[...] od ćwiczenia o małym stopniu trudności do bardziej złożonych. Wraz ze stopniem zaawansowania wprowadzamy, ograniczenie czasu (np. przeciwnika), miejsca (ograniczone pole), zmęczenie. zwody zwód polega na aby zamarkować że idziesz w jedną stone a ty zabierasz piłkę i idziesz w drugą. Aby opanować jakiś zwód po prostu go wykonuj, a praktyka [...]
po klacie lub barkach nie mam siły i ochoty na coś więcej Po treningu plecow lub nog to prawidlowy objaw, natomiast dziwi mnie, ze wystepuje on takze po klatce czy barkach. Ile czasu trwaja Twoje treningi oraz jak wyglada posilek przdtreningowy, kiedy go spozywasz? (chociaz duzy wplyw moze miec takze odzywianie pojmowane bardziej calosciowo - [...]
[...] elit następuje. To nie jest zwrot w prawo. To nie jest upadek lewaków. To upomnienie elit, że w portfelach nam się nie zgadza. Jeśli nawet jest na świecie (w USA, w UK) zmęczenie imigrantami to też nie jest to kierunek w prawo. Migracja to składowa globalizacji i rozwoju w tym internetu. Więc prędzej jest to zmęczenie efektami ubocznymi [...]
Doświadczaliście kiedyś czegoś takiego jak zmęczenie fizyczne z powodu nauki? nigdy czegoś takiego nie miałem, ale teraz z powodu korony mam dni wolne i ucze się angielskiego czasami po 4-5h dziennie i czasami mnie łapie taka senność i zmęczenie jakbym wrócił z 12 godzinnej pracy na budowie %-) Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2020-05-23 18:01:10
[...] sobie daje jako taką deskę ratunku. Jakby na uczelni nie wyszło, dobrze mieć dodatkowe opcje, a nie być skazanym na jedną. Doświadczaliście kiedyś czegoś takiego jak zmęczenie fizyczne z powodu nauki? nigdy czegoś takiego nie miałem, ale teraz z powodu korony mam dni wolne i ucze się angielskiego czasami po 4-5h dziennie i czasami mnie [...]
[...] Jeśli twierdzisz, że nie ma po tym pompy, pobudzenia i koncentracji to z pewnością wina leży po Twojej stronie - zła dieta (lub całkowity jej brak), nieregularny sen, zmęczenie itp... Bez urazy ale nie jest to odżywka dla ulanych koksów, którzy przychodzą na siłownie, żeby poprzeglądać się w lustrze i machnąć sztangą 150kg 4x po 4 serie, [...]
tez jestescie tacy zmeczeni po siłce we wtorek robiłem nogi i jeszcze dzis sie taki słaby czułem mimo ze sroda off na siłce ok było ale ogolnie w robocie sie czułem jeszcze zmeczony xD rano a jak uwas tez po siłce na drugi dzien takie zmeczenie ?%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-05-25 19:14:13 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-05-25 [...]
Najnowsza paka:) Witam panowie serdecznie:) No wiec kilka spraw:) Po pierwsze, powyzej fotka kilka rzeczy, ktore sobie zgarnalem z Vitalmaxa. A konkretnie, moj ulubiony izolat CFM 90, AAKG 3000 oraz Glutamine. No i ku mojej ogromnej uciesze 2 batony Vitalmaxa o nowym smaku - kokosowym!!:) Oprocz tego odstalem jeszcze kilka rzeczy z nowej firmy, [...]
[...] dlatego też nie wolno prowadzić pojazdów mechanicznych, ani wykonywać czynności precyzyjnych w trakcie jego stosowania. Działania niepożądane 1/100- Ospałość, zmęczenie, mdłości, suchość jamy ustnej (dlatego jest szczególnie ważne przestrzeganie higieny jamy ustnej w okresie kuracji). Ospałość oraz suchość jamy ustnej pojawiają się [...]
Wiecie co, nie mam braku chęci do treningu. Właśnie ciągnie mnie na salkę, ale jednocześnie czuje zmęczenie mięśni. Tylko mam dość duże niedobory snu ostatnio, praktycznie max to 6 godz. Zrobiłem dzisiaj przerwę, w piątek wrócę i zobaczymy jak będzie. Micha u mnie dobra. Martwię się czy dalsze postępowanie w ten sposób nie doprowadzi do [...]
[...] przed oczami przy wyciskaniu, bo ja brałem i to ostatnie powtórzenie tak ledwo wycisnąłem i tak jakby kropki przed oczami miałem, nie wiem o co chodzi, ale chyba po prostu zmęczenie. Tak, dosc czesto przy maksymalnych. Ale to nie grozne, wynika z cisnienia podczes wysilku chyba, pewnie tylko takie ostrzezenie organizmu, ze jeszcze troche to [...]
Pograć to ja mogę teraz, tylko gry mają to do siebie, że wciągają za bardzo i głowa mnie potem boli i generalnie czuję takie zmęczenie psychiczne. Godzina max dla mnie i koniec.
[...] absolutne przekatowanie każdej partii (albo wzorca ruchowego, jeżeli ktoś woli takie podejście czyt. ja) Chodzi o to żeby zmaksymalizować w miarę możliwości objętość, ale i zmęczenie metaboliczne. Wiadomo, że ciężko będzie się tak skatować żeby dochodzić tydzień do siebie, ale już 3-4 dni jak najbardziej. Nigdy tak rzadko nie robiłem, ale [...]
[...] No, niby nic bo robiłem to często ale wtedy się zgubiłem i jeszcze telefon mi padł, więc nawigacji nie było. A jak się jeździ konno to wszystkie mięśnie są napięte. Plus zmęczenie psychiczne, bo jednak miałem żywe zwierzę, które musiałem odstawić do domu, bałem sie, że koń się odwodni, albo nie będzie miał siły. No i to był las w którym jest [...]