Zamiast codziennie ćwiczyć lekko siłownie i lekko biegać, najlepiej podzielić sobie dni treningowe np.: - poniedziałek, środa, piątek - siłownia, do tego dobry plan FBW na początek, - wtorek, czwartek - interwały i/lub aeroby np. bieganie, - sobota, niedziela - odpoczynek. Ja sam zamierzam wg. takiego planu ćwiczyć, ale rozkład dni zależy od [...]
Jeśłi na prawdę nie dasz rady ich połknąć to wysyp zawartość porcji na łyżkę i wal do buzi. Zapij wodą i po sprawie.
Dokładnie. Patrz na zawartość kofeiny. Chodzi o stopień standaryzacji.
dowiedz się najlepiej od lekarza w jakim stopniu możesz obciążać kolano i jakiś stabilizator. Co do geinera ile możesz wydać? jeśli masz problem z przybraniem na wadze proponuje geiner z zawartością białka ok 10-20% jeśli natomiast masa łatwo ci przychodzi to geiner +20% zawartość białka.
musisz ulozyc dzienny jadlospis w taki sposob zeby uzupelnic cale zapotrzebowanie na weeglowodany bialko i tluszcze (to co obliczyles).tu masz tabele gdzuie masz produkty i zawartosc bialka wegli i tlusze w 100 g http://kalorie.net/modules.php?name=Kalorietab powodzenia
Spróbuj raz i bądź anty- dla badań naukowych - tak, a 2 + 2 = 22, spróbuj postawić je koło siebie i bądź anty dla książek do matematyki jesteś niepoważny. tutaj nie chodzi o badania naukowe, tylko elementarne pojęcie na temat odżywiania i fizjologii. ELEMENTARNE. Błonnik pokarmowy zawarty w otrebach UTRUDNIA wchłanianie niektórych substancji i - [...]
polecam wrzucic do mleka zawartosc kapsulki z probiotykami, uzyskamy domowe acidofilne
jak zawartosc mg w tabletce?
chodzi mi o zawartość minerałów... więc twoja wypowiedz jest troszeczkę nie trafiona bo pewnie nie wiesz ale niektóre jony metali osłabiają działanie antybiotyków i właśnie o to mi chodzi czy chelaty nie osłabią działania leku
[...] w ciagu sezony zimowego. Z 29-30cm w bicpesie doslzismy do okolo 38 w szczycie klatka ok.10cm udo tez cos obok tgeo itd... znajomy byl typowm nastolatkiem-ektomorfikiem - zawartosc tluszczu ok.10-11% teraz ok.15% wiec jedz cwicz spij i ciesz sie efektami a zobaczysz ze jesli wszystko bedzie optymalne - efekty Cie zaskocza Stwierdzilem ze [...]
O ja pier....., coraz czesciej pytania, ktore scinaja mnie z nog. Autor chyba mysli, ze zawsze do strzykawki nabieramy tylko zawartosc 1 ampulki, bron Boze 2 lub wiecej, choc mamy ten sam srodek. Stad lepiej dubol,a raczej dubolin, bo z flakoniku wyciagniemy 1ml, a zeby miec tyle soku z superki porzebna nam sa 4 ampulki, czyli 4 strzaly
Dokladnie pewnie OLIMP ci dokladnie odpowie jezeli nie chcesz czekac to wez jedna miarke krea-carbol wsyp zawartosc do woreczka i zanies do apteki i popros aby ci zwazyli - zwykle nie ma problemow, a waza z duza dokladnoscia
nie stosowałem nigdy diety przed choroba stosowałem odżywki weglowodanowo-białkowe ,kreatyne i było ok 70 kg .przestałem stosowac odzywki ze wzgledu na zawartosc cukru i przestałem cwiczyc .chce zaczac trenowac ale nie wiem co stosowac w zaistniałej sytuacji , cukry mam na dobrym poziomie pracuje fizycznie wiec wysiłek nie stanowi problemu
jeśli masz wątpliwości to rozpuść towar w roztworze 0.9% nacl i sprawdź towar na teście ciążowym widzę, że jesteś na wyspach test dostaniesz w "funciku" może nie sprawdzisz stężenia, ale przynajmniej potwierdzisz zawartość. Pozdrawiam
wsyp zawartość kapsułki do wody, i spożyj ją po śniadaniu, może ból ustąpią. pozdr
smakowo z tego co pisza super ale bialkiem juz bym tego nie nazwal zawartosc bialka ok 50%... blizej mu do bulka niz odzywki bialkowej
Podroby są lepsze niż to mięso z promocji(typu schab za 10zł/kg, gdzie 30% to jest woda, a bardzo często jeszcze jakieś białko sojowe) Cóż, mięso składa się w większości z wody - wypadałoby takie rzeczy wiedzieć. O białku sojowym pierwsze słysze - nawet jeśli, to go nie kupuj;-) Zapewne wysoką zawartośc cholesterolu, kwasu nukleinowego i fakt, że [...]
Dzieki wielkie! Cena jak najbardziej tylko czy zawartosc
plus ma wiekszość zawartość białka niż econo ale nie wiele tu masz badania jednego i drugiego http://www.sfd.pl/Aktualne_wyniki_bada%C5%84_produkt%C3%B3w_SFD_!-t839897.html#post1 Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-08-12 11:12:22
Jeżeli chodzi o wymienione odżywki białkowe, to różnica jest niewielka. Wszystkie to koncentraty białka serwatkowego. Wymienione masz różne firmy i różne gramatury. Taka jest między nimi główna różnica. Oczywiście jeszcze nieznaczne różnice w cenie produktów. Jedynie pierwszy wymienionych, czyli Allnutrition Whey Delicious ma troszkę mniejszą [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
