SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

łatwe

  • SKUTKI BRANIA ODZYWEK

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przyklady nadmiaru witamin tzw.hiperwitaminoza: NADMIAR witaminki "d" Wynikiem nadmiaru witaminy "D" może być biegunka, łatwe męczenie się, wzmożone oddawanie moczu, ból oczu, świąd skóry, bóle głowy, nudności, brak apetytu, a nadmiar wapnia, który osadza się w nerkach, tętnicach, sercu, w uszach i płucach, powoduje [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7593 Data: 2004-04-18 01:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening??? Jasne ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    post o wdziecznym tytule " łatwe panienki i darmowa kreatyna tylko do Konia

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2006-05-29 23:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten otwieracz wygląda świetnie, ale poczytajcie opinie bo ludzie nie chwalą tego. Tez sie napalilem na zakup ale patrzę ocena 1 w skali od 1-5 i negatywne opinie ze tylko otwiera te latwe do otwarcia a te grubsze ampy pękają i sok sie rozlewa

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9202 Data: 2014-12-27 15:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Overeem vs Nelson na UFC 185

    Post
    Scena MMA i K-1

    Andrzeju Cormier miał problem z utrzymaniem Nelsona w parterze co ostatecznie mu się nie udało i musiał rozbić go w stójce tzn pewnie by mu się udało, ale większe ryzyko, łatwe to nie było, jeszcze kimurą go straszył itp. Ostatnią osobą, która pokonała Nelsona w parterze był Frank Mur no a Frank Mur ma świetny parter, ale i tak go nie poddał/nie [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 8279 Data: 2015-01-07 19:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAsa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Frisco jak za dużo !!!jest to łatwe ćwiczenie pozatym kaptury lepiej reagują na większa ilość jak będzie robił po 12 to ile on musi kg nałożyć w ****ziec ?? Jak już piszesz że za dużo to podaj jakieś argumenty

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4785 Data: 2007-03-25 13:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zażalenie

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] mówiłem, że przeglądam forum od bardzo dawna. A bezpośrednio sprowokował mnie do tego jakiś artykuł w tym dziale, gdzie któryś z moderatorówdaje "dobrą radę" na łatwe zdobycie potencjalnych kandydatów. Ale mniejsza o to. Widzę, że śledzisz moje wypowiedzi, ale nie załapałeś o co chodzi. Powiem więc możliwie najjaśniej. Forum czytam [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4007 Data: 2003-03-31 12:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYSOKOBIAŁKOWE PŁATKI OWSIANE I RYŻOWE Z BANANAMI- POMYSŁ NA POŻYWNE ŚNIADANIE

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Prawda i wszystko co łatwe do spożycia i przygotowane w porcjach nawet z założenia nie może być z tych tańszych produktów ale fajnie że firma zwiększa swoją ofertę i pojawiają się nowe opcje , jedyni będą korzystać regularnie inni z doskoku np. gdy brak czasu czy na wyjazdach

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2017-10-23 10:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] niż 4kg tej serwatki. Zależy mi głównie na tym żeby nie przybyło mi tłuszczu. to jest sprawa pierwszorzędna a następnie masa i siła. Jeżeli chodzi o diete to nie jest takie łatwe jak się może wydawać. Dla kogoś doświadczonego to jest jasne ile dziennie spożywa białka tłuszczy i węglowodanów ale nie dla mnie. Jakbym miał diete ułożoną to nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2004-07-08 15:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po Xpandzie i Nitro2

