SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

łatwe

  • Budowanie Masy Mięśniowej i ta piłka lekarska proszę o rady

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jakieś koktajle białkowe ale ja się kompletnie nie znam...Czy to coś daje? Jak się tego używa i w ogóle. Przepraszam za taki elaborat ale chciałam żeby sytuacja i pytania były jasne. Proszę o porady i jeśli ten temat się powtarza to sorry ale szukanie w tylu tematach nie jest łatwe a i każdy przypadek jest inny:) Dzięki z góry:) mlodaistudent

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2012-04-25 11:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na zdjęciach najnowsza deka jaką można dostać w greckich aptekach, widać dokładnie holograficzne nowe naklejki, których podrobienie nie będzie łatwe Pudełko nie uległo zmianom. W każdym pudełku oczywiście ulotka. Towar bardzo dobry!! Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-04-08 21:05:30

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-26 22:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w najlepszych proporcjach - włącznie z aminokwasami rozgałęzionymi BCAA. Dla wygodniejszego stosowania odmierzone porcje zapakowano w saszetki, które są praktyczne i łatwe do transportowania. NATURE'S BEST Protein Powder jest produktem adresowanym do ludzi aktywnych, prowadzących intensywny tryb życia i posiadających zwiększone [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8225 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się, do tego boję się zbyt szybkiego zjechania z wagi, żebym nie miał potem kłopotów ze skórą, która zostanie, gdy spali się tłuszcz spod niej. Nie jest to wszystko łatwe dla osób czytających. Ale jeżeli są wśród was ludzie z podobnymi problemami, to dajcie znać. Pomóżmy sobie poprzez to forum, może nawet założyć osobny dział dla nas? [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5860 Data: 2013-10-29 11:00:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] super się to prezentuje) obciązenie olimpijskie ogumowane ( 2x20kg, 4x10kg,2x2,5kg, 2x1,25 kg) oraz żeliwne Marbo professinal ( 2x20kg, 2x15kg) obciążenie z uchwytami łatwe w przemieszczaniu kołyska do ćwiczeń mięsni brzucha Sprzęt jak nowy, użytkowany przez jedną osobę, siłownia domowa.Sprzęt renomowanych firm, profil kontrukcyjny to [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7441 Data: 2013-03-14 23:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgrabniejsze uda, posladki, biodra

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem dosyc aktywna fizycznie- trenuje taniec(disco dance), co wbrem pozorom nie jest takie łatwe. Oprócz tego,ze musze miec wycwiczone mięśnie to powinnam tez estetycznie wygladac. Niestety jak pewnie wiekszość kobiet mam problem z udami i pupą. Coz tego, ze mam płaski brzuszek, którego wszyscy mi zazdroszcza, skoro od pasa w dół nie wygladam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5851 Data: 2006-11-30 14:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom trudności: łatwe, ale trzeba umieć kroić cebulę Czas wykonania: 1h 30 minut (w tym 1 h 15 minut duszenia bez naszego udziału) Potrzebne będą: 20 gram smalcu lub oleju 800 gram żeberek wieprzowych (na 4 średnie porcje) 2 duże cebule (400 gram) kilka ząbków czosnku przyprawy: liść laurowy, ziele angielskie, sól, pieprz, kminek mielony, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5579 Data: 2012-07-02 21:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 24.09 - Diablo w Mysłowicach

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] też w drugiej rundzie, znokautował niepokonanego Orlando Fariasa. W ostatnim pojedynku, stoczonym w sierpniu, Avila pokonał swego rodaka Adolfo Obando. Nie było to jednak łatwe zwycięstwo, Obando nieźle sobie radził, zwłaszcza w półdystansie, i prowadził do momentu aż Avila w piątej rundzie ulokował prawy krzyżowy na jego szczęce. Chwilę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2005-09-23 07:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] funkcjonowaniu układu odpornościowego Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu witaminy A Pomaga zachować zdrowe paznokcie Cynk Chelatowany to małe tabletki, łatwe do połknięcia dla dorosłych jak i dzieci. Minimum substancji technologicznych, produkt nie zawiera dodatków chemicznych (kontrowersyjnych). Najwyższa dozwolona dawka aż [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2078 Data: 2017-02-03 11:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śladami Arnolda,czyli wizyta w muzeum w Thal

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Zamierzenie na pozór łatwe-nie było wcale takie proste: Mieliśmy do przejechania 700 km a na miejscu musieliśmy być nie później niż o 15:30. Do tej godziny wpuszczali zwiedzających Z drugiej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5259 Data: 2016-12-08 16:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Calcium Magnesium

