łatwe

[...] że za mało kalorii w tym jedzeniu. Wg tych wszystkich dostępnych kalkulatorów zapotrzebowanie moje na kalorie wychodzi w okolicach 3500 kcal. Pękne jak tyle zjem. Jeżeli chodzi o parówy, kabanosy to jest to łatwe do przygotowania bo kupuje praktycznie gotowe. Nie wiem, zbytnio czym to zastąpić, abym nie musiał siedzieć do 24:00 nad garami :(

wiara ja was nie rozumiem. czy tak trudno odpowiedziec na trzy latwe dla was pytania. czy odblok jest ok i jak i ile brac nolve. wiem ze ten "cykl" to nie jest zaden dobry "cykl" ale to mi wystarczy i nie chce nic innego do tego dozucac, zamieniac itd. wiec odpowiedzcie na moje pytania a nie krytykujcie. dzieki.

[...] tym jak mu o tym powiedziałem. Przypisał taki granulowany preparacik to była taka puszka, miałem ssać jedną łyżkę tego dziennie. Ból ustąpił. Cieszyłem się, że było to tak łatwe. Myślę, że możnaby się przejść do apteki coś kupić powinno pomóc. Warto dodać, że nie czuję stawów do dziś a latka mijają. To byłą taka jednorazowa kuracja. pzdr [...]

Hehe gdyby to bylo takie latwe ,przestane cwiczyc przestana bolec ,wroce sporwotem minie tydzien i bedzie to samo. Sprobuje Ten tran narazie.

mam zwykły tzn. nie jakieś bomby czerwone i krew w nich tylko gnoje takie wulkany i na górze białe łatwe do wyciskania.

spychu mam diete i dlaczego wy mylicie kolacje z posikiem na noc ? przeciez napisałem ze na kolacje a nie przed snem! zadaje łatwe pytanie jaki makaron a Ty mnie sie pytasz o diete ;/

[...] oriflame, teta, jakas ktora odzywy ma ale zapomnialem jaka,i inne.Beda media, radio itd. Więc naprawde warto sie przejechac i wystartowac. A kunice nie sa tak znanymi zawodami, a jestem pewien ze gdyby organizator w Kunicach by sie postarał to by zrobil to w sobote. I co niektorzy mogli by dwie imprezy przejść co oczywiście nie jest łatwe.

"Manufactured by T.P. Drug Laboratories - adres, telefon(...) Destributed by: Maeridian (Thailand) Co. Ltd. - adres, telefon". Latwe do sprawdzenia, numery sa tajskie w bangkoku, nie problem zadzwonic. Malo to razy jedna kampania farmaceutyczna produkuje cos dla firmy dystrybucyjnej? Na zadnym ze srodkow nie jest napisane, ze prokuje to [...]

nie wiem czy powyzsze numery sa latwe i dobre

Tyle że ja nie jestem otyły. I właśnie dlatego 3kg to nie ejst takie łatwe zadanie. Dobra poczytałem trochę, i mam problem bo okazuje się że jeść trzeba 6 razy dziennie a ja jem 3 i raczej nie dam rady tego zmienić(no najwyżej 4 razy możliwe). Wyrzucam wszelkie słodycze, napoje gazowane, co dodać do tej listy? A i wieczorem nie piję soków [...]

[...] się na tej wysokości :-? Co do łydki, to już wolę przyjąć low kicka na udo niż na łydkę. Blok piszczelem należy wykonywać wraz z amortyzacją ciosu a to nie jest takie łatwe, najpierw opanuj technikę a później dopiero blokuj w sparingach. No chyba że masz bardzo mocne nogi. A co to za filozofia @@-) Przeciwnik uderza low kick. Ja podnoszę [...]

[...] i orzeszków ziemnych..więc jeśli prowadzimy diete choć zbliżoną do kulturystycznej,to rodzaj białka dla rzeciętnego pakera w zasadzie nas niewiele obchodzi.Serwatka jest tania i tyle.I jest jej pełno więc jest modna..Jej zaletą jest treż łatwe stosunkowo trawienie,ale jeśli chodzi o jakąś szczególnie lepszą wartość dla przyrostu to... Pozdro.

[...] zawodnik powinnien doazy do standartu siłowego PRZYSIAD- 200% - 250% wagi ciała martwy - 200% - 250% wagi ciała wyciskanie 150% wagi ciała podciaganie - 50% wagi ciała NIe łatwe progi ale zarówno ruch przyciagajacy jak i odpychajacy jest niezwykle wazny. PS:oczywiscie nie traktuje tego jak jakiejs sprzeczki heheh pozdrawiam i zycze miłego dnia

[...] lat trenując 6 razy w tygodniu 3 razy sw i 3 razy siłka. O każdy kilogram była walka, non stop żarłem i spałem po 9-10 godzin byle tylko nie chudnąć. Owszem, nie było to łatwe ale po pokonaniu przeciwności udało się to osiągnąć. Autor nie chce chyba zresztą robić masy w nieskończoność, a taki 12-16 tygodniowy mezocykl może przeprowadzić. [...]

[...] czas to poprosil bym o ta diete wiedzial bym co jesc (bo narazie jestem na redukcji) trzeba wrocic do wagi...) co jeszcze mozna napisac... z malego palca mam przsłowiowego kapitana haka ;] jest przykurczony i powoli staram sie go rozprostowac biegam tez i zalatwiam rehabilitacje ale nie jest to zbyt łatwe( jezeli chodzi o nfz) to tyle pozdrawiam

Nie, nie. Dieta czyli jedzenie. Wiedz, że spalanie tłuszczu i robienie masy, to nie jest łatwe zadanie.

rozpietki jedna reka? hehe, sprobuj to sie przekonasz, czy to takie latwe

wiem , latwe to to nie jest, ale co zrobie ? lipa bo tak jak mowilem z jedenj stornt=y hantla wydaje sie duuzo lzejsza mimo ze waga taka sama.

rozpietki jedna reka? hehe, sprobuj to sie przekonasz, czy to takie latwe Ja kiedyś robiłem jak miałem tylko jeden 5kg'owy hantel Tylko musiałem się trzymać stołu drugą ręką.

i dobrze, mlode wypite i latwe... 2 browary i kazda twoja