łatwe

[...] gościowi kosę w brzuch. akurat miałbym kosę to mógłbym spróbować jej użyć, "chłopaki, poczekajcie troche, tylko wyciągne noz" Myslisz, ze to takie łatwe? W szarpaninie z jednym człowiekiem moglbys nie zdązyć pomyslec o nożu. Przy 3 lądujesz na ziemi, zaczynają kopać, chronisz głowe i organy wewnetrzne-nóż to bedzie [...]

[...] ON ma wiecej plusów. klika lat bycia on również musi wiazać się z mocną samodyscypliną i zaparciem do tego co się robi aby przyniosło to pożądany wynik, a to jednak nie jest łatwe. Ciągłe ON poto tylko aby nie wchodzić na pct czy z lenku przed spadkami to jednak nie najlepsze posunięcie. JOY - chłopaku czyli kariera siłacza wdług ciebie trwa [...]

Wziąłem sobie wasze uwagi do serca i pracuje nad tym ... Mam w głowie kilka pomysłów które chciałbym zrealizować na forum Tak jak prosiliście abym zmienił styl na bardziej kulturystyczny,mniej sie stresowac i popracowac nad organizacja :D Tak naprawde to nie jest takie latwe jak wam sie wydaje ale PRACUJE NAD TYM co do techniki krojenia nozem [...]

[...] sprzedaje sie mu gotowe patenty. W nazwijmy to sportowych jest czas na nauke ruchu, czucia i dopiero z tego wynikaja jakies rzeczy. Dla sportowca przejscie do combatu jest łatwe, w druga stronę może sie okazac nie możliwe - braki ruchowe mogą być nie do nadrobienia,a to co wystarczało na przecietniaków nie działa na dobrych zawodników. Jak [...]

[...] kg Paweł Jędrzejczyk - 54 kg Dorota Drużko Nasi zawodnicy spisali się wspaniale zdobywając 3 srebrne medale i 1 medal brązowy . A przy tak trudnym turnieju nie było to wcale łatwe dla naszych reprezentantów. Serdecznie gratulujemy !!! "Anonim napisz jeszcze ile czasu trenujesz z łaski swojej bo nie wyczytałem w temacie." 6 miesięcy z [...]

[...] mogę Ci powiedzieć, że nie schudniesz 27 kg na tym deficycie, potrzebne będą kolejne korekty w bilansie kalorycznym. Odchudzanie przy niskiej aktywności fizycznej nie jest łatwe o czym będziesz mogła się przekonać Być może wzory trochę zaniżają, ale weż też pod uwagę, że po odchudzaniu Twój metabolizm też będzie zaniżony, krótko mówiąc przy [...]

ja tez jeszcze wierze ze sie uda polki jest szansa bede wierzyl w wyjscie z grypy, choc trzeba przyznac nie latwe to bedzie zadanie Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-06-10 18:46:39

[...] tylko żebyś zanim "rzucisz" się do ataku na kogoś,otworzyła oczy!(czytaj dokładniej i do końca!) powodzenia. wystarczy rozumieć...ale to zrozumienie nie jest takie łatwe jak się na początku wydaje. sztuki walki są jak okrąg po którym chodzimy.o ile wytrwamy dojdziemy z powrotem do początku.i tak jak większość z nas zaczynała od nauki [...]

Jesteś endo, więc robienie takiej masy bym sobie odpuścił. Redukcja ,a później łapanie suchej masy co u Ciebie nie będzie łatwe. Pewnie znowu się trochę zalejesz , to będziesz musiał znowu z redukować. musisz mieć to pod kontrolą. Załóż sobie że będziesz miał BF 9-12% i na tym masuj i redukuj. Chyba, że masz wywalone na sylwetkę i chodzi Ci tylko [...]

Ok. Czytałem to co mi wysłałeś przed założeniem tematu i teraz ponownie. Wszystko zrozumiałem. Czyli co muszę jeszcze zmienić/zacząć? Dietę no będę powoli starał się ułożyć, ale to łatwe nie będzie. Jakbyś mógł to po prostu napisz, co jeszcze zmienić/wprowadzić.

