"co by sie stalo gdybym do diety tłuszczowej jadł jakias odzywke bialkowa,creatyne i np tribulusa" nic by sie nie stalo; nie zaglebiajac sie w detale, dieta tlooszczowa jest praktycznie takim samym sposobem zywienia jak kazdy inny - stad nic nie stoi na przeszkodzie, by sooplementowac sie bialkiem, kreatyna etc. - oczywiscie [...]
[...] czym jest ewentualnie powiększenie w okolicach sutków. Jeśli faktycznie jest to lipo i nagromadzenie tkanki tłuszczowej to trzeba ją po prostu wypalić, to nie będzie łatwe, ale do zrobienia przemyślaną redukcją co też wizualnie poprawi san wygląd mięśni piersiowych. Ginekomastia często się pojawia w wieku dojrzewania gdy hormony szaleją i [...]
Tyle pisaniny a zadnej konkretnej odpowiedzi. Po takim czasie niemal napewno na uszkodzona watrobe. Zakladam ze do lekarza i tak sie zbadac nie pojdzie. Niech zrobi dluga przerwe od sterydow. Kupi clomid , silimarol i hepatil. To co bedzie jak odstawi jest latwe do przewidzenia. Zejdzie mu woda a co za tym idzie masa miesciowa, chlopak sie w****i [...]
[...] po treningu. Daje mi to w dniach treningowych 2g białka na kg masy ciała (ważę 110 kg). W sumie nie bardzo wiem jak mógłbym przy takiej wadze nie opierać się również na suplach, w weekandy jest to łatwe, ale w tygodniu pracującym ciężko o 2 pełnowartościowe posiłki w pracy, a później jeszcze np. 4 w domu, to niewykonalne w moim przypadku. ;)
czy te kapsułki są rzeczywiście takie łatwe do łykania? bo widziałem zdjęcie kapsułki i są takiej samej wielkości co tabletki (przynajmniej na długość)
W domu mozesz zmiksowac bialko z owsianymi, a w szkole tylko 2 ruchy szejkera. Platki maja to do siebie, ze latwo wchodza i tworza w miare lita konsystencje z bialkiem. Natomiast ryz, czy makaron zmiksowany-ani to smaczne, ani latwe do skonsumowania
Idziesz do jednej z aptek i mowisz ze chcesz steroid pack liste aptek mozesz znalezc na necie "needle exchange".Pytaja cie tylko o inicjaly i post code gdzie mieszkasz latwe i proste.Jesli sie wstydzisz zawsze mozesz kupic tu www.medisave.co.uk .Jakie rozmiary igiel kupic znajdziesz gdzies na forum. Zmieniony przez - Mara132 w dniu [...]
Kyniu wiesz co?Tak pomijajac ten twoj kręgosłup to nie ma sztuki walki ktora jest "skuteeczna ,latwa i szybka w opanowaniu".Jak cos jest latwe i szybkie to nie jest nic warte. Mi ze skutecznoscia kojaza sie przymiotniki zmudny,ciezki,regularny.Krew ,pot i łzy to cena jaka sie placi na sali treningowej za bycie skutecznym.Jakby byla [...]
Triazole od Driven Sports na pewno podniesie Twoje libido. Stosowalem i polecam jezeli budzet pozwala, bo kosztuje cos ok. 180 pln. Nie jest tez latwe do dostania ale jak poszperasz w necie to znajdziesz jakis sklep z oferta tego supla. Nie zawracaj sobie glowy suplami opartymi na TT i witaminach z mineralami, bo to strata kasy. Obczaj Triazole i [...]
[...] kokosowy 30g 3) mogdały 20g, nasiona słonecznika 30g, owiec 30g, serwatka 20g, rodzynki 20g woda około 300ml Białek uzywam tylko o smaku waniliowym! polecam spróbowaC łatwe do zrobienia, lekka forma-dobrze wchodzi, czas na zrobienie max 5min doskonały skład! takie mieszanki mozna robic na wynos! ( szkoła praca itd) CDN. [...]
O sile ciosu. Jak zwiekszac sile ciosu? Ten watek glownie interesuje TRENUJACYCH STYLE UDERZANANE (boks,MT,KICK BOXING,TKD)nie jest to jednak naistotniejsze, gdyz sa wazniejsze aspekty takie jak przygotowanie kondycyjne,taktycze i doswiadczenie,ale wracajac do sily ciosu... Przede wszystkim zapomnij o urzadzeniach typu gruszki, tarcze itp. [...]
Też byłem w podobnej sytuacji rok temu kiedy to po siedmio letniej przerwie postanowiłem wrócić na siłkę.Łatwe to nie było.Ale po miesięcznej ogólnorozwojówce wszedłem na normalny trening 3 razy w tygodniu plus aeroby, dieta i straciłem 7 kg w ciągu 5 miesięcy.
Witam Hehe, nie jest to takie łatwe. Po pierwsze warto chodzić biegać do parku itp... jak długo wytrzymasz, ale nie musisz na początek szybko biegać. Powoli Ci to dużo biegać przy ćwiczeniach i poprawia kondycje, która jest bardzo ważna. Nie możesz być gruby. Warto zapisać się na karate / teakwondo czy inne zajęcia podobne do tego. Prosty [...]
[...] najwięcej kg. Do diety mam: Tren,sustanon,meta. Nie mam dety, bo jestem na massie. Mam prośbę o pomoc w śniadaniu i drugim śniadaniem. Chodzi mi o jakieś propozycje w miarę łatwe w przygotowywaniu ;d Mam trochę czasu. Waga 80kg wzros 174cm. Cel: max kg Zmieniony przez - odnowa1222 w dniu 2022-02-03 15:23:41 Saa kompletnie nie dla Ciebie. [...]
[...] nadal potrafi świetnie kopać. Myślę że to była walka rozgrzewkowa i że Bas ma jeszcze troche czasu żeby sobie wszystko przypomnieć. Jak narazie widzę go w walce z Kimo a potem się zxobaczy. Jestem za Basem i mam nadzieje że jeszcze coś zwojuje jednak nie będzie to łatwe. Ta walka nastawiła mnie optymistycznie pomimo niskiego poziomu przeciwnika.
Plan całkiem dobry. Lepiej jednak byłoby gdybyś dał dipsy w planie B zamiast wyciskania hantli na skosie o ile dasz radę, bo nie jest to takie łatwe ćwiczenie(szczególnie z obciążeniem).Na sztangę weźmiesz więcej kilo, dlatego uważam, że będzie to lepsze rozwiązanie jeśli chodzi o barki.Podciąganie możesz ewentualnie zamienić ściąganiem drążka(czy [...]
[...] szybko jeżdżą samochodami i chodza na czerwonym świetle . Ponoć jest ryzyko jest zabawa . mnie od produktów IP odstręcza fakt że są niewiadomego pochodzenia , mają banalnie łatwe do podrobienia opakowania oraz różne stęzenia substancji czynnych w preparacie (zazwyczaj jest to więcej ) . Niemnie setki ludzi którzy nie sznują swojego zdrowia to [...]
Szczerze mówiąc nie widzę różnicy pomiędzy stosowaniem pół h po posiłku, a od razu po posiłku. Tabletek trochę jest, ale łatwe do połkniecia, stosuj wszystkie na raz