SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartosc

  • jedz na zdrowie :) ja czasami "na sucho", czyli kupujesz paczke, przgryzasz delikatnie i wsysasz zawartość torebki ludzie czasem dziwnie patrzą w tramwaju ale sram na to %-) no i tatar z łososia jest zayebisty, a dziczyzna to niema o czym mówić sarna/jeleń kozak, dzik też ;) Zmieniony przez - sqrwi3l w dniu 2012-08-03 21:22:03

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 12417 Data: 2012-08-03 21:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hello Jesli chodzi o TUNĘ, ok ALE ten SEEEEER???? W ostatnim raporcie WPROST na temat żywnosci własnie ser pt Zielona łąka z Biedronki posądzony był (a własciwie to były na to dowody) o zawyżoną kwasowość i obnizona zawartość białka, dla mnie najlepsze są te z miesjcowych OSM ... Po mokrym serze z biedronki (mokrym dlatego by dorobic [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 13137 Data: 2005-10-04 10:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje - czy coś poprawić

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chodzi o zawartość rtęci, wybieraj świeże ryby a nie puszkowane Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-11-30 13:27:48

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2014-11-30 13:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zupki odstawiłem jak zacząłem jeśc otręby to faktycznie nie najlepszy pomysł, a serów sie troche boje ze względu na dużą zawartość tłuszczu a tak wogule to biały ser bardzo lubie kiedyś czesto z bananami jadłem

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6792 Data: 2006-06-23 20:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór najlepszego białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    taka okazja pewnie przez zawartosc bialka sojowego ktorego nie wiadomo ile tam jest, nie brał bym osobiscie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6595 Data: 2012-12-26 22:32:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 121kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mężczyzna 118 kg, 118 obwód pasa. zawartość tłuszczu 28,15% co stanowi 33 kg fetu Teoretycznie chcąc tracić 1 kg tłuszczu tygodiowo musiałbym spalić z tłuszczu 7830 kcal.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 8465 Data: 2017-07-05 08:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 121kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przpraszam za rozwalone teksty ale zapominam o shift+enter Powtórze: Mężczyzna 118 kg, 118 obwód pasa. zawartość tłuszczu 28,15% co stanowi 33 kg fetu Teoretycznie chcąc tracić 1 kg tłuszczu tygodiowo musiałbym spalić z tłuszczu 7830 kcal. Moje TDEE to 3100 kcal/dobę czyli 21 700 kcal tygodniowo - 7830 kcal(spalenie 1 kg tłuszczu) Daje mi to 13 [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 8465 Data: 2017-07-05 08:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W ramię to nawet nie próbuję... Następny strzał w niedzielę, a w poniedziałek sobie sprawdzę zawartość teścia w teściu

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8657 Data: 2023-04-13 17:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór białka Olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to kupujesz bialko ze wzgledu na zawartość amin? Kup Whey protein concentrate i git

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2010-08-26 19:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wracam na SIŁOWNIĘ!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kiedyś używałem BSN NO Xplode NT (booster-stack) i nieźle kopało... A co do: SFD 100% Pure Power to łączyć to normalnie z tym o czym wcześniej pisaliśmy bo widzę w składzie zawiera już beta-alaninę i kreatynę. SKŁADNIKI AKTYWNE 100% Pure Power Porcja 20,85g Ilość porcji w opakowaniu 45 Opakowanie 938g Zawartość jednej porcji zaw: Białko 10g [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3465 Data: 2012-08-28 10:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 68kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wpisuj do dziennika produkty przed obróbką termiczną - nie po, czyli jajecznica na maśle. Uważaj na duże ilości cebuli ze względu na zawartość fruktanów. Drugie śniadanie z kolei nie przypomina posiłku, a jakąś przekąskę - tak małokaloryczne posiłki nie będą w stanie pobudzić w odpowiedni sposób hormonów regulujących łaknienie. Możesz uszczuplić [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6475 Data: 2017-11-06 09:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak liczyć kalorie?