[...] ale paradoksalnie to, że trafimy na Rosję/Brazylię to może i lepiej. Naszym na tych Igrzyskach już ewidentnie presja faworytów wiąże ręce. Z Bułgarią wszyscy obstawiali łatwe 3:0, była sensacja. Potem z Argentyną każdy już był ostrożny, z balonika troszkę uszło powietrze, wyszło niemal bezstresowe 3:0. Mecz z Wlk. Brytanią także bez stresu i [...]

[...] tu prezentowanych. W każdym razie baton białkowy lub proteinowa odżywka zamiast posiłku to na pewno nie jest zły pomysł... Jeśli przedstawione zadania wydają Ci się zbyt łatwe to po prostu: zwiększaj intensywność, wydłużaj czas treningu , zwiększaj obciążenia i ciesz się aktywnością...wiele osób może tylko o tym pomarzyć. Pozdrawiam Ps: a [...]

Takie latwe to nie jest, kazdy jest zupelnie inny. Nie ma zadnej gwarancji, ze trening, ktory przyniosl komus rewelacyjne rezultaty, przyniesie je takze Tobie. Dopoki nie sprawdzisz, nie bedziesz wiedzial, na co najlepiej reaguje Twoj organizm.

[...] organizator nawet nie musiał się logować i podawać wyniki. Każdy bawi się jak lubi,ale w takim tempie, niedługo bawił się bedzie sam. Ps. Wygrał jezoo, bo zeszłym razem wygrał jsdolan. To akurat łatwe. Masti nie radzi sobie w zarządzaniu grupą, ale to dobry człowiek na koniec jest. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 03/04/2018 21:36:58

Asiupka- wiem wiem... :) dieta to PODSTAWA! i wiem też że chł mają racje! i staram się jak mogę uważać na wszystko... ehhh.. ale o wcale łatwe nie jest ... Czytałam bardzo dużo o Thermo Line II - i to tez jest fajny spalasz (przynajmniej w opiniach) ale tam jest tak dużo kofeiny - przynajmniej jak dla mnie ... to co mi się działo o Thermo Speed [...]

tutaj postaralem sie o dokladne a zarazem latwe wytlumaczenie http://www.sfd.pl/Synteza_białek_mięsniowych_anabolizm__EAA_vs_NEAA-t721412.html wszystko ma swoja granice tak samo jak np.uzupelnienia glikogenu do pelnego nawet salomon nie naleje a nadmiar gdzies musi pojsc - w przypadku spozycia wegli pojdzie w fat w przypadku spozycia aminek [...]

[...] Najgorsze jest to że się specjalnie garbie żeby to ukryć jakoś, gdy idę z plecakiem do szkoły bo to nie wygląda ładnie. Jeśli chodzi o redukcję, to 55kg ważę.. mogę zredukować do 50, ale to nie jest łatwe przy 180.. w dodatku nie jestem jakimś "zj**anym" wybrykiem natury zwany ektomorfik. Zmieniony przez - WodaMonster w dniu 2018-10-25 21:10:27

Spędzić minimum rok na platformie? Gdyby to było takie łatwe - prawda jest taka że by cię chłopak osrał, bo za cholerę nie podrzuciłby 265 kg. A ten rusek wywodzi się z dwuboju - a ten sport jest bardzo wybredny jeżeli chodzi o sportowców, moim zdaniem brutalna siła Savickasa g**** mu by tu pomogła. Trójboiści legitymujący się przysiadem w [...]

[...] Piąt.. Dobra dieta jak kolega wyżej napisał. Co do Aerobow zaopatrz sie w Pasy, Spodenki Neopramowe... Jak już zyskasz na siłach przydałoby się zabrać za A6W co nie będzie łatwe... Wszystko tu zależy od Ciebie... To jest dobry test na dowiedzenie się "Co jesteśmy warci (czy sie nie poddamy...)" Efekty murowane.. Dla chcącego nic [...]

qrde...a juz miałam nadzieje, że przy takiej ilości kcal miejsce i na cukry proste sie znajdzie taka chałwa np. 50 g raz na 2 dni chociaż no? to może raz na tydzień? diete zaraz ułoże i wkleje tutaj a nie bedzie to łatwe bo mnie się pomysły na w miare rozsądny posiłek białkowo-tłuszczowyu na 3 kończą..ale do pracy!