łatwe

[...] wyjeżdża o boldzie wet, bo w całej UE zakazana jest ta substancja i nie ma możliwości ściągnięcia jej w normalny sposób, a sprowadzenie z Ameryki Południowej raczej nie jest łatwe. Czyli uważasz ze towar bolda z chin jest ciężej sprowadzić niż np. proch deki ? bo jak widze oferty firm to sa wszędzie dostępne i bold i deke itd. itd...bez problemu [...]

Poza tym, musisz zdawać sobie sprawę z tego, że Twoje odchudzanie nie będzie ani szybkie, ani łatwe. To, co dla Ciebie jest najważniejsze ma chwilę obecną, to czysta dieta, systematyczne treningi i bycie konsekwentną. A wierz mi, wiem, co mówię, bo sama to przerobiłam na własnej skorze

Dla Was wszystkich niski BF,to fitness.Łatwe wytłumaczenie własnego pussicat'stwa.Cromwell cięższy od Micza ale fitnesman,bo mięśnie brzucha widać

Jasne , ze nie ma co dyskutowac co do sily bo moc jest pisalem z punktu ts a do bb nie jest mu potrzebne. Tak jak mumin trzeba taka technike opanowac bo nie jest to latwe. przegibon tak cwiczy sie w ts siady i tylko takim bojem je zaliczysz innego wyjscia ni ma

Nowy plan!! W zwiazku z brakiem drazka, osiagnieciem zalozonych 4 obwodow w 30 minut i niemozliwoscia korzystania z silowni zaczynam rozwazac wdrozenie nowego planu. O ile w treningu ciezarem ciala ciezko wprowadzic Wodynowe 15-10-5 i nie mam dosc stazu by zabierac sie za hardcorowe Ostateczne Poswiecenie/4 jezdzcy apokalipsy by Puma666 wymyslilem [...]

[...] obalenia to sędzia by przerywał walkę i -1pkt. Zauważcie, że Conorowi Khabib jest zupełnie niepotrzebny a w 2 stronę to inaczej działa. Dlaczego więc Conor miałby się godzić na walkę z przewracaniem się!? Lepiej wyp******ić mu na zasadach bokserskich KO w 30 sekund broniąc pasa UFC i zawalczyć z Edgarem w 155, jakieś łatwe zestawienia wiecie..

Dzien 4 Obwod 2 Miska czysta, normalne -10g T. Wyszlo mi tak 1654kcal, 109 B/58 T/171 W. dodatkowo zielonego duzo. Sniadanie: smoothie z bananaem, jablkiem , kale, szpinakiem, ogorem, pietucha, cytryna. Kawa z kokosowym Obiad: domowy ramen z kaczka Kolacyja: frittata ze slodkim ziemniakiem, kurczakiem, krewetkami, warzywami Trening O2 po [...]

Wiem , że to nie jest łatwe i nawet lubie F1 , ale nie traktuje tego jako sport...A jak jesteście takimi znawcami to powiedzcie czrmu nie ma F1 na Igrzyskach ?

przeciez zeby byla jaka taka krata wystarczy jakies 12%bf, a to jest nawet i dla endo przyzwoicie latwe do osiagniecia. Trzeba tylko chciec i miec jaja zeby sie trzymac zalozen

[...] się przeniosę:D wojtek6 OK to wszystko, mozna pisac;P Narobilem balaganu, ale znalazlem na necie gdzies jakis poradnik jak zdjecia wklejac tu i nie udawalo sie, a to takie łatwe sie okazalo;) No cóż czlowiek uczy sie na błedach:) zapisujesz zdjęcie w formacie jpg np. z neta, dajesz edytuj jeśli masz microsoft office picture manager ---> po [...]

ale chciałbyś za dużo rzeczy na raz osiągnąć a to nie jest łatwe, nie da się wybrać miejsca, w którym się chce dokładać masy mięśniowej i jednocześnie wybierać miejsc, z których chciałbyś się odchudzić bo to tak nie działa. Jeśli masz masywne nogi to licz się z tym, że jak wskoczysz na trening z dodatnim bilansem kalorycznym ( upraszczając ) to te [...]

High Pull jest tylko raz w tygodniu, mówię o tym planie z "Pierwszego roku treningów", Etap 6. No rzeczywiście nie jest to łatwe ćwiczenie, będę musiał nad nim pracować. A ćwiczenia oli to jest skrót czy jakiś system, bo nie wiem?

High Pull jest tylko raz w tygodniu, mówię o tym planie z "Pierwszego roku treningów", Etap 6. No rzeczywiście nie jest to łatwe ćwiczenie, będę musiał nad nim pracować. A ćwiczenia oli to jest skrót czy jakiś system, bo nie wiem? osobiście jestem zwolennikiem ćwiczeń olimpijski, oczywiście to dość szerokie pojęcie bo z reguły jak ktoś pisze high [...]

mysle o wilsonie, ale to nie jest takie latwe, bo sa rozne rozmiary glowek (cos pewnie pomiedzy 630-660), raczek, itp itd a najgorzej jest z raczkami bo sa rozne rozmiary i trzeba samemu sprawdzic jak bedzie siedziec rakieta w rece, takze przez neta za barz nie kupie

[...] Supermeny fajna sprawa, tylko jak z obciążeniami. w ręce hantle a na nogi? Przewertuję dokłądnie forum jeszcze, ale naprawde jest masa tych tematów i nie jest to łatwe. Wrzucam michę z dzisiejszego dnia: :) Aha i oczywiście nasuwa mi się pytanie: Treningu silowego codziennie wykonywać nie mogę? Ale jeśli codziennie chodzę na [...]

wiesz, właściwie to jeśli naprawdę masz takie właśnie pragnienia to zazdroszcze, bo są one relatywnie łatwe do osiągnięcia a już z pewnością możliwe do osiągnięcia i to nie w bardzo odległym czasie bo jak sobie pomyślę, ile jest potrzebne, żeby osiągnąć sylwetkę taką, jaką sam bym chciał, to wolałbym chcieć tego co Ty

vlcd jest ultra łatwe, jeśli chodzi o dobór pokarmów

Dzisiaj musiałem złapać za pysk swoje ego przy rwaniu. Kusiło by pojechać na 80 powt. Ale takie podejście się nie sprawdza . Jak trener Paweł powiedział dzień lekki to lekki . I to była słuszna decyzja. Gratuluję, na pewno łatwe to nie było. Dzień różności też spoko :)

@nieraz-Gratuluję, na pewno łatwe to nie było. Dzień różności też spoko : Dziękuje. Staram się pilnować.

orzegów - pisałem o wieku gdyż widzę, że to co było kiedyś łatwe teraz sprawia mi dużą trudność! Gdy nie miało się tzw. wrodzonej siły to siła nabyta znika bardzo szybko po zaprzestaniu treningów. A Ty jesteś przykładem, że jeszcze można być silnym w tym wieku.