łatwe

[...] na wiele miesięcy. Co do wersji na krzyż - to robię ją także, ale wolę ciężarową. Niedawno dla frajdy zrobiłem 3 x 120 ATG na krzyż } *** PS. Gwarantuję, że problemy ze stabilnością będą ogromne - niezależnie od sposobu trzymania sztangi. To nie jest łatwe, choć na takie wygląda z boku. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-11-07 23:46:25

[...] podciągania. Używałem dzisiaj magnezji. Jest też film z podciągania, dla niedowiarków: 45 x lekko "oszukane" podciąganie chwytem neutralnym. Kto sądzi, że to takie łatwe na jakie wygląda, tego zachęcam do spróbowania i zrobienia podobnej ilości podciągnięć na treningu, w jednej serii ABY UZYSKAĆ NAJWYŻSZĄ JAKOŚĆ KLIKAMY NA PRZYCISK [...]

Ciekawa ta twoje silka - jacy ludzie sie w niej pojawiaja... Interwaly 30/15 mi najlepiej wchodzą, krótsze wersje wydaja sie za łatwe Wspomniales u mnie w blogu, ze chcesz zobaczyc 80kg jak gleboko siadam, - na 58str wstawilam filmik

dobry. dragon latwe bylo?

[...] w grę buty droższe, tylko ze względu na budżet. Powiem tak, wybieramy się na grom challenge i potrzebuje butów za kostkę, które będą tanie, solidne, nie za ciężkie i łatwe do rozbicia. Co nie co już przeglądałem i jest wybór w butach taktycznych w tym przedziale cenowym, natomiast liczę na jakieś wskazówki, może ktoś w czymś z tego [...]

Znajomości mogą pomóc przy przeniesieniu się do jakiegoś wydziału,ale rekrutację musisz przejść samodzielnie,co już łatwe nie jest ,szczególnie gdy chodzi o test Multisekect,a później niektórych lekarzy,gdy robisz obiegówkę.

[...] krok do przodu. aczkolwiek z tego co piszesz lekko nie jest. wierzę, że z czasem będzie jednak :) miło się czyta że wracasz do działania, początki po przerwie, wiadomo, że łatwe nie są. ale znając Twój upór i to co pokazałaś wcześniej to wiem, że wpadniesz w rytm szybko. czego Ci z całego serca życzę. jak nie kciuki, to kopas (ale taki lekki) [...]

to ładne badziewie teraz nam zaserwowali ,jak można było aż tak spi......ć to co dobrze funkcjonowało i komu na tym zależało ?? Był wszystko czytelne ,łatwe do odnalezienia a co najważniejsze bezproblemowo funkcjonowało ,w łatwy sposób można było wszystko znależć,podzielić się swoją opinią a teraz ????????????PANIE DAJ PAN SPOKÓJ :(

[...] po rozgrzewce ogólnej trener ustawił obwodówkę 7-dem stacji 1.wsza seria --czas pracy na 1-nej stacji 1min ---1 min przerwy 2.ga seria ---czas pracy 45 sek na stacji 1 min przerwy 3.cia seria 30 sek pracy w wysokim tempie --1 min pracy 4-ta seria powtórka 3-ciej Było ciepło mocne tempo ćwiczenia też nie łatwe dały w kość :)--i tak ma być :)

[...] jest pomieszczenie odpowiednie oraz na jakiś okres zapewnienie mediów .Gdy zapoznałem się z działalnością takich stowarzyszeń pozyskiwaniem środków początki nie są łatwe .Dopiero po 2-uch latach działalności możliwości są większe .Co mnie nie zraża wiem że to jest potrzebne ,idę w teren dalej drążyć temat :-) Zmieniony przez - Jawor50 w [...]

Czwartek -- spacering - trenażerowy ,ciąg dalszy |-) Dzisiaj pokręciłem 2-wie trasy łacznie 23,6km --łatwe trasy ,są zawsze lepsze niż żadne |-) 1.wsza była tak łatwa że odcinek ---15.9 Km ----przejechałem w czasie 14:38 min ,średnia ponad 60km/h |-) 2.ga --lekko z górki ,bardziej płaska 7.9 Km. ----przejechałem w czasie 32:46 min ,tutaj średnia [...]

[...] drugiej i tak do wykorzystania limitu czasu 16:30 sek prawa noga zaczęła nie wyrabiać :-( i naprawdę mocno zmuszałem się do 22-giej minuty a póżniej o dziwo było coraz łatwiej ,a końcówka taka że jeszcze mogłem pokręcić Treningi które odsłoniła funkcja PREMIUM coraz bardziej mi się podobają :-D,,fakt że wybieram łatwe nie przeszkadza mi |-)

[...] wolniej niż zwykle :-( 2.Podjazd na " Antka górę "--chyba nigdy nie było tak lekko ,dlatego nie skręciłem w dół na Jugowa ,a pokręciłem dalej na Dobromierz a to nie są łatwe 4km ,spokojnie ,swoim tempem jechałem i o dziwo nie było tak strasznie jak kiedyś |-) 3.Podjazd Gniewków - Czernica ,ponad 600m ,zrobiony na twardo :-D duży blat z [...]

Wieczorne spotkanie z trenażerem ,takie łatwe i przyjemne na rozkręcenie :-D Grd-St-Bernard Downhill do Martigny--43,3km--ładny zjazd z pięknymi widokami --czas 58:30min śr.prędkość 44,2km/h te trasy video są bardzo wciągające ,przyjemne kręcenie :-))8-)

Po pracy trenażerowanie :-D 43,7km:-D Nie przeginaj bo organizm zasadzi Ci kopa w ....no wiesz gdzie%-)|-) Mistrzu--Giaurnemo -dziękuję za troskę :-)) ,2-wie trasy łatwe i przyjemne tak aby nogi trochę kręciły :-D

Uzupełnienie soboty ,trenażerowanie przed dyżurem 38km :-D 2-wie łatwe trasy mało podjazdu ,na rozkręcenie nóg }:-(

WTOREK -- Dalszy ciąg walki z wagą }:-( ,przed dyżurem łatwe 43km w 1:10h ---może kilka kalorii poszło

[...] 4 powtórzenia na przysiadzie + 1 powtórzenie by zamknkąć 25 powtórzeń. Na wyciskaniu chciałem jak najszybciej skończyć więc 4 serie robocze zrobiłem, by wykonać sumarycznie 25 powtórzeń. Włażenie na linę nie było łatwe, bo lina strasznie mi się ślizgała w rękach i cięzko się wpisnało po niej. Na kacesoriach dobrze mi weszły RDL w dwójki. Pozdro

To wbrew pozorom nie jest takie łatwe jednak skoordynowanie tych ruchów musi być dobre:-))

[...] budżetowo wyjdzie chyba ten romet: https://www.romet.pl/Rower,ASPRE_1,10,773,774,15412,2020.html Na plus, prześwit do 40C, rama alu, wideł karbon (nadgarstki podziękują), łatwe w serwisie tarcze na linkę. No i dość lekki Minusy, to napewno osprzet claris, no name koła (ale zakładam że są wzmocnione skoro to gravel). Dobrze ustawiony claris [...]