łatwe

Ale za łatwe są :D

[...] nie mam jakiejś dokładnej (ile gram białka na dzień,ile wegli....itd.)ale poprostu jem duzo i staram sie jeść te conajmniej 4/5 posiłków (chodze do szkoły wiec nie jest to takie łatwe) prosiłem o długość odpoczynku niedzy seriami . Cwicze na siłe ----------------------------- JAK BOLI TO ROŚNIE !!!!!!! POZDRAWIAM WSZYSTKICH PAKERÓW:)

[...] na dzień,ile wegli....itd.)ale poprostu jem duzo i staram sie jeść te conajmniej 4/5 posiłków TO NIE WIELE-POWININEŚ JADAĆ 5-7 (chodze do szkoły wiec nie jest to takie łatwe)A NIE SŁYSZAŁEŚ O POJEMNIKACH PLASTIKOWYCH NA JEDZENIE????? prosiłem o długość odpoczynku niedzy seriami . Cwicze na siłe Trening na poprawę siły-każda grupa mięśniowa [...]

[...] może być zdradliwie, ponieważ duży wpływ na zachowanie bolidu może mieć wiatr, co może oddziaływać na ogólną przyczepność i balans. Ponadto wyprzedzanie nie jest takie łatwe na Silverstone, ponieważ bardzo trudno jest podążać za innym bolidem w wielu szybkich zakrętach – traci się bardzo dużo docisku aerodynamicznego, co sprawia, [...]

Jak za nisko z kaloriami nie zejdziesz to spokojnie w niektórych ćwiczeniach można progresować, kazdy ma jakieś partie oporne i łatwe w budowie

to nie jest takie latwe musisz dostac wize i umiec angielski zdajesz egzamin i zalatwic ze szkola do ktorej mialbys sie dostac bo to duze ona kroki podejmuje ale to naprawde jest ciezko

[...] z tego co pamiętam on nie jeździł w bardzo długie trasy tzn wracał co ok 3 dni do domu, ale jak jechał na dłużej to ile się dało brał jedzenia, a później dokupował w sklepie jakieś serki, pieczywo i tak dalej. Wiadomo, że nie jest to łatwe ale dużo da się ogarnąć w ramach przygotowania posiłków jeśli ma się taką możliwość co nie zawsze się da.

CKD to system!! bez siłowni, aero i siły woli nie da rady. nie jest to łatwe. na pewno nie łatwiejsze od zbilansowanej redukcji. a dlaczego przy wyższym BF nie?? bo mozna jeszcze sporo zrobić bez "katowania" się CKD.

"staram się utrzymywać dietę choć to nie łatwe przy moim trybie życia" ? szczegoly?

[...] kilka/kilkanaście klubów w Polsce gdzie ludzie mają pojęcie o sensownej gardzie. A kopnięcia, zwłaszcza kopnięcia okrężne (mawashi, ushiro mawashi, soto / uch itp) są bardzo łatwe do wyłapania. Problem zaczyna sie przy kopnięciach prostolinijnych na twarz (mae, ushiro, yoko) i przy kolanach (mae, mawashi) też na twarz. A to co jest kompletnie nie [...]

dziękuję za odpowiedź, u mnie cięzko utrzymać dietę, bo praca, treningi, nie jest to łatwe, ale dziękuję za radę

Nie liczyłbym na to, że sąd da się nabrać na bajerę o użytku własnym. Kogo stać na zakup 100 gram trawy na zapas, bo "kryzys idzie" ? |-) Byłeś, raczej jesteś, głupi. Chciałeś zarobić łatwe pieniądze, a teraz będziesz miał niełatwą odsiadkę. Proste.

Zbyt łatwe Ci się to wydaje, jakby to takie proste było to kazdy by miał fajną sylwetkę, sama eliminacja cukru za wiele nie da, bez dogranych kalorii, podziału BTW, trening domatora w domu będzie lepszy niż to kardio

doustne sterydy podawane z jedzeniem maja mniejsza biodostepnosc, jest to potwierdzone badaniami, mozna o tym poczytac w anabolics 2007, nie chce mi sie dociekac dokladnie co jak i dlaczego ale generalnie chodzi o latwe powiazania molekul saa z tluszczami i przy niestrawieniu czesc moze isc w kibel

[...] będziesz łykać te 20 kapsów przed każdym treningiem (jabłczan, nitro i bcaa) :D a tak na serio to z tego wszystkiego wystarczyłoby mono i bcaa. Reszta to cukier i witaminki łatwe do uzyskania z jedzenia i nie da się tego wszystkiego rozpisać, żeby miało ręce i nogi. Trochę się rozszalałeś na zakupach. Zmieniony przez - zepter1986 w dniu [...]

Łatwe i proste Hafty Krzyzykowe.. ale tez juz nie wychodza, chcesz to odsprzedam ci wszystkie nr-y;) masa masa masa:))))

Sorki ze pakuje sie w temat ale rowniez zamierzam brac CP + mono. Ziper dlaczego lepiej brac mono po treningu a nie rano na czczo? mozesz mi to wytlumaczyc mowiac krotko i zwiezlie? . Do CP i mono mam rowniez vitaral, zincas forte, Ca + Mg + Zn, ale to praktycznie biere nonstop. czy potrzeba ta tauryne? bo ciezko z kasa Ile kosztuje taurynka i [...]

Tomveil <- coś czuje że masz max. 15 lat i chcesz do czwartku masę zdobyć, to nie będzie takie łatwe, na początek zacznij czytać.

[...] isc twardo do przodu nie cofajac sie krokiem do tyłu . Nikt Ci nie powie, że zawsze masz iść do przodu, albo zawsze odchodzić po ciosie. Każda sytuacja jest inna. Półdystans jest już ryzykowny i trzeba umieć sobie w nim radzić. Trzeba też umieć z niego wyjść, a to nie jest łatwe. Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2017-02-07 10:17:59

Dlatego iż jestem nowicjuszem w tego typu klocki zwracam się do was z pomocą adam a jak dieta to jaka ? hm..i wiem że to nie jest łatwe.Ah zapomniałem mam wzrost około 172-175cm Zmieniony przez - kondzio12010 w dniu 2012-10-29 19:37:22