SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

łatwe

  • Lipne techniki Wing Tsun

    Post
    Sztuki Walki

    wszystko ladnie wyglada w teori wady box'u sa "smieszne" bo mozna zlapac rece a Twoich nie mozna? bo ma ciezar na nodze wykrocznej a Ty nie? bo latwo odczytac atak a Twoj nie? gdyby odczytanie ataku i zbicia byly takie latwe to by inaczej wygladaly pojedynki bokserskie przysparuj sie z boxerem i zancizj lapac jego rece :D predzej [...]

    Odpowiedzi: 1450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-26 01:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipne techniki Wing Tsun

    Post
    Sztuki Walki

    Jeżeli chce się zostać chirurgiem nie sparuje sie z pacjentem na stole operacyjnym po 1-wszym semestrze i jak nie wychodzi rezygnując z zaliczenia drugiego.Ludzka percepcja jest ograniczona i jej nie przeskoczymy. Łatwe rzeczy są przyswajane szybciej,trudne wolniej.Sa style łatwiejsze i trudniejsze.Im trudniej tym mniej chętnych.Machanie tasakiem [...]

    Odpowiedzi: 1450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-19 23:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mniej mięśni. W dni bez siłki jak kolana pozwolą zrobię krótkie interwały biegowe a jak nie to niestety daruje sobie bieganie całkowicie na jakiś czas. Nie będzie to dla mnie łatwe bo biegać naprawde lubię ale jak mus to mus. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e02d573e02164a20b238dfb1041a7450.jpg Zmieniony przez - medit72 w dniu 2013-04-20 12:30:05

    Odpowiedzi: 398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-20 12:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kwiatuch

    Post
    Ladies SFD

    a może byś robiła zrzuty z potreningu? są są łatwe i czytelne :-)

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-26 18:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miętą. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/32e747f478e34471822c06851f12f409.PNG Evi - dlatego często zmieniam: tydzień paprykowy, pomidorowy, ogórkowy, kalafiorowy (ten ciężko wspominam). Marta - musimy soboe ponarzekać, bo inni odkryją, że to jest wszystko takie łatwe i w ogóle nie ma wysiłku:)) Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-08-29 22:19:48

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-29 22:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elo_Anczej a jak Narazie moje przepisy beda dosc latwe moze pozniej wrzuce cos trudniejszego. Poprostu matka mi zrobila 2kg piersi z indyka(mam pokrojone i przyprawione) i wszystko to lezy w zamrazalce wiec tylko wieczorem wkladam do lodowki i nastepnego dnia robie sobie obiad na grillu elektrycznym ktory stoi caly czas na kuchni [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 17560 Data: 2007-03-27 18:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK!

    Post
    Strength & Endurance

    [...] jarać kulturystyka... już jakiś czas temu, zaczęła mi niewysportowana wielkość przeszkadzać. To o czym piszesz tyczy się kulturystyki - duże dawki, duże nieruchliwe mięśnie łatwe do naderwania/zerwania, 0 wydolności i wytrzymałości... inaczej to trochę wygląda przy treningu sportów walki - tam te sterydy nie zrobią z Ciebie kulturysty, może [...]

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-21 15:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadam grać w empire, a może sobie książkę poczytam albo coś zjem... albo się wykąpię, albo się wykąpię i przeczytam książkę jednocześnie... i kto powiedział, że opier**lanie się jest łatwe ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-18 16:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poprzednim treningu, więc tu nie miałam problemu 2. opuszczanie - porażka - podskakiwałam z ławeczki do drążka trzymając się podchwytem i starałam sie powoli opuszczać, no łatwe to nie jest, starałam się robić to jak najwolniej, ale moje ręce to słabizny straszne 3. wznosy szt. bokiem - bez komentarza 4. j.w 5. tu musze pooglądac jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-22 19:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3. wyciskanie na siedząco bardzo lubię, podziwiam swoje łapy w lustrze :)) jednak jak widac z ciężarem to jeszcze słabo jest 4. robiłam pompki tyłem było ok, ale to nie jest łatwe ćwiczenie, starałam się wczesniej dobrze rozgrzac okolice barków, żeby nic tam nie bolało 5a. wznosy bokiem na koniec to katorga... 5b. francuskie wyciskałam ostatnimi [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-11 20:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT-elexyzf

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] ze stażem, a tutaj nie chodzi o to, żeby się zajechać przesadnie tylko dać odpowiedni bodziec :) zauważ, że są to same wielostawy, martwy, siady i wl wykonuje 2x w tyg w zakresie 5x5, co nie jest łatwe :) jak widać progress siłowy zrobił znaczny, także jednak plan był dobrze dopasowany :) następny będzie trochę inny ;) ale dzięki za czujność :D

    Odpowiedzi: 770 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-13 22:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT-elexyzf

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dzięki za przepis, myślę że i bez tego budyniu coś wyszło - np na proszku do pieczenia albo zmielonych płatkach owsianych ;) Na pewno zdecydowanie lepsza opcja podczas wyjazdów/ wyjścia poza dom niż KFC ;) Łatwe w przygotowaniu i przechowywaniu. Nie trzeba się bawić w warzywa jak przy posiłku z kurą, długo pewnie też utrzymuje świeżość i zawsze [...]

