łatwe

Zrobie tak jak poradzi, dzisiaj postaram się truchtać 1h, choć to nie jest łatwe przy mojej kondycji

[...] to co Teti i Lisus napisały. Przyłączam się w całej rozciągłości. Robię z 4kg i czuję, ze już po 5 powtórzeniu ciągnę wszystkim tylko nie barkami. To jest tylko pozornie łatwe ćwiczenie, musisz być bardzo świadoma tego kiedy naprawdę pracują barki. Z płaskim tyłkiem walczę od lutego i powtórzę za Kebulą - najlepiej działają glute bridge, HT, [...]

[...] często tak robią, ale na zmęczeniu wiadomo że wszystko ujdzie, byle dostać repa to jednak najbardziej efektywne jest gimnastyczne chodzenie, nie zajeżdża prostownika ale łatwe nie jest. Wczoraj basen był spoko, teraz musimy coraz więcej pływać bez żadnej przerwy. Na WODzie jak zwykle zrobiło mi się przykro %-): Gymnastic Skill Handstand Hold [...]

[...] Ale ring rowy nie dadzą aż takiego bodźca mięśniom jak negatywne pull upy czy podciąganie z gumą (z prawidłowym czuciem łopatki), bo robione niehoryzontalnie są dość łatwe i ktoś niepodciągający się na drążku w ogóle może ich zrobić całkiem sporo, a całkiem poziome ring rowy to właśnie inna płaszczyzna. Ale wszystko można wykorzystac na [...]

[...] burpee Dzisiaj leciutko było. T2B starałam się z mocnego wyjścia i na proste nogi dla odmiany. Potem WOD w parach, nie wiem, jaki tam był TC, chyba 10 minut. Dla mnie było łatwe, koleżankę jednak mocno pociągnęłam w tempo i bardzo fajnie- chociaż PS były robione osobno to na burpee nie dawałam jej odetchnąć %-) i podobno tak zmęczona jeszcze [...]

Podziwiam nawet za te ile weszło bo u mnie to nie wchodzi jeszcze w ogóle }:-( nie jest to takie łatwe jak wygląda i w sumie jak chłopaki mówią to też zależy od dnia. czasami wejdzie nawet z 15 a czasami ledwo 7 i też nie wiedzą o co chodzi }:-(

[...] Na AMRAPie była niechęć na maksa, płuco ledwo tknięte, WBS na dobry początek pierwszego repa sobie nie zaliczyłam, DU unbroken jedynie w ostatniej rundzie. Z plusów to wykroki bardzo łatwe :-P, zebrałam się jeszcze na 1 łol bola ale jak się odwróciłam i spojrzałam na zegar to 2 sekundy po czasie więc już nie zaliczam. Idę spać }:-(. Pozdro

[...] a to z racji tego, że grzał ławe ostatnio non stop. Same treningi nie wystarczają żeby utrzymać bramkarza w dobrej formie...trzeba ciągle grać Brak Frankowskiego boli...zgadzam się, że są przemęczeni, ale ta druga bramka to był katastrofalny błąd...oby młody bramkarz się zniego otrząsną bo to wcale nie jest takie łatwe Ja wierze w nasze Orły ^^

-> banan wlasnie mnie tez czeka zaliczenie z gier i zabaw ruchowych w sobote + gimnastyka.. niby łatwe ale... :( tak na rozerwanie sie.. http://www.smog.pl/wideo/952/pudzian_oczami_internautow/ Zmieniony przez - Karlosw w dniu 2006-06-07 16:51:26

pozdro a mi sie dzien od pizzy zaczal koszt wyjazdu do bulgarii hmmm okolo 2000 mysle max babki fajne i latwe ja mialem sporo przypalow z cwaniaczkami albo kradziejami

to się Elton doigrał też będe tyle wyciskał... za 10 lat miałem się uczyć genetyki z biologii ale zobaczyłem że w miare łatwe więc daje sobie spokój z tym Pzdr/

Ja mam to samo co ojdan zwykle wyścigi są strasznie łatwe, a drift i kanion jakoś taki trudny

Sędziowanie nie jest łatwe i siedzą tam również ludzie, trudno oczekiwać 100% nieomylności, poza tym każda decyzja, jaka by nie była, może wywołać kontrowersje. Nie wiem, czy skład sędziowski był odświeżany w trakcie zawodów ale z własnego doświadczenia (z zawodów SFD w Poznaniu) wiem, że po kilku godzinach koncentracja i spostrzegawczość wyraźnie [...]

Rez tych jabłek to powinno iść na kilogramy @@-) To nie jest taki łatwe i przyjemne jak się może wydawać %-) };-) Staram się na maksa, ale więcej nić 3 kg to nie wcisnę:-( I tak juz nie lubię jabłek, dobrze że teraz sezon owocowy to będzie co jeść jak skończę z jabłkami. Cały czas boli mnie głowa, tak lekko (na razie nie biorę tabletek) do tego [...]

Padme bo planowanie mikrocykli wbrew pozorom nie jest takie łatwe jakieś doświadczenie trzeba mieć. I mało kto dobrze wychodzi na spontanach i nie planowaniu na przyszłość. Ja już wiem co będę robił w styczniu %-)

[...] 2 lat, tylko ZA KAŻDYM RAZEM się poddawałam, albo własnie robiłam skoki w bok, "wyjątki", cheat meale i inne takie wyjątki, ktore decydowały o moim wyglądzie.... to nie jest łatwe, bo dla mnie taka redukcja, to cała masa wyrzeczeń, ale wiem, że coś za coś i ciągle uczę się czegos nowego- przygotowywania zdrowego jedzenia na cały dzien w [...]

heh morales :) Jestem tego swiadoma. ale to niestety nie takie latwe jka sie wydaje :P P.S. Dzieki, ze wrociles do mojego tematu. Juz myslalam, ze sie obraziles wczoraj, spac przez ciebie nie moglam, zastanawiajac sie jak do cholery 1800 kcal :)

WIELKIE LITERY D1: - bary - drazek 4*12-15p - przenoszenie lezac 3*12-15p - wyciagu nie mam tez wiec moge zrobic np 2 cwiczenia na drazku? nachwyt szeroko + podchwyt normalnym? TO JUZ LEPIEJ ZROB TAKA SERIE SKŁADANA DRAZEK + WIOSŁOWANIE KIEDY JUZ NIE BEDZIESZ WYRABIAŁ NACHWYTEM TO ZROB PODCHWYT KIEDY JUZ NIE BEDZIESZ WYRABAIAŁ PEŁNYCH TO [...]

[...] trasę %-) Wczoraj wpadł pierwszy od dawna jako taki trening. Warmup: 5k Row Założenie stałego, równego, niskiego tempa na poziomie 20 s/m Udało się, ale nie jest to takie łatwe, jakby się wydawało @-) Back Squat 4x10 z ciężarem ciała na plecach High Box Jump 4x10 Skakanka 10min zabawy ze skakanką, SU, DU, rowerek, crossover... takie lekkie [...]

[...] Ciężko ocenić działanie pod kątem spalania. INNE SUPLEMENTY Super Omega 3: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Super_Omega-3-opis663.html Dawka: 2x2caps, okres: 3mce Opinia: łatwe do połknięcia, fajne kwaski. Strong-C 1000: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Strong_C-1000-opis25849.html Dawka:2x1caps, okres: 3mce Opinia: duża dawka skoncentrowana w [...]