SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

łatwe

  • prosze o poprawe i ocene mojego treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    wiem ale przybranie na wadze to nie jest takie latwe i nie wiem jak to zrobic proboje duzo jesc ale to nic nie daje

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2008-08-11 20:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do bialka zalezy od pory stosowania ale jak piszesz ze tak duzo to chyba najlepiej mieszanke np. prolongatum wiekszosc bialka jak ma byc w postaci odzywki to popracuj nad dieta zreszta przy podwyzkach bialka wyciagnie znacznej ilosc moze nie byc takie latwe

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2007-09-11 00:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serie czy 'na raz'

    Post
    Trening w domu

    to że machniesz jakimś śmieszym ciężarem 50 czy 60 razy nie znaczy że ćwiczysz na rzeźbę. Na rzeźbę można ćwiiczyć nawet i dużymi ciężarami, choć nie jest to łatwe. Poza tym,dietę masz? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2011-10-30 18:43:39

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2011-10-30 18:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko to sa to lekarstwa na recepte, i wszystkie maja okreslone medyczne dzialanie. (HGH naprzyklad jest uzywane zeby przeciwdzialac syndromowi Prader-Willi-a, rzadkiej chorobie ktora chamuje wzrost u dzieci). Ale Ty i ja nie powinnismy brac ich bez nadzoru lekarza i sa zabronione w wiekszosci sportow. Sa wyjatki - Glowna Liga Baseballu nie ma [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2716 Data: 2005-09-19 01:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko to budulec dla miesni,a wiec miesnie,a co sie z nimi wiaze sila No i latwe zrodlo bialka w diecie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2004-05-05 17:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krotko i skutecznie

    Post
    Sztuki Walki

    a i najwazniejsze co masz na mysli mowiac krotki? jak masz predyspozycje to w 6-8miesiecy mozesz szpagat siasc jak nie masz to mozesz nigdy nie siasc ale przygotuj sie na dlugi i zmudny trening to nie takie latwe zycze wytrwalosci

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2005-12-13 22:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycena roweru

    Post
    Inne dyscypliny

    Jezeli masz mozliwość to wystaw na allegro tam napewno bedziesz miał wieksze szanse na sprzedanie chociaz i tak nie bedzie to łatwe. Najłatwiej wbrew pozorom sprzedac wsrod znajomych:)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 2007-10-08 21:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty bokserskie rozmiar 50

    Post
    Sztuki Walki

    Maksymalnie można kupić 47.. Nie jest to takie łatwe niestety, żeby w moim przypadku znaleźć takie buty..

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2019-10-13 18:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening..regeneracja ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wiem, czy wiesz, ale "odpuszczenie z koksem" nie będzie łatwe. Obym się mylił, ale wiem z doświadczenia, że jak już sięgnąłeś po koks, to uzyskanie jakichkolwiek przyrostów będzie znacznie trudniejsze bez niego. Teraz przez długi czas nic nie pójdzie "naturalnie". Znam osoby, które musiały kilka miesięcy czekać aż [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2007-11-11 10:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze ktos pomoze

    Post
    Doping

    Jezeli znasz angielski jest cos takiego jak "steroids bible" albo "anabolic bible"...latwe do znalezienia w necie, platne ale mozna na pewno zessac z jakiegos osla.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2007-05-17 14:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa ciala

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    To nie jest takie łatwe , potrzebna bedzie konkretna dieta u duzi wyrzeczeń

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2014-10-23 06:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki

    Post
    Trening w domu

    Co do pompek na kostkach to wolę nie bo słyszałem że można na bawić się kontuzji, a podciągniecia to, 10 podciągnięć nie jest dla mnie łatwe, a co dopiero z obciążeniem, ale thx za chęci kajdan :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 2012-11-04 18:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zarobic?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sposób wymyślił Roberto T. Kiyosaki - najbogatszy inwestor na świecie, który w dodatku nie ma pracy... i tak sie rozeszło az trafiło do mnie i do Ciebie! Opowiem jakie to łatwe i proste, ale Jeśli nie masz teraz 5 minut żeby spokojnie o tym przeczytać zapisz ta stronę i wróć kiedy będziesz mieć czas : ) Tak wiec pomyśl czy warto sie troszkę [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4316 Data: 2010-06-02 12:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maasssa!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    poczytaj podwieszone tematy, wklej tutaj taką dietę jaką ustawisz, a my ją wtedy poprawimy tak, aby wszystko było tip top i było łatwe do zrobienia :) Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-03-15 22:07:06

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2013-03-15 22:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mam zrobić mam 18 lat waże 51 kg

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] kaloryczne i wyjedz ponad poziom np na początek z 300-600 kalorii przy czym obserwuj jak reaguje organizm czy odkłada w tłuszcz a może w mięśnie.. pracujesz fizycznie więc może to nie być łatwe bo każdą kalorie którą palisz musisz uzupełnić możesz też zainwestować w gainera na pewno przyda się w pracy tak to lepiej jedzenie normalne

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2013-05-04 12:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    naucz się jeść śniadania - proste nawyki można zmieniać przeca nie jesteś starym dziadkiem, który już nic w swoim życiu nie zmieni... ziper to nie jest takie latwe , wiadomo ze jak sie bedzie starac to sie cos zemieni ale ile ciezko powiedziec ja od 1 klasy szkolu podstawowej do drugiej liceum nie jadlem zadnych sniadan pierwszy posilek ok. 5-6 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2006-12-21 23:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, to ja interjajo ale ten prawdziwy :) wiem ze to dziwne ale od jakiegos czasu ktos sie podszywa pod moj nick i pisze posty :) coprawda haslo mialem latwe ale to nie znaczy ze tak mozna robic, teraz haselko juz zmienilem i nie bedzie takich rzeczy (no chyba ze tmu komus bardzo zalezy... ale mysle ze przedtem trzeba sie zapytac a nie odrazu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2005-05-20 02:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Można jeszcze dostać dobrego superdrola choć nie jest to łatwe i na pewno nie z CEL, i nie ma sensu wchodzić od razu na tak mocny ph. Jest wiele innych ph na których można zrobić dobry cykl ale najlepiej jakbyś miał podkład z testa wtedy dużo więcej wyciągniesz z cyklu... Nie podałeś nawet celu cyklu... Przemyśl temat i zaplanuj cykl z podkładem z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2013-01-02 22:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pudzian w tvp3

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ja oglądałem .Naprawde dobry porgram . Przeprowadzony w formie wywiadu . Mariusz Pudzianowski opowiadał o treningach ,rodzinie ,odżywkach ,sponsorach ,dopingu itp. Pokazywane były urywki z treningów . Program dał sporo do myślenia . Dopiero teraz zrozumiałem ,że bycie najlepszym nie jest takie piękne i łatwe jak się może zdawać . Warto obejrzeć .

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3175 Data: 2004-05-15 22:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SWOLE.3

    Post
    Odżywki i suplementy

    dudek uwaqżasz ze nietrzeba brac witamin ?? magnezu ?? przecierz jak koleś ćwiczy to musi dostarczac wiecej tego i owego , pozatym uzupełnić całkowite zapotrzebowanie z nadwyżkza przy większje wadze niejest tka łatwe

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2007-01-20 16:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)