    Odpowiedzi: 770 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-15 16:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Misja 7% BF. Realia ?

    Post
    Iron Horse Series

    [...] niestety się nie mogę wycofać (matura za 3 miesiące) ewentualnie mogę iść np na jakieś inne kierunki związane z tymi przedmiotami, jeżeli się dostane (co też nie jest takie łatwe) to już się poświęcę, a jeżeli nie to pójdę na coś innego :) dzięki za odpowiedź aha i mam jeszcze pytanie, czy na każdym roku jest tak źle czy z czasem chociaż [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-08 17:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Misja 7% BF. Realia ?

    Post
    Iron Horse Series

    masz ustawonych starych? maja jakas firme? najlepiej to idz na dosc latwe studia, tam gdze mozesz poznac duzo ludzi, bo znajomosci w przyszlej pracy sa duzo wazniejsze niz papier pamietaj ze majac mature + polecenie od zaufanej osoby szybciej zalatwisz sobie posade/kontrahenta niz majac doktorat i wyskakujac z przyslowiowej "dupy" nie [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-08 20:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wtorek - 8.11.11 Miska: Wiem, że trochę przesadzam z białkiem, ale wciąż nad tym pracuję. To dopiero drugi dzień. Nie jest to wszystko łatwe, dla kogoś tak zielonego w temacie samokucharzenia, ale jak najbardziej do ogarnięcia przy odrobinie zapału, chęci i wytrwałości. Mam nadzieję, że podobnie jak z treningami wpadnę w rytm. [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 10106 Data: 2011-11-08 22:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ale do tego potrzebny jest dobry trener, który będzie na bieżąco korygował błędy. Samemu jest to znacznie trudniejsze. Nikt nie powiedział, że zastosowanie wiedzy jest łatwe. Przekucie jej w działanie zabiera czas. Zdarza się też, że dana technika z jakichś względów nie pasuje, np. do budowy naszego ciała - wysokiemu trudniej jest rzucać [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 11517 Data: 2018-05-01 21:32:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • doping genetyczny

    Post
    Doping

    Pitt Bull, samo wykonanie badania pod kątem ACTN-3 nie ingeruje w pulę genetyczną. A samo badanie jest miłe, łatwe i przyjemne. Badanie jest wyjątkowo proste i nie wymaga od poddawanej mu osoby żadnego wysiłku. Wystarczy zapłacić 149 dolarów, odebrać pocztą zestaw i za pomocą zamieszczonego w nim wacika pobrać próbkę nabłonka z wewnętrznej strony [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4552 Data: 2009-01-03 11:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyniósł oczekiwane efekty ale z pewnością nie byłoby to możliwe bez odpowiedniej diety.Fiona musiała nauczyć się jeść regualrnie 6 posiłków dziennie co nie było dla niej łatwe ale z czasem do tego przywykła i zauważyła, że dzięki lepszej diecie jej samopoczucie również bardzo się poprawiło. Oczywiście dietę wspomogliśmy odpowiednią [...]

    Odpowiedzi: 397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-15 16:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karol, wlasnie w miniony weekend odbyly sie najwieksze w tym roku zawody w Irlandii mistrzostwa kraju federacji RIBBF i kategoria 90kg byla najmocniej obsadzona kategoria. Kolega,któremu pomagalem w przygotowaniach byl drugi ale pierwsza szóstka byla na prawde bardzo dobra. Karol pierwszy z lewej, zajal drugie miejsce kat.90kg. [...]

    Odpowiedzi: 397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-01 22:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] (75s) - %-) w sumie mogłam dodać 5kg 10x40kg/10x40kg/10x40kg 10x40kg/10x40kg/10x40kg 10x40kg/10x40kg/10x40kg 4. DB Front Step up 3x 15 (60s) - końcowe powtórzenia nie tak łatwe, bo robiłam mega wolno 15x6kg/15x6kg/15x6kg 15x5kg/15x5kg/15x5kg 15x5kg/15x5kg/15x5kg 5. Swing 3x 15 (60s) - 15x18kg/15x18kg/15x18kg 15x16kg/15x18kg/15x20kg [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-21 08:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)