    Post
    Ladies SFD

    Ja nakładam sobie posiłki z wagą, nie widzę w tym nic dziwnego. Jeśli nie chcesz/nie będziesz liczyć kcal i rozkładu z wagą, to może przynajmniej przez jakiś czas waż albo określaj za pomocą ilewazy masę, kcal i zawartość białka w produktach "białkowych", a potem już będziesz wiedziała na oko, ile czego zjeść, by mieć odpowiednią ilość białka w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3161 Data: 2013-04-28 12:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak liczyć kalorie?

    Post
    Ladies SFD

    Dodałam zdjęcie sylwetki, może łatwiej będzie zrozumieć mój problem, jak widać trochę tłuszczu jest na boczkach i udach ale to nie w tym rzecz. Mam za mało masy mięśniowej i chciałabym aby moje żywienie sprzyjało jej rozwojowi. Wagi kuchennej nie mam i na razie się nie zapowiada właśnie aby ją mieć. Myślałam, że może są jakieś sprytne sposoby aby [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3161 Data: 2013-04-28 13:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan - maSSSa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    średnia zawartość włókien czerwonych (wolnokurczliwych, preferujących więcej powtórzeń) w mieśniach: triceps - 40% ramienny - 45% biceps - 55% ciekawostki niezwiązane z tematem: obszerny boczny - 30% obszerny przyśrodkowy - 60% naramienny - 80% najszerszy - 65% piersiowy - 45% dwugłowy uda - 75% płaszczkowaty - 95%

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5879 Data: 2008-10-01 17:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proviron bayer / schering orginaly

    Post
    Doping - zdjęcia

    porownuje to sie dwie takie same firmy (srodki zawartosc)nie rozne jak te co wkleiles co tu masz porownac ? ze jedna jest robiona przez bayer a druga schering ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5320 Data: 2011-10-03 16:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wstydliwy temat :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] takich metod a w reklamach wychwalają jedynie swój soorowiec i mówia jaki proces przechodził podczas produkcji posredniej. to co piszesz o muscletech grupie badawczej -to jest normalne laboratorium-wykonujace badania (czystosc ,zawartosc składników). jednoczesnie nie twierdze iz jest to firma zła -jest bardzo dobra. pozdrawiam. bigger biger

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5544 Data: 2002-09-03 10:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOLDONE I ANAPOLON

    Post
    Doping

    ANAPOLON Jeden z najsilniejszych sterydów. W ciągu tygodnia pozwala na powiększenie masy o ponad 3kg. Nienalezy stosować go dłużej niż 4 tygodnie,gdyz po tym okresie nie będzie już powodował istotnego wzrostu mięśniowej masy ciała. Wówczas można Anapolon zastąpić innym sterydem Np. stanozol, deca-durabolin, clenbuterol. Oxymetholon skutecznie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11569 Data: 2004-02-24 22:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak dla oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    5 wskazówek na temat przygotowania posiłków: 1.Gotuj,piecz,grilluj nie dodając żadnych kalorii (smaż na teflonie lub np. na PAM’ie) 2.Węglowodany waż przed przygotowaniem,białka-po sporządzeniu potrawy. 3.Zdrowy tłuszcz wykorzystuj w nie zmienionej postaci (polewaj nim łyżką posiłek,nie smaż!) 4.Nie przesadzaj z czasem [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5428 Data: 2007-07-11 09:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co napisał autor: Proporcje i ilosc bcaa w kapsulce nie ulegla zmianie, z czego wynika ta zmiana? Zwiekszyla sie tez ilosc tluszczu i weglowodanow, zmiejszyla sie natomiast gramatura 1 kapsulki bylo 1290mg a jest 1280mg dlaczego? Nutrifarm napisał: W 1 kaps BCAA Mega Caps jest 1100 mg BCAA (2:1:1) Tak więc WYPEŁNIACZ KIEDYŚ 1290 - 1100 = [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3976 Data: 2014-08-05 13:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drodzy Forumowicze, jak już wielokrotnie Wam pisaliśmy - ilość BCAA w starej i nowej wersji BCAA MC 300 kaps jest dokładnie taka sama i wynosi ok. 330 g/ słój. Ilość poszczególnych BCAA w obu wersjach również się nie zmieniła i wynosi 1100 mg/kaps. Dla konsumenta nie ma absolutnie żadnych różnic w zawartości substancji aktywnej, ile było [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3976 Data: 2014-08-27 15:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)