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] spowodowanch tym iż dostarczałem znaczną ilość kalorii w postaci białka i samym jedzeniem tego nie nadrobie. Wiem że białko to część Diety i moge je dostarczyć w naturalny sposób ale przecież wiemy że to nie jest takie łatwe. Więc co proponujecie zaryzykować i "dużo jeść" czy dokupić jednak białko i spokojnie dawkować jak dotychczas?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 2005-12-21 08:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga zatrzymała się w miejscu, pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozumiem, gainera postaram się usunąć z mojej diety, co nie będzie takie łatwe, bo też nie zawsze jestem wstanie dostarczyć normalne jedzenie, ponieważ pracuję na 3 zmiany.Podbije ewentualnie węgle, oraz wyrzucę ten słonecznik i zainwestuje w same orzechy.Mam rozumieć że ilość białka może zostać taka jaka jest tak? Zmieniony przez - Kamil87c w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2544 Data: 2013-01-03 19:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zejście z BF poniżej 10 procent a mięśnie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jednak zejście do niskiego BFu (6-7%) takie łatwe nie jest... i do tego trudno taki poziom utrzymać... Im niższy bf tym organizm gorzej reaguje na cięcia kcal, wolniej fat spada, hormony się yebią (przez co również i samopoczucie) Do tego dochodzi fat oporny, którego ciężko się pozbyuć Pytanie - czy to już ten poziom wytrenowania... żeby schodzić [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2016-07-01 11:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psychotropy + Saa

    Post
    Doping

    O widze ten sam Przypadek Co Marcel. Napisz do niego on ma podobna sytuacje a do teo jest gangsterem co nie jest latwe. Podrzuce mu link moze sie tu udzieli.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3710 Data: 2012-01-05 22:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakład %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pff smieszne co to jest utrzymac ciezarek o tak malej wadze ja bym zdarzyl zjesc caly chleb i bym sie nie zmeczyl.. zadanie tak latwe przyslowiowe bułka z masłem

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5191 Data: 2010-03-09 01:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HORSE POWER - PODRÓBA, CZY NIE?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ty sie gejku przestań chwalić bo nie tylko to masz ale i ja też Co do poprzedniego fakt, że śmierdział ale działał co potweirdzi moj pracownik, który właśnie je HP Więc pij śmiało. Zeby ci jakoś pomóc, postaraj sie wsypywać porcję do buzi i popijaj wodą w miarę łatwę a smaku nie czujesz, aż tak.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4736 Data: 2006-11-11 01:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening sie zakrecilem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jak to robić i w efekcie chłopak spieprzy se kręgosłup, ja bym to, przynajmniej na początku, zastąpił raczej uginaniem nóg w leżeniu. Ponadto dzień dobry też nie jest łatwe, znacznie prostszym i łagodniejszym ćwiczeniem jest unoszenie tułowia z opadu. Przy tricepsie wywaliłbym "prostowanie ramion na wyciągu" bo to dubluje [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2007-02-13 01:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalenie tluszczu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czyli biegajac nie rano, a na przyklad po treningu silowym, wziawszy uprzednio aminokwasy (i powiedzmy popijajac je dodtakowo w czasie wysilku), z dobra dieta zalozmy low carb wysilek aerobowy 3 godzinny nie powinien ruszyc miesni? Cos mi sie za proste i za latwe to wydaje :) Dobra dieta, BCAA zawsze przed wysilkiem, trening silowy, aeroby 3h po [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2012-12-27 23:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozlozenie grup dla mnie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Oki ale to tylko teoria wiadomo mało z nas zyje tylko kulturystyka i sa rzeczy które nam to utrudniaja , szkoła , praca , znajomi itd. Ale to juz inny temat . Wszystko w teori jest łatwe trudniej to przełozyc na praktyke.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2005-01-17 16:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłowanie na rękę

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    I zapomniałem wspomnieć że do siłowania trzeba mieć też odpowiednią technike której wytrenowanie wcale nie jest takie łatwe:) aczkolwiek jeśli nie masz siły w "łapach" to i tak super mocny nie będziesz :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4066 Data: 2010-09-30 21:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo bym chciał dobić wage do 85 ale to nie jest takie łatwe jak myślisz bo jem za kilku :) dzięki za konkretne wypowiedzi..

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2013-06-17 21:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • akademia medyczna...... pytanko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] znaczy ze krótsza. Kardiologia np trwa 5 lat a wymaga Interny która robi sie 6 = 11 Co do studiów Fizjoterapi. Biol Chem napewno ci sie przyda na egzamin, jesli jestes dobry na kierunku biologiczno chemicznym to na studia fizjoterapeutyczne powinienes dostac si bez najmniejszych problemow. Studia nie są łatwe ale nie są tez jakies super trudne.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8271 Data: 2006-01-09 17:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)