[...] 7.Ostatkiem sił, waga akurat. 8.Nie wiem czy dobrze to robiłam. Usiadłam na ławkę , wsadziłam sobie obciążenia na kolana i wspinałam na palce. Chyba coś nie tak, bo łatwe to było. Fajny trening, niestety czasowo dość mi to długo wyszło, bo odpoczynek + zmiana ciężarów. Zmieniony przez - Joan77 w dniu 2013-02-28 18:17:28 Zmieniony przez [...]
[...] je jako pierwsze w 4 seriach. Nawet jeśli będzie to po 5-6 powtórzeń. Później wykonaj ćwiczenie średnio trudne i zrób je jako drugie, również w 4 seriach Na koniec ćwiczenie łatwe - też 4 serie duża objętość (12-15 powt). Ten plan co sobie rozpisałeś, jest taki sobie. Nie poklepie Cię, jesteś dobrze wytrenowany. Np. Klatka+tricep 1. Pompki na [...]
Właśnie dowiedziałem się, że Michael Johnson dostał Nate'a Diaza. Walka w grudniu. Łatwe zwycięzców dla Michaela, znane nazwisko w rozkładzie i nienawiść Diaza do wszystkiego co żyje. Czekam Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2015-08-25 11:41:31
[...] podpórki, coby nie było zbyt łatwo - G' to mój osobity wariant G, potem może opiszę jak ktoś będzie chciał. Zamierzam stosować na zmianę z G, które jest już zbyt łatwe - P zamiast H. Też zapewne na zmianę z H. Tyle. Trening łatwy i przyjemny nawet specjalnie się nie zmęczyłem ( no może poza dipsami, ale tu raczej przez kontuzję). [...]
Kasiu widzisz Oku się niczym ze spamem nie chwali;-) a Ruda wie gdzie Oku szukać, nie w dzienniku, ale pytanie za złocisza gdzie , w ...? nie to było za łatwe pytanie złocisza nie będzie
...remik dobrze mówi!! robiąc masę będzie przybywał tez tłuszcz..nie myśl ze to takie proste... ja jestem ty i jem jak dziki...bo na wakacje ty nie masz co rzeźbić...tylko czas marnujesz... każdy masz tłuszcz aj poćwicz jeszcze 1 rok to zobaczysz ze to takie łatwe nie jest Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-05-21 19:26:26
elo ja z pracy pierwszy dzień, po siłce mam dopóki tam bede robic, padniety ze szok.. A golfy btw SUCKZ nie wiem co pisaliście :)\ graty Marcin :P a i nie byłbym taki pewien czy A jest takie łatwe ;)) Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-06-23 17:27:32 Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-06-23 17:28:12
[...] w końcu sam zdobędziesz/dostaniesz 1 dan (z serca życzę) i przekonasz się, że tak naprawdę nie umiesz wiele. Oj, bardzo bym chciał, ale wiesz to nie jest takie łatwe, to długa i ciężka droga, nie wszyscy trenujący zdobędą Dana, zdobywają je najlepsi uczniowie....Ale chciałbym kiedyś wejść do ''dojo'' w założonym czarnym pasie.... [...]
Najpierw czytam szukam, czytałem to pytanie i wiedziałem, że pewnie podchwytliwe bo łatwe, i dopiero teraz jak przeczytałem posty innych to wiem, że źle 8-)
Po 3 zdanych powiedzialem do rektora,bo mnie uczyl,ze te studia sa za latwe i spakowalem plecak i tak od 2002 roku siedze w UK,mam dziewczyne Zgredzie...dawno juz pelnoletnia:))
Nie wiem,planuje zrobic kursy i otworzyc cos swojego,w Polsce swoj biznes=mocne nerwy,a tutaj dadza Ci za friko,tylko niech nie stoi puste,no i podatki tutaj sa mniejsze itd.Chcialbym mieszkac w Polsce,ale to takie latwe nie jest...:(
ja B-Real wszystkie miejscówki co znalazłam wymagały przynajmniej technika fizjo;) ale samo tejpowanie nie jest trudne jak sie pozna zasady;) mnie przeszkolił kumpel fizjo i umiem sobie nawet sama bark zatejpować:P co wbrew pozorom 1 reka nie jest łatwe:P %-)
wk***ia mnie takie zachowanie - że są np tępe i łatwe a udają niedostępne w towarzystwie.. ale jak kobieta (jeżeli ładna) się przystawia do mnie to ciężko być wk***ionym