Propozycje dla Was ode mnie: 1.męskie pompki - proste bo można robić wszędzie 2. burpees - też w miarę łatwe jeśli chodzi o potrzebne miejsce do wykonania. No i na redukcję jak znalazł :-) 3. Pike push ups - zdecydowanie trudniejsze do wykonania, ale w końcu to ma być wyzwanie %-) https://www.youtube.com/watch?v=sposDXWEB0A Zmieniony przez - [...]
Propozycje dla Was ode mnie: 1.męskie pompki - proste bo można robić wszędzie 2. burpees - też w miarę łatwe jeśli chodzi o potrzebne miejsce do wykonania. No i na redukcję jak znalazł :-) 3. Pike push ups - zdecydowanie trudniejsze do wykonania, ale w końcu to ma być wyzwanie %-) https://www.youtube.com/watch?v=sposDXWEB0A Zmieniony przez - [...]
Propozycje dla Was ode mnie: 1.męskie pompki - proste bo można robić wszędzie 2. burpees - też w miarę łatwe jeśli chodzi o potrzebne miejsce do wykonania. No i na redukcję jak znalazł :-) 3. Pike push ups - zdecydowanie trudniejsze do wykonania, ale w końcu to ma być wyzwanie %-) jestem na tak! :-D pike push ups nigdy nie robiłam, ale z miłą [...]
Poza krajem to czy z miasta czy ze wsi te same dz.iwki latwe , tanie i ku.rvy leniwe na polakow nie patrza, tylko ciapatych wiec przygotowac sie tam w Polsce na przyjazd murzynkow bambo i bin ladenow
nie bo wbilem tego bolda pare ladnych opakowan juz i nie zauwazylem zeby bylo mniej. Zostały mi 2 sloiczki aktualnie (nie bije juz) i z ciekawosci sprawdziłem, czy aby przypadkiem mi nie umknela ta ich "oszczednosc" wczesniej i nabralem i jest rowniutkie 2 ml. Prawdopodobnie tyle ile bylo we wszystkich wczesniejszych. Mógłbyś troche zbastować? [...]
A no życie w tym kraju nie jest łatwe bez kombinacji :-) jeszcze zj**any tusk i wywiad którego słuchałem wczoraj rano w TOK fm %-) kretyn dobrze że mam czyste sumienie bo nie głosowałem na niego %-)
Zasady to jedno, nikt nie ogarnia na początku, bo nie jest to takie łatwe, ale tu trzeba przyjść z taką wewnętrzną motywacją, można mieć nafiukane w łebku, ale nadal trzeba bardzo chcieć - o właśnie - Hasa chce :D I o to chodzi :D
Czikita - ja np hormony mam w normie (TSH w granicach 4) ale tarczyca na usg wygladala jak plaster miodu i endo powiedziala ze to raczej jest Hashi. A z objawow to glownie problemy z koncentracja, wypadanie wlosow, zaparcia wiec w sumie takie latwe do zbagatelizowania i stwierdzenia 'no ja juz poprostu tak mam'
A właśnie, a chodziłyście na szaberek? Do sąsiada po jabłka lub orzechy, chociaż u nas też były :P na białe porzeczki bo babcia takich nie miała ale to było łatwe bo pole obok:)
[...] Ale będzie dopiero w poniedziałek. Do tego mikrofala, bo stara nie pasuje do koloru lodówki }:-( Coś pisałyście o tym żeby wydawać mniej niż się zarabia... taaa :-? Bardzo "łatwe" w tych czasach w Polszy. Ale co tam! Najważniejsze, że będę mieć lodówkę na wypasie!! Właśnie z tego powodu kupiłam mięso mielone w biedronce, bo jest przecenione na [...]
Lumi, u mnie przekonanie chłopa nie było łatwe, ale tekst że jak mu bardziej zależny na mamie niż na żonie, to niech idzie następnym razem do niej z chęcią seksu, bo ja nie pójdę do łóżka z kimś dla kogo nie jestem najważniejsza. Mój mąż teraz to określa tak że wolał foch mamy który trwał 2 dni bo tyle u niej bylismy niż foch żony który trwał [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
prime: to nic takiego, to grawitacja shitorou: za późno się za to zabrałeś... podciąganie wbrew pozorom nie jest wcale takie łatwe. Nie ważysz dużo, więc to nei wina wagi, ludzie ważący 90kg dowieszają sobie 30kg dodatkowego obciążenia przy podciąganiu. Musisz po prostu ćwiczyć negatywy, ramiona, plecy i przede wszystkim: podciągać się. A o takich [...]
Apollon jest na 2 miejscu, ma pkt straty do lidera Kurde ta 1 kolejka bedzie dosc przypadkowa...Ci co obstawiali na poczatku(np ja) mysleli ze obstawiamy jeszcze na ta kolejke dlatego wybierani zostali pilkarze ktorzy akurat w ten weekend maja latwe mecze i moga zapunktowac...przynajmniej ja tak myslalem...jednak obstawiamy pilkarzy na za [...]
lojeza... dobrze ze tu trafilas, o 'jaknaszybszym odchudzaniu' zapomnij teraz powinnas sie skupic na tym jak doprowadzic metabolizm do porzadku, nauczyc sie normalnie jesc jak dorosla zdrowa kobieta... zycie z zaburzeniami odzywania nie jest latwe ale da sie - polecam fachowa pomoc (mi pomogla dopiero wizyta u psychologa) ... musisz wynagrodzic [...]
Witam, na przyszłość polecam BCAA z olimpa - capsy są łatwe do przełknięcia. Zestaw supli bdb Powodzenia i wytrwałości. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-05-25 09:39:26