Nie ma czegoś takiego jak złe tłuszcze w mięsie(no można się przyczepić o zawartość o-6), możesz śmiało na stałe włączyć tłuste mięso do diety. Stosunkowo kosztowną makrelę możesz zamienić na śledzia, stosunkowo drogie warzywa mrożone na kapustę kiszoną, pomyśl też o podrobach.
wbijalem bo taki jeden z bicepsem 50cm mi powiedzial ze zawartosc zgodna z etykieta sam pisales ze dopiero jak zaczales bic soki z uk to zaczales rosnac
Wszystko by bylo ok, ale nie ma tu zadnych tabel typu zawartosc metali ciezkich, itp. i innych kryteriow wg ktorych oceniali jakosc wody. To do mnie nie przemawia Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"
kiedys probowalem ten srodek jak wiele z tejze firmy,i byly ok,teraz nie jestem w stanie powiedziec,szata sie zmienila to z tym i zawartosc mogla tez... ;]
ja je jem i nie narzekam nie jest to ten smak co smakowe zupki Winiar czy inne bo tu postawiono na skład a nie priorytetowo na smak ale wygoda i zawartość rekompensuje
badania poziomu testosteronu (wolnego) byly robione na koledze majacym 42 lata, stosowal iron test przez okres 4 tyg, poziom testosteronu wzrósł u niego o ponad 30%. co do iron test standard nie byly robione badania na poziom testosteronu w krwiobiegu a jedynie informowali nas o wynikach ochotnicy stosujacy preparat przez okres 4 tyg. Co do tego [...]
wszystkie produkty sa bezpieczne gainer to mix weglowodanow i bialka,zawartosc procentowa poszczegolnych skladnikow jest rozna raczej nie przedawkujesz bialka,ale gazy moga wystapic zawsze gainera daj po treningu albo do posilku ktory jest najslabszy
Smak: Banana Split Próbka: 30g prochu i 200ml wody przed wymieszaniem... ... i tuż po wymieszaniu: SMAK: 2/6 -zalatuje chemią (-) -nie czuć banana (-) -nie czuć truskawki (-) -czuć jedynie aromaty (głównie chyba poziomkowy) -smakuje jak guma balonowa (co nie jest minusem) (+) -po spożyciu pozostaje chemiczny posmak (-) -słodkość w porządku (+) [...]
Te 0,3 kg co przytyłeś z dnia na dzień stanowi raczej zawartość jelit, o podlaniu na twarzy i nogach nie wspominając. Zwiększyłeś kcal i trochę wodą podszedłeś, rozmyło Cię, 1 kg tygodniowo to bardzo spoko progres. Obstawiam że masz kompleks grubasa i boisz się jakiegokolwiek przybrania na wadze BO UTYJESZ. Mierz obwody co tydzień na czczo po [...]
[...] na dzień dobry 2 posilek szkola (10-11) -4 kromki razowego chleba z szynka z bialego lub czerwonego miesa (roznie) lub kromki z pasztetem badz avodaco, o ile mi wiadomo duza zawartosc bialka ;D pasztet to nie najszczęśliwsze rozwiązanie. Ale ciemne pieczywo i mięso (czerwone/drób) + owoc/warzywa, dadzą radę. 3 posilek obiad ( 14-15) -ryz brazowy [...]
chleb tylko razowy Załapałem, doczytałem(ig, mniejsze przetworzenie, itp) jajka na maśle najlepiej Dlaczego, czytam, że najlepiej na smalcu bo ma wysoką temperature smarzenia i dymienia, czytam także, że na oliwie można na niewielkim ogniu i niedługo. takie danie jest ok - ale bez ww jak chcesz dawać ww to bez tł nasyconych Tu nie wiem [...]
Oj mylicie się. Kreatyna podwyższa poziom kreatyniny i w przypadku niewydolności nerek jeszcze bardziej upośledza ich działanie. Regeneracja nerek jest niemożliwa dlatego pierwszą rzeczą jaką powinieneś zrobić przed przyjmowaniem krety to badania na zawartość kreatyniny we krwi. Jak będziesz nad kreską to zapomnij o krecie, białku i ewentualnie [...]
staropolanka tak na prawde to nic nie mozna bo wszystko jest zle Większość wód mineralnych zawiera rad 226, rad 228 i uran. Jednak w niektórych z nich, stężenie promieniotwórczych pierwiastków jest tak wysokie, że przy systematycznym piciu może wywoływać nowotwory, np. głowy lub kości, a także prowadzić do degeneracji tkanek szkieletowych - [...]
[...] wypowiedzi na temat zywienia. Kielbasa krakowska parzona czy poledwica ma ponad 20% lepsza wartosc odzywcza niz jakiekolwiek mieso kurze czy ryb. Flaki natomiast maja zawartosc 20gB na 100g przy czym tluszczy tylko 3g. Sa zdecydowanie lepsze w diecie niz piers kurczaka. Ponadto jadam posilek miesny tylko raz w ciagu doby. Ogolna wartosc [...]
WHEY 100 zawiera 100% najwyższej jakości koncentratu białka serwatkowego, który jest idealnym źródłem pełnowartościowych protein zwierzęcych. WHEY 100 jest bogaty we wszystkie niezbędne do budowy włókien mięśniowych aminokwasy, w tym BCAA i L-Glutaminę. WHEY 100 doskonale się rozpuszcza i szybko się wchłania, a zawarte w nim proteiny serwatkowe [...]
ANABOLICZNE UDERZENIE PROTEIN SERWATKI WHEY 100 zawiera skoncentrowane białko serwatkowe, które jest bardzo łatwo absorbowane przez organizm. Ze względu na wyjątkową szybkość trawienia i wchłaniania, najważniejsze anaboliczne aminokwasy błyskawicznie docierają do mięśni. Wyjątkowo wysoka zawartość szybko uwalnianej L-Leucyny, działa jak starter [...]
[...] wazne w posilku po treningowym. 4. Smialo sobie te jablka jedz, ale raczej w godzinach porannych. No i nie wiecej niz 2. Ta zupka...nie wiem, sprawdz w dzienniku Vitalmaxa zawartosc tych kostek, bo ja osobiscie jak najmniej chemii uzywam i wole warzywa swieze. Jesli juz to jak najmniej rozgotowane te warzywka, aby dostarczyc organizmowi max [...]
Co do owoców suszonych nie zgadzam się. Posiadają one więcej minerałów, błonnika i witamin, są źródłem potasu, magnezu, żelaza i zawierają dużą ilość przeciwutleniaczy, które chronią przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Oprócz tego większość suszonych owoców ma niski indeks glikemiczny dlatego zalecane są przy dietach redukcyjnych, a [...]
witaminy, czosnek, omega 3, vit C . to mam w stałym składzie ;) hmm. wiec 2 ampułki 1 strzale gdy będą miały po 100 mg? jak ja mogłem przeoczyc zawartość soku :/