    Temat
    Scitec nutrition

    [...] (nadmierna pobudliwość, kłopoty z koncentracją). Zalecane dawkowanie Stosować 1 tabletkę dziennie. Najlepiej zażywać suplement diety podczas posiłków. Tabletki powlekane, łatwe do połknięcia. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Calcium Magnesium Porcja 1tab. Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 100tab. Zawartość jednej porcji zaw: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6607 Data: 2012-06-06 17:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna po raz pierwszy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, przeglądam to forum od jakiegoś czasu i w końcu nadszedł czas na ułożenie własnej diety redukcyjnej. Mam sporo do zrzucenia i nie myślę że będzie to łatwe. Poniżej zamieszczam mój plan. Moje zapotrzebowanie to około 2500 kcal, jednak dieta zawiera trochę mniej kcal. Proszę o pomoc i dobrą radę czy ten plan jest coś warty, ewentualnie co [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2010-07-06 14:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opowiesc

    Temat
    Doping

    wiec opisze swoje doswiadczenie z hgh pewnie pamietacie to.nie wiem od czego zaczac ale napewno od kupowania hgh ja zrobilem wielki blad i zaufalem tam komus.zalatwialem to ze zgorzelca podobno gdzies tam jest fabryka hm.....ale wszystko wygladlo cacy i na sto bylo orginalne, ale teraz juz wiem czemu to bylo latwe tam do kupienia.gdyz i tu uwaga!! [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2265 Data: 2005-06-27 14:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Cynk_Organiczny_Trio_15_mg_i40477_d400x400.png Opis Małe tabletki, łatwe do połknięcia dla dorosłych jak i dzieci Minimum substancji technologicznych, produkt nie zawiera dodatków chemicznych (kontrowersyjnych) 15mg cynku w tabletce W produkcie znajduje się: cytrynian cynku, glukonian cynku oraz pikolinian [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 149 Data: 2020-01-21 11:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poprawiają także: kaptur chowany w stójce, rękawy modelowane cięciami i regulacja u dołu i w pasie. W trudnych warunkach przyda się wewnętrzny fartuch przeciwśniezy i łatwe do złapania - nawet w grubej rękawicy - usztywnione patki do regulacji obwodu mankietów. Dodatkowy zamek do podpinki przyda się już w pierwszych mroźnych dniach, a [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3345 Data: 2006-02-18 13:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PVL Mutant Amino

    Temat
    Oficjalne forum MUTANT - PVL

    http://mutantmass.pl/84-158-large/mutant-amino-300-kaps.jpg MUTANT AMINO to wysokiej jakości skoncentrowane źródło egzogennych i rozgałęzionych aminokwasów ( BCAA ) do naprawy i regeneracji prawdziwych muskuł. Kulturyści wiedzą, że aminokwasy są budulcem mięśni i są niezbędne do tworzenia i utrzymania dodatniego bilansu azotowego, który jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9398 Data: 2012-11-21 10:08:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • jak powinien wyglądać wod ? info

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] będą wymagały od nas przerw z powodu dużego wysiłku, tempa i intensywności. Jeśli drugą rundę wykonujemy bez większego problemu oznacza to, że ćwiczenia są dla nas zbyt łatwe. +Treningi 3-elementowe są z kolei zorientowane na czas („time priority”) a wynikiem jest ilość wykonanych rund w ciągu danej jednostki czasowej, np. 20 minut. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2012-04-28 01:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mex nutrition - ZMAA

    Temat
    Mex nutrition

    [...] dostarczając mięśniom wszelkich, niezbędnych składników odżywczych! Uzyskanie beztłuszczowej masy ciała, charakteryzującej się olbrzymią siłą jeszcze nigdy nie było takie łatwe! Sprawdź sam i przekonaj nawet największych niedowiarków! Zalecane dawkowanie Zaleca się przyjmowanie dwóch kapsułek dziennie przed snem, najlepiej na pusty żołądek. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5680 Data: 2013-12-20 17:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na redukcji?) A tu zestaw ćwiczeń, a wlasciwie ćwiczenia wg mawashiego, tylko nie wiem, czy jest odpowiedni i czy jedzenie dobrze dobrane do ćw. 1) Wspięcia na palce obunóż (łatwe) 15-20 powtórzeń 2.Przysiady klasyczne bez obciążenia z wyprostowanymi ramionami (m. ud) 15-20 powtórzeń 3.Pompki na kolanach (m. klatki piersiowej) 12-15 powtórzeń [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2009-07-08 16:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozornie proste pytanie o interwały/hiit

    Temat
    Trening dla początkujących

    Pytanie z pozoru łatwe, aczkolwiek nie do końca mam pewność. Jak się od jakiegoś czasu lansuje, zwykłe aeroby w niskich strefach są słabo skuteczne w paleniu tłuszczu. Kortyzol i te sprawy - niby więcej wad niż zalet. Zaletą jest długoterminowa reakcja serca i zdolność psychiczna i fizyczna do przebiegnięcia np. 20km bez przerwy (biegając same [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2014-06-28 16:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)