Nikt nie mówił że prowadzenie konkursu będzie łatwe, szczególenie w tym dziale %-) Nasuwają mi się słowa Marszałka Piłsudzkiego:" Polska to piękny kraj, tylko ludzie to kur.y" Prowadzenie jest wspaniałe, można się pośmiać, rozerwać, wymienić poglądy, zawrzeć nowe znajomości, stracić stare...a na koniec dostać kopa w dup.8-):-D
A moze stanie na głowie?? Szajba na pewno zrobi (jak nie nasz forumowy, to taki joginowy się znajdzie na wzór). Ale chyba to za łatwe dla tego towarzystwa....
A moze stanie na głowie?? Szajba na pewno zrobi (jak nie nasz forumowy, to taki joginowy się znajdzie na wzór). Ale chyba to za łatwe dla tego towarzystwa....Na głowie i bez pomocy rąk? Nie robiłem :-(
[...] Loewa nie trafili na najbardziej wymagających rywali. Niemcy w grupie zmierzą się z Polską, Austrią i Chorwacją. Gazeta "Abendzeitung" uznała losowanie za "łatwe" dla niemieckiej drużyny, choć podkreśliła, że Austriacy zrobią wszystko, by sąsiadom utrzeć nosa. "Bild" nie ma wątpliwości: "Droga do finału [...]
[...] do 8,25kg. Nie wiem dlaczego to jest dla mnie najtrudniejsze ćwiczenie. Co do atlasa, to przeglądałem go, ale nie umiem sam sobie dobrać ćwiczeń. Te które robię, są dość łatwe i nie mam żadnych bólów mięśni na drugi dzień. Być może robię tych ćwiczeń za mało. Jak spróbowałem robić przerwy jednodniowe między ćwiczeniami, to wydawało mi się, że [...]
Jak widać to nie takie łatwe pokonać amerykańca,Jarek idealnie przytrzymał 20s a i tak tylko (a może aż) się z nim wyrównał http://www.youtube.com/watch?v=_Bj_pqutAKo&feature=channel
czyli jest szansa że uda Ci się wypracować zgięcie po operacji, co wcale łatwe nie jest bo ja do tej pory mam z tym problem, chociaż po dobrej rozgrzewce (bieg, skakanka) idzie jakoś.
[...] przeszkadzało w kolanie. W sumie to nadal znajduje się w nim płyn, ale lekarz powiedział, że poczeka z punkcją, bo może się jeszcze sam wchłonąć. A samo ćwiczenie, niby jest łatwe, ale też trochę mi ciężko wyprostować nogę. Mam robić to na leżąco, a kolano dociskać do kanapy - i tutaj muszę użyć małej poduszki, bo tak to noga w powietrzu [...]
Ok , po treningu . Plan B: MC 15x60kg (2serie) MP 15x25kg (2serie) żuraw 12x (2serie) negatywy dipsow (opuszczanie sie ) 12x (2serie) -pompki w podporze tyłem + 10 kg 12x (2serie) brzuch 3s ab wheela 12x (3serie) na kolanach :) Ale te sa banalnie latwe i lekkie w porownianiu do stania :D Unoszenie nóg na ławce skosnej 20x (2serie) Brzuszki klasik [...]
[...] jakieś nowe światło i cień nadziejii że mogą jeszcze nabrać masy. Dodał że takie przypadki już prowadził jak mnie jeszcze na świecie nie było. Oczywiście nie będzie to takie łatwe bo o ile stwierdził że z Testosteronem w odpowiedniej normie raczej nie będzie problemu, ale FSH to już inna bajka i czasami trzeba długich miesięcy na powrót a nawet [...]
[...] by się być. Na razie ogólna sprawność mnie interesuje i odzyskanie moich meeeega upragnionych obfitych wytrysków i zwierzęcego libida%-). Czyli taki typowy kocur:-) Tak nie będzie to łatwe ale póki co postaram się nie ładować znowu w SAA. A nóż organizm zaskoczy... (tak mi dopomóż Bóg :-)) /SFD/2017/6/5/f5ae975eca504918bf76934dc78c325e.jpg
witam wszystkich tu zaglądających . mam do was zapytanie bo sama już nie wiem gdzie lezy błąd, co robie zle? generalnie niby wszystko jest łatwe i zrozumiałe ze jeśli masa to surplus kalorczny a jeśli redukcja to deficyt. Niemniej jednak u mnie wygląda to tak ze jest deficyt ,ćwiczenia siłowe i cardio, aktywność dzienna na poziomie ok +/-10 tys [...]
Możesz zrobić jedną rzecz. W twoim wieku nie jest to łatwe, ale na pewno pomoże. Idź do pedagoga szkolnego i powiedz, że koleś zaczepia cię słownie. Że już raz spowodował bujkę, w której on dostał, ale ciebie posądzono o winę. Powiedz, że jeżeli to będzie się powtarzać to będziesz zmuszony powiadomić kuratorium bądź Policje, że szkoła uważa cię za [...]
nie ma konkretnej dewizy jak zdać multiselect zadania matematyczne są dosyć łatwe musisz czytać pytania ze zrozumieniem i dobrze zapamiętać szczegóły na któreś ze stron ktoś to opisał a odpowiadając na pytania jest ograniczony czas więc jak ściemniasz to i tak to wyjdzie na rozmowie z psychologiem i to zależy czy im się spodobasz odpowiadając na [...]
Nawierzchnia w legionowie jest zaje... :D nowa hala . elegancko jest. A co do tych skrzyni to latwe sa do przeskoczenia ale jak zmeczysz nogi wczesniej to juz nie bedziesz patrzal jak tylko zeby je przeskoczyc... Ja sobie opracowalem technike na rozgrzewce a zupelnie inaczej przeskakiwalem. I wez sobie poprawke ze nie rozpedzisz sie i ze bedziesz [...]