łatwe

[...] ,aby było dobrze, a wiem ,że będzie bo inaczej sobie tego nie wyobrażam, no i przy okazji 2-3dni w tygodniu jestem z synkiem i pracuję zdalnie w domu a to też nie jest łatwe...no i mnie wypompowało... Mój dzień wygląda tak ,że wstaję o 4.45 idę na trening , wracam, robię żarcie , idę do pracy , wracam o 18-19, jadę na budowę ,do majstra co [...]

[...] .... Mój błąd, że nie wyprzedzałam, tylko po prostu zbiegłam do ToyToya. Próbowałam oczywiście nadrobić to 300m straty, ale utrzymanie tempa bez nich nie było już takie łatwe. W tym momencie wkracza głowa, brak punktu zaczepienia i takie tam. 40 i 41km były najgorsze - wiatr na Bulwarach pokonywany samotnie wydawał się 100x silniejszy, do [...]

[...] o te dodatkowe kcal, to rozumiem, że musiałabym dołożyć do miski 200/4=50g węglowodanów ? To razem u mnie będzie 110b/280ww/70t? Postaram się tak robić, choć nie będzie to łatwe. Kończą mi się pomysły na składniki posiłków}:-( Choć muszę powiedzieć, że dzięki forum jem prawie codziennie jajka, najczęściej w postaci omletu z płatkami i bananem i [...]

[...] Tuńczyka można zastąpić innymi rybami jak makrela, dorsz, płoć, karp, lin, pstrąg itp. Wybór jest ogromny. A i dieta może być smaczna i nie nudna. Początki mogą nie być łatwe ale potem jest bardzo łatwo. Nie jesteśmy zawodowcami, żeby stosować drastyczne diety kulturystyczne. Wielu wystarcza stosowanie się do 10 wskazówek żywieniowych. Ja [...]

[...] się, że nieźle mi spowolnił i teraz muszę pokutować. Chciałbym zakończyć redukcję gdzieś przy początkach planu Wendlera, żeby bez obaw masować, ale wiem, że to nie będzie łatwe Docelowo moja micha powinna wyglądać mniej więcej tak: NIETRENINGOWE: -Jajecznica z 4 jaj, owsianka (ok.70-100g), rodzynki lub żurawina, kielon oliwy, warzywa, ew. [...]

Wiesz co ja bym powiedziała że to raczej kwestia tego że to łatwe rozwiązanie jak się nie ma czasu. Bo długo glutenu nie jadłam i serio bolesne. Makarony kukurydziane są dla mnie spoko, mąki bezglutenowe też. Tylko chleba gotowego się nie kupi u mnie. Chuba że poszukam w piekarni czy coś mają ale pewnie za miliony monet :p

[...] owsiane, kakao, olej kokosowy, grejpfrut 2. pierś z kurczaka, ryż 3. pierś z kurczaka, makaron TRENING 4. mielone, makaron, przecier pomidorowy, olej Przyznaje bez bicia, że zj**ałam dzisiaj trening, ale jakoś strasznie źle się czułam. Jutro ważenie i mierzenie i od soboty pewnie obcinka kcal. Co łatwe nie będzie z wiadomych względów... }:-(

To jest za łatwe ;) Zobaczymy jak to wszystko będzie wyglądało na koniec tego roku, wtedy pomyslimy o 2018 i ewentualnie nowych wyzwaniach :D

Dziś kupiłem NitroBolon. Mam nadzieję, że mnie rozniesie i roz*******ę tą siłownię Jeszcze tydzień został do startu, a już mnie nosi i czuję nadwyżki energii. Tydzień przerwy a różnica na prawdę ogromna. Jeszcze niedawno nie chciało mi się trenować Mam jeszcze pytanie. Gregu w swoim rozpisce FBW pisze o grupach priorytetowych: - Łatwe [...]

