jak zwykle w przypadku miarek olimpu trudno o odpowiedz , najlepiej odmierz plaska miarke i zwaz w sklepie spozywczym, albo przesyp z puchy CP do jakiejs pustej puchy cala zawartosc jedną miarką i policz ilosc miarek
jajka po treningu odpadają ze względu na dużą zawartość tłuszczu który negatywnie wpłynie na szybkość przyswajania. poza tym w posiłku po treningowym powinny znajdować się węglowodany. pzdr.
ok - czyli kapsy lepsze? a którą firmę wybrać?- i czy nie walą nić w organiźmie? coś w układzie pokarmowym , bo mam małe problemy koledze chodziło o zawartość BCAA w prochu.. bo średnio jest to 60/70% aminokwasów.. a więc z 10g proszku masz kolo 7 (powiedzmy) gram amin osobiście preferuję tylko proszek - :-D
Gdzie się skierować na takie badania ? Są płatne? Długie terminy :D p.s jeżeli wykryje zawyżoną zawartość tescia w organizmie to znaczy, ze na bank poklepie ? :)
Tak, ktoś się zagłębiał , wybieraj tę która jest w jak największych bryłkach . Dlaczego? Dlatego , że do soli mocno kruszonej jest dodana substancja przeciw zbrylaniu i tylko to Cię powinno interesować . Jeśli chodzi o zawartość minerałów , to jest tak niska , że nie masz co nawet się tym sugerować . Zmieniony przez - SportowaFaza w dniu [...]
Moze zawartosc przesypać do pudelka plastikowego na zywnosc i szczelnie zamknac. Albo zawinac folie i klamerkami przyczepic. Wartosci nie straci, tutaj raczej chodzi o stan prochu. (poslejane grudki, rozpuszczalnosc etc.) Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-12-31 13:39:27
To ja znowu czyli z tego rozumiem że białka wcale nie brać tak czy nie?.No i następna sprawa gdzieś coś mi się pomieszało żę kreatyne brałem zawsze rano i po treningu nigdy przed treningiem, pozatym to zawsze przestrzegałem tego aby ani przed ani po zarzyciu kreatyny nic nie jeść przez 30 min lecz właśnie starałem się w miarę szybko zarzyć jakąś [...]
no wlaswnie. Jednak maslo z orzechow zwlaszcza arachidowych nie bedzie dobrym pomyslem ze wzgledu na zawartosc kwasow tluszczowych ktora moze nam zaburzyc "zdrowa" proporcje
Mam pytanie ktora kreatyna bedzie lepsza wg was Vitalmax MOnohydrat Wartość energetyczna 18kcal 100% Monohydrat Kreatyny 4,98g Tauryna 0,0198g Witamina B6 0,002g czy Sfd pure creatine Porcja 5g Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 500g Zawartość jednej porcji zaw: Monohydrat kreatyny 4500mg Tauryna 500mg
aha czyli mam rozumiec ze po omce to jakies dziwne zmiany w organizmie zachodza ze miesko znika? bo nierozumiem co oprocz wody mialoby zniknac uzywajac antyestrogenow i stosujac odblok osobiscie znam goscia ktory bije ome i liczy zyły na calym ciele no i omka ma ta piekna własnosc ze jej cena jest cudowna w przeliczeniu na zawartosc testy
w aptekach najczesciej dosyc drogo choc i trafiaja sie czasem bdb ceny, i to nie koniecznie firm ktore robia suple, musiał bys chodzic i sprawdzac sobie etykiety bo o3 o3 nie rowne pod wzgledem zawartosc procentowej EPA i DHA,
No booster do XP moim zdaniem jest bez sensu ze względu na zawartość składników pomoujących w tym suplemencie.Może pomyśl o TRIBULUSIE jak masz odpowiedni wiek.
Nie dodaja wody. Zawartosc tluszczu w mleku zalezy od indywidualnych cech krow, rasy, poziomu zywienia, stanu fizjologicznego, pory roku i waha sie w granicach 2,3-8,4%. Przecietna zawartosci wynosi 3,4%. Przy normalizacji tluszczu dodaje sie mleko odtluszczone, lub smietanke. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-05-23 14:23:44
a jeśli chodzi o samą dietkę, bo chodzi mi o to żeby nie przytyć (bo masy tłuszczowej mam troche za dużo) ale żeby masa przybyła. Co mam jeść w jakich proporcjach, co i ile pić ? Musisz obliczyć zapotrzebowanie z prostego wzoru, zawartość wody i wodoru w lewej łydce + obwód klatki + czas najszybszego wyciśniecia 70kg + czas średni snu / przez [...]
Dokładnie :) Raz że liczy się aminogram danej odżywki ( zawartość EAA )a nie ma zbytniej różnicy między WPC, kazeiną czy WPI, czas trawienia nie ma też znaczenia Liczy się ile białka dostarczyło się w ciągu dnia
Dokładnie :) Raz że liczy się aminogram danej odżywki ( zawartość EAA )a nie ma zbytniej różnicy między WPC, kazeiną czy WPI, czas trawienia nie ma też znaczenia Liczy się ile białka dostarczyło się w ciągu dnia Tzn, że nie ma sensu jedzenie posiłków co X czasu i dbanie by te odstepy byly równe ?