zawartosc

[...] to cwiczenie na sciaganie grazka wyciagu gornego do karku ( patrz atlas cwiczen ), a ovopol to odzywka bialkowa, produkowana z czystego bialka jaj kurzych. Fizykochemia: zawartosc wody - max 8% proteiny - min.83,3- 92% (92% - sucha masa) tluszcz - max. 0,2% ....podobno jest tylko jeden problem 'nieprzyjemne zapachy' Duzo ludzi go bierze [...]

Opłaca się wogóle łączyć AAKG z Nitrobolonem 2?? Czy zawartość aakg w nitro nie jest wystarczająca?? Pytam bo nie chce wywalać kasy w błoto

Etykietę i korek wbijasz czy zawartość?

[...] albo rosół z makaronem lub tez czesto z ryzem 50 g biały na drugie danie spaghetti 4. 16-17:40 siłownia pije tam 1,5 tylko wode 5. 18:00 zupa 50g ryzu biały lub podobna zawartosc makaronu jesli jem rosół i spaghetti 6. 20:00 6 kanapek pomidor i szynka, kiełbasa tu tez brakuje :x 7. 22:00 3, 2 jajka 100 g bułki z twarogiem + szklanka mleka 8. [...]

Do mnie też dzisiaj doszła paczka :) Akurat jak z gym wróciłem to na mnie czekała :D Ta sama zawartosc jak wyzej :) Podziękował :D

Tak na marginesie to dotychczasowy sposób żywienia też bym trochę zmienił, np. w II śniadaniu nie dostarczasz białka prawie w ogóle (w dodatku ze źródła, które powinieneś wyeliminować - zamień polędwicę na normalne mięso), a w posiłku przedtreningowym już górę. Sprawdź, czy masło nie zostało przypadkiem poddane obróbce, tzn. uwodornione (zawartość [...]

Jak dla mnie bezkonkurencyjny produkt. Ciekawa zawartość... Dobra rozpuszczalność, fajna konsystencja a smak vanilla miażdży Do tego bardzo super cena

RyU, To o czym piszesz tzn. wielkie i jeszcze wieksze mięśnie i to najlepiej bez grama tłuszczu to mażenie większości osób odwiedzających to forum. Niestety 100%-wo skutecznej metody na nabieranie bez tłuszczowej masy nie ma. A przy najmniej ja takiej nie znam. Główną metodą pozostaje w dalszym ciągu nabieranie dużej masy w sezonie przed startowym [...]

uwazasz, ze w ciagu trzech dni przytylas 1,5kg Acha No to masz problem z psychika, nie chodzisz glodna (to nie jest argument, diewczyny na diecie 1000kcla tez nie sa głodne) ale organizm odmawia współpracy przy byle jakich cwiczeniach, boisz sie przestać ćwiczyć bo "tyjesz", obsesja i fobia. Jak nie nauczysz sie zyc normalnie i [...]

Cześć Osobiście powiedziałabym, że jeśli utrzymasz sylwetkę przez 2 (dwa) lata, będziesz mogła zapomnieć o jo-jo. Pamiętaj jednak, że waga tak naprawdę ma znaczenie drugorzędne. To, co się liczy, to zawartość % tłuszczu w organiźmie i na to powinnaś zwracać uwagę. Jeśli Twoim celem jest praca nad sylwetką i jej utrzymanie, proponowałabym [...]

[...] ze nie zmienilas nadal swojego stylu odzywiania Jezeli tak, to wszystko co spalisz na silowni, na nowo powraca Powinnas poczytac troszke o wartosciach odzywczych jedzenia i ulozyc sobie jakas diete, w ktorej nie bedziesz chdozic glodna itd, a bedzie miala mala zawartosc tluszczu i weglowodanow -) Pozdrawiam i zycze powodzenia w cwiczeniach!

Nie jestem dietetykiem ale zawartosc tluszczu nie jest w SW decydujacym czynnikiem. Jak dla mnie ok. Tak waga ciala powinna byc naturalna. Zawodnicy redukuja wage przed startami jesli musza wiec raczej mozemy tu mowic o cyklach przygotowawczych a nie non stop na redukcji. Choc warto kontrolowac posilki.

jasiu85 rób tak, miksuj sobie np. 50g płatków owsianych + 10g rodzynek + 10g orzechów + 10g siemia lnianego + 10g suszonych śliwek do tego do miseczki wbij całe 3 jaja i usmaż na patelni teflonowej bez tłuszczu w postaci omletu , jak to sobie zawiniesz w folię aluminiową spożywczą to możesz to nawet do szkoły wziąć, pracy czy gdzie tam chcesz i [...]

2 kg to zawartość jelit. Nie marudź Ty Ola tez nie narzekaj. Ja mam siwe włosy, to jest dopiero dramat

CZEGO NALEŻY OCZEKIWAĆ PO HMB Krótko: Wprawdzie niezbyt szybkiego –ale, i na to położony jest akcent- STAŁEGO I PRZEDE WSZYSTKIM BARDZO DŁUGOTRWAŁEGO PRZYROSTU MASY MIĘŚNI, który nie musi być ograniczany przerwami w spożyciu, związanymi zazwyczaj z osłabieniem wyników. Wartości osiągane przy optymalnym dawkowaniu: Stosując HMB [...]

[...] to drogi wydatek , a jezli naprawde brak funduszy zjedz albo jak mówiłem Białko samo z gotowanych jajek lub Tuńczyka z puszkiw sosie własnym jest dl amnie ochudny ale spora zawartosc białka w 100gr. A jezli chcesz juz jakis suplement albo Therma Pro jak jeszcze dostaniesz albo jak kolega wyzej napisał , lub to co ja polecam Ultra Ripped Ultimy.

porównaj zawartość w twarogu do mlecznych napojów fermentowanych pozdr

Zapowiada się ciekawie z 4amp wyszło PRAWIE 5ml, oby i działanie propa+trena było równie dobre jak zawartość amp :-)

"#8 CZY TRENUJĄC SPORTY WALKI DA SIĘ BUDOWAĆ MASĘ? U większości ludzi, którzy przyszli do klubu czy to Muay thai czy TKD i mają odpowiednio dużo treningów w tygodniu (mniej więcej od 3 x 1.5 - 2 h w górę) obserwuję spadki (rekordziści po 10-20 kg!). Chyba, że ktoś ma specyficzny ustrój i łatwo łapie masę (endomorficy). Niemniej budowanie masy [...]

[...] pierwszej miejsce. I byc moze wlasnie prezencja na scenie zadecydowala o kolejnosci,bo widzac pierwszy raz fotki bylem pewien,ze wygrales. U niego w ogole brak separacji na czworoglowym i gora tez troche gorsza,jedynie ma troche lepsza definicje poprzez mniejsza zawartosc wody podskornej... Popracuj nad tym i jedziesz z nim na nastepnych zawodach