[...] Jestem w szoku, że tyle hajsu wyłożyli i nie wiem czy im się to zwróci (chyba muszą 1,5 - 2 mln ppv sprzedać żeby wyszli na plus chyba, a to nie będzie łatwe zwłaszcza, że w USA będzie wtedy 6-7 rano (u nas pewnie 13-14)) Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2018-12-31 00:03:55
"to po co sie uczysz? Po co ciwczysz na suplach jak masz inne krótsze drogi do osiągnięcia celu?" niestety nie zrozumiales mnie i wiem ,ze to nie jest latwe - bo jak pisalem ja mam dosc specyfincze podjescie w tej kwestii...a niestety z braku czasu nie mam czasu teraz sie rozpisywac (i raczej nie widze sensu...bo to nie temat o tym [...]
Po co ta petycja ? Zycie nie jest latwe ale to nie powod zeby sprzedawac narkotyki. Wiedzial czym ryzykuje wiec ma za swoje. Kara jest za surowa ? Moze wobec litery naszego prawa ale w prawie miedzynarodowym obowiazuje zasad terytorialosci wiec jadac do Tajlandi powinien sie liczyc z tym ze jak go zlapia to bedzie sadzony wedlug przepisow [...]
Mi lekarz sportowy poradził zwisanie na drążku(swobodne zwisanie w każdej wolnej chwili) Na początku może byc Tobie ciężko, bo takie zwisanie nie jest łatwe. Na wyciąganiu kręgosłupa można urosnąć 3 cm :) Ja mam prawie 16 lat i 8 miesięcy i wzrost 170 cm :) Zmieniony przez - Lechia93 w dniu 2010-01-09 23:06:16
przyczepiłam sie do tego mięsa...ale jest pyszne, można je jeść na kilka sposobów, łatwe i szybkie do przygotowania. jesuu tak sobie myślę...a może można usunąć te zdjęcia z pierwszej strony?Panie moderatorkii,co??dam je na kolejnym podsumowaniu jak muszą być ============================================================ nie ma to jak pracować 20 [...]
To i ja wpiszę Szczecin- AZS sekcja judo. Teoretycznie tylko dla studentów- praktycznie kwestia dogadania z trenerem. Namiary na sekcje łatwe do znalezienia w necie.
Ten chleb, to jakas koniecznosc ? Mozna ugotowac makaron razowy i smialo dodoac do salatki i jesc na zimno w ciagu dnia. Ryz brazowy, kasza kuskus, tez raczej latwe do zdobycia w calej Europie. Dodaj tluszcze, w formie oliwy, orzechow. Trening wykonuj na wolnych ciezarach w miare mozliwosci.
Czemu przysiady na maszynie i szrugsy odpadają ? Mc musi zostać ? Czytałem, że dla początkujących jest to trudne ćwiczenie i łatwe o kontuzję. Mógłbyś przybliżyć mi te ćwiczenia: -wykroki -dipsy
I jak idą Ci wyniki? Mało realne jest te 50 kg to nie będzie takie łatwe przeskoczyć ze 160 na 210. Chyba żebyś odpalił poważne dawki saa i też radze Ci dorzucić antka na progres siłowy. Jestem ciekawy rezultatu końcowego i życzę zdrowia i powodzenia.
No włąsnie.Nie wiem czy mieliscie stycznosc z axlem, ale tu nie wystarczy go wycisnac.Najpierw trzeba go dobrze złapać(a nie jest łatwe złapac grubą rure).Podrzucić na klate i dopiero wycisnac.i tak pare razy.Jetem pewien ze jezeli ktos to wygra to różnicą jednego powtorzenia.
[...] dzienne zostaje jakimś naukowcem czy coś w tym stylu.. tylko zwykłym człowiekiem zarabiającym te swoje 2 tys miesiecznie.. dla tego chce iść do latwego liceum i na zaoczne łatwe do zdania studia.. a z tym ze do kulturystki trza dokładać to ja bym sie nie zgodził. przecież nie bede cekał aż zrobioe forme na Mr.O :D najpierw bede startował na [...]
[...] 11. miejsce, przegrywając tylko z kierowcami zespołów fabrycznych. "Bardzo bym się cieszył, gdyby udało nam się powtórzyć ubiegłoroczny rezultat. Nie będzie to jednak łatwe, bo przybył silny zespół fabryczny - Citroen, jest więcej kierowców prywatnych, doświadczonych i dysponujących bardzo dobrymi samochodami. Jednak my również pojedziemy [...]
Daj 4 serie na partie priorytetowa, nogi nie musza byc na poczatku, ale przed np. bickami, do szrugsow mozesz porobic martwy ciag, martwy ciag na prostych nogach, "dzien dobry", plank; wyciskanie hantli jest lepsze niz rozpietki bo mniej izoluje. Na klatke mozesz jeszcze lezac przenosic hantel zza glowy nad klate. Pompki jak za latwe to zaloz [...]
[...] walne itp. , ale dla chcącego nic trudnego ^^ Ja za młodu uczyłem sie właśnie głównie kopnięć i bardzo je sobie chwale :D maewashi - podstawa , silne , dość szybkie jednak łatwe do zablokowania :/ yoko - dopracowane do odpowiedniej prędkości , powoduje wręcz natychmiastowe K.O. , szczególnie dobry w sekwencji low kick , yoko , pieść hiza - [...]
[...] Holandii. Stąd wracamy do naszych treningów i zapraszam do dwóch nowych konkursów. Są nowe wyzwania-zobaczymy,kto się ich podejmie i wytrwa do końca,bo jak widać,nie jest to łatwe. Liczyłem na więcej uczestników ale konkurs był wymagający i fizycznie i mentalnie-stąd pewnie tak niska frekwencja.. Nawet Czarny Koń nawalił :) [...]
**** Na 1000 m mam 3:29 **** ALE zrobiłbym szybciej gdyby nie padał dzeszcz. Jest jedna rzecz dla której warto żyć - BIEGANIE. Nic nie przychodzi od razu. Wszystko jest trudne dopóki nie stanie się łatwe
Mam podobne zdanie jak kolega wyżej można zarobić parę złotych na Niko. Chociaż nie powiem że cieszył bym się gdyby Kornik go pocisnął , co nie będzie łatwe bo to silny zawodnik z dobrą kontrolą w parterze i pewnie tu będzie chciał walczyć. Sercem Kornik by Tko/KO Rozumem Puhakka by Sub
[...] może mi się nadciągnęło czy coś :-( Pójdę jeszcze później do sąsiada jest fizjoterapeutą może coś poradzi. Jeśli chodzi o szybkie zgłoszenie się do lekarza to w Polsce jest nie łatwe %-) chyba, że na pogotowie. Dzięki za odpowiedzi! Właśnie zauważyłem również, że spuchła mi lekko łydka :-( Zmieniony przez - Armstrong w dniu 2012-07-18 15:36:07
Jest jeszcze taka opcja (nie wiem czy w toto można) żeby postawić kto zajmie 2 miejsce w grupie. Nie jest za łatwe ale wysokie kursy. Ja wybrałem: USA Paragwaj Portugalia (bez Drogby Wybrzeże Kości Słoniowej nie da rady) Chile łączny kurs 22.8