie środki	13	2020-07-15 10:10
Doping	Koniec cyklu, przedłużyć czy odblok?	11	2020-06-02 13:08
Doping	Jak przejść z cyklu na masę na cykl redukcyjny	14	2020-04-03 22:27
Trening dla początkujących	Powrót po przerwie, bardzo potrzebna pomoc! siemka, jestem tu nowy. totalnie nie wiem czy piszę w dobrym dziale, więc nie krzyczcie. mam 19 lat, 178cm wzrostu, 72,7 kg. długi czas trenowałem wioślarstwo, 3 lata. dużo siłowni wytrzymałościowej, obwody, dużo cardio. po zakończeniu przygody z	9	2019-03-06 18:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + trening będzie to mój debiut w redukcji masy tłuszczowej, więc moje pytania mogą wydawać się idiotyczne, ale po to tu jestem, żeby się ciągle czegoś nowego uczyć. moje pytanie brzmi następująco: czy jeśli z kalkulatora fabryki siły wychodzi mi, że mam	5	2019-03-06 23:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Nietypowy dobór soku	2024-10-20 12:02
Doping	Jakie środki	2020-07-16 01:50
Doping	Jakie środki	2020-07-16 00:36
Doping	Jakie środki	2020-07-16 00:14
Doping	Jakie środki	2020-07-15 23:56
Doping	Jakie środki	2020-07-15 22:27
Doping	Jakie środki	2020-07-15 13:13
Doping	Jakie środki	2020-07-15 13:00
Doping	Jakie środki	2020-07-15 10:19
Doping	Koniec cyklu, przedłużyć czy odblok?	2020-06-04 13:10
Doping	Koniec cyklu, przedłużyć czy odblok?	2020-06-03 09:58
Doping	Koniec cyklu, przedłużyć czy odblok?	2020-06-02 23:24
Doping	Koniec cyklu, przedłużyć czy odblok?	2020-06-02 22:56
Doping	Koniec cyklu, przedłużyć czy odblok?	2020-06-02 16:19
Doping	Jak przejść z cyklu na masę na cykl redukcyjny	2020-04-04 23:45
Doping	Jak przejść z cyklu na masę na cykl redukcyjny	2020-04-04 14:24
Doping	Jak przejść z cyklu na masę na cykl redukcyjny	2020-04-04 00:40
Doping	Jak przejść z cyklu na masę na cykl redukcyjny	2020-04-03 23:36
Doping	Jak przejść z cyklu na masę na cykl redukcyjny	2020-04-03 22:56
Doping	Jak przejść z cyklu na masę na cykl redukcyjny	2020-04-03 22:39
Trening dla początkujących	Powrót po przerwie, bardzo potrzebna pomoc!	2019-03-07 10:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + trening	2019-03-07 00:02
Trening dla początkujących	Powrót po przerwie, bardzo potrzebna pomoc!	2019-03-06 21:43
Trening dla początkujących	Powrót po przerwie, bardzo potrzebna pomoc!	2019-03-06 18:49
Trening dla początkujących	Powrót po przerwie, bardzo potrzebna pomoc!	2019-03-06 18:47