[...] Jednak teren zabudowany to zdecydowanie nie moje klimaty wole las. I o ile na ludziach postronnych ilość KM robi wrażenie to dla mnie jechanie po asfalcie jest za nudne i za łatwe. W trasie jadłem wszystko od jutra zaczynam się pilnować i zaczynam redukować po okresie rozluźniania pasa. Zatęskniłem tez za siłka. I na najblizsze tygodnie to [...]
ashya: musisz zrozumiec, ze czas dziala na nasza korzysc tylko i ile go do tego zmusimy - w Twoim przypadku, teraz jeszcze tak nie jest. Ale jak sie ogarniesz i zaczniesz postepowac zgodnie z radami a nie szukac wymowek, to zobaczysz, ze tydzien po tygodniu, miesiac po miesiacu cialo bedzie sie zmieniac na lepsze. Ktos madry kiedys powiedzial, ze [...]
W zakres pojęcia "mięso" wchodzi trochę więcej desygnatów niż tylko kurza pierś. Kura ma tez inne części ciała, np. udko. Można kupić filety z udek, łatwe i szybkie w przygotowaniu. Wołowina, wieprzowina, podroby, królik, kaczka, gęś, dodatkowo ryby wszelakie. Mnie się wydaje, że Twoje przekonanie o "zdrowej" diecie jest trochę inne niż nasze [...]
Trochę siępogubiłem w gąszczu projektów Jeśliby kto znalazł chwilę czasu i odrobinę chęci to mógłby zapodać na [email protected] jakieś łatwe projekciki . Dopiero zaczynam i nie jestem wymagający. Pozdrawiam
[...] Mam pracę co prawda siedzącą ale szalenie stresującą i może przez to organizm będąc na podwyższonych obrotach umysłowych i poddanym działaniu stresu domaga się więcej żarcia. Dodatkowo wieczorem trening i paliwo żeby funkcjonować jest potrzebne. Nigdy jeszcze nie chodziłem z miarką i wagą żeby sprawdzać ile czego jem. Nie będzie to łatwe.
W zakres pojęcia "mięso" wchodzi trochę więcej desygnatów niż tylko kurza pierś. Kura ma tez inne części ciała, np. udko. Można kupić filety z udek, łatwe i szybkie w przygotowaniu. Wołowina, wieprzowina, podroby, królik, kaczka, gęś, dodatkowo ryby wszelakie. Mnie się wydaje, że Twoje przekonanie o "zdrowej" diecie jest trochę inne niż nasze [...]
A kto powiedzial ze liczy sie tylko wnetrze? Toz to szczyt hipokryzji, sam zawsze mowie kazdej dziewczynie wprost ze jej wyglad jest dla mnie wazny Co do Niemiec, to przy okazji chcialbym nawiazac, bylem na sylwestra w Berlinie i w ogole czesto jezdze do Niemiec na zakupy (na wyprzedazach Lacoste, Tommy Hilfigher, Tom Tailor, Ralp Lauren, Jack [...]
Wszystko zostalo powiedziane, a zmienic styl zycia i dazyc do celu, to nie latwe. Mi zajmuje cale dekady... Masz swoje cele i je spelniasz i dawaj dalej ! Powodzenia Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-01-09 22:54:54
Przecierz istnieje cos takiego co sie nazywa " pamiec miesnia" I to oczywisata rzecz ze organizmKevina pamieta swoje monstrualne rozmiary i wraca i siaknie wszystko teraz jak gambka. Sztuka jednak dla niego bedzie powrot do jego szczytu bo to juz latwe takie nie bedzie mimo pamieci.
odpowiedz Tadek nie pisalem ze poszelem do kibla ,tylko oddalem mocz ciezko ale do kaczki kolego, odpowiedz lars; miasto Poznan ,stystem mocowania srub ; po co to ci potrzebne czy jest w tym jakas róznica? ,zastrzyk w kregosłóp ale na jedną noge.Polega to na tym ze dostaje sie w pozycji embrionalnej na tym boku co chora noga.Dwa miechy temu mialem [...]
[...] kompresu (pozwala na to system kieszeni i rzep). Wszechstronna terapia gdy jej potrzebujesz? Nieprzerwana i czysta terapia wymaga by wkłady termiczne (lub lód) były łatwe do wyciągania i wkładania do opaski. Żelowe wkłady termiczne ActiveWrap® pozwalają na naprzemienną terapię ciepłem zimnem – zalecaną w początkowej ostrej fazie urazu. [...]
[...] chamstwo i żółć to złe nawyki.." (Vavamuffin) Jest jedna rzecz, dla której warto żyć - bieganie. Nic nie przychodzi od razu. Wszystko jesttudne, dopóki nie stanie się łatwe! Jeśli sądzisz, że potrafisz - to masz rację. Jeśli sądzisz, że nie potrafisz - to również masz rację. Bieganie wciąga jak narkotyk, a świat wokółsię nie liczy. [...]
Co powiecie na to: torebka ryzu+ troche platkow kukurydzianych+ pokrojony banan +jesli ktos chce troszke odzywki -wszystko zalac mlekiem Łatwe do przyzadzenia w miare smaczne tylko nie wiem czy idelanie zdrowe
[...] jeśli masz tam nacisk na czworogłowe to jest w porządku. Z drugiego dnia góry usuń unoszenie z opadu, unoszenie ramion w przód tak samo. Unoszenie tułowia to wbrew pozorom łatwe ćwiczenie, ale ważna w nim technika i dołóż do drugiego dnia dołu, a zamiast odwodzenia nóg dałbym glute bridge/hip thrust. Można coś dorzucić ewentualnie na rdzeń. [...]
[...] swoje inne codzienne problemy i codzienne troski.Łakną wolności i o niczym innym nie marzą,to jest ich jedyny cel oprócz przetrwania w miejscu jakim przebywają.Nie jest to łatwe życie dla nikogo.Izolacja od rodziny,brak widoku świata zewnętrznego,kobiet,swobody deprymuje tam każdego. Cięzko to wszystko zrozumieć osobie,która nie wyobraża sobie [...]