Übung macht den Meister :) Nigdzie nie pisałem,że to łatwe . Czas jest tak dobrany,że daje szansę każdemu i w każdym ćwiczeniu. Jesteś dobry w wl-proszę bardzo-resztę wystarczy tylko zaliczyć, Jesteś dobry w przysiadach,mc-podobnie. Czyli działamy dalej-rozwijamy wszechstronnie mieśnie i plany taktyczno/strategiczne. Kto się przyłoży-to wygra [...]

[...] na ławce rzymskiej, brzuszkach z kettlem i uginaniu nóg leżąc w 4 seriach po 15 powtorzeń. Zastanawiam się jak wyglądają kursy instruktorskie/trenerskie, czy one są tak łatwe do zaliczenia, że każdy średnio rozgarnięty osobnik może sobie je zrobić? Czy wiedza na nich przekazywana jest AŻ tak słabej jakości? Przecież takie podejście nie [...]

[...] jest łatwa, -są dobrym źródłem składników odżywczych o wysokiej jakości -ich odchody to świetnej jakości nawóz -można je produkować na masową skalę przez szybki ich rozwój -łatwe w transporcie -żywią się z reguły odpadkami organicznymi -mogą być wykorzystywane jako pasza lub jej składnik dla innych zwierząt np. ryb Praktycznie same zalety, [...]

[...] jest ale to zatrzymywanie sztangi w górze od samego początku zabiera dużo . Na filmie może robiłem to przesadnie ale jeżeli o coś podobnego chodzi organizatorom ze Szczecinka to będzie się działo. To może byc dobre rozwiązanie bo pomylić się już chyba nie można .Wyniki będą dużo niższe ale u wszystkich i przede wszystkim łatwe do sędziowania :-)

[...] , których uczy zasad Montiego . Ja też mam sąsiadkę , która się napaliła ... sama jestem ciekawa , jak jej pójdzie ...? Jak widzicie przekonanie innych nie jest łatwe , ale bądźcie cierpliwi . Zawsze będą koło was jakieś gderające persony , które bedą Was chciały zapisać do wariatkowa lub klubu AA ( anonimowa anorektyczka )... [...]

Ad 1) Najwieksza sprzedaz odzywek oraz suplementow w polsce posiada firma Olimp. Ad 2) Jedyną na SFD firma produkujaca odzywki/suplementy odpowiadajaca na pytania uzytkownikow jest Olimp (sam sie przekonalem). Ad 3) Producentem preparatu CREA FUSION jest firma Olimp. Łatwe.

[...] kapsułek (żelatynowych) ze względu na swoją ekskluzywność oraz ze względu na brak zagrożenia chorobą BSE (Bovine Spongiform Encephalopathy, Pl. chroba szalonych krów). Vcaps'y, zarówno jak i standardowe kapsy, maskują nieprzyjemny zapach proszku i są łatwe do przełknięcia. 3) Preparat "CREAFUSION" występuje w smaku MOCNO JABŁKOWYM

[...] ale jem najwyżej 2-3 plasterki żółtego sera dziennie, to chyba nie wpływa jakoś za bardzo. Zawsze odstawienie słodyczy i trochę ruchu przynosiło natychmiastowy efekt, nie wiem dlaczego teraz nie działa. Pewnie powinnam wyrzucić ziemniaki, ale to nie takie łatwe jak się mieszka z rodzicami. Zmieniony przez - nefretam w dniu 2012-11-11 19:58:33

Ladna sylwetka, gdzie te łatwe łapanie tłuszczo ?

myślałem ze gorzej będzie. Lektury zaskok pełen, o świetoszku pisałem bo łatwe było Niby wszystko napisałem ale zobaczymy co na to CkE powie jutro już luz.

no niestety, musze przyznac ze wczoraj troche hardcorowo poszlam z tym bieganiem. szkoda mi bylo robic przerwy bo dopiero co sie dosc ladnie rozbiegalam. a nie bylo to latwe ... na szczescie dzis mi juz lepiej wiec mam nadzieje ze jutro pobiegne. juz niedlugo podziele sie z Wami moimi rezultatami po miesiacu :) straszni sie ciesze bo spora [...]