A kto mówi że koniecznie musisz zjeść całą puszkę teraz? Jedź standardowo 6-10 tygodni, co zostanie to zostanie, ani się nie zepsuje ani zapewne nie zmarnuje. Bcaa można przyjmować i 4 razy dziennie tylko pytanie po pierwsze primo czy taka suplementacja jest Ci potrzebna, po drugie czy Cię na to stać. Najlepiej spożytkujesz je okołotreningowo tak [...]
Mój miły, ja jem ryż 2-3 razy dziennie :-))) A jeśli chodzi o przepis to jeden podam, ale zaznaczam że jest to tylko urozmaicenie a nie stały posiłek ze względu na sporą zawartość tłuszczu i cholesterolu. Ale ja sobie mogę pozwolić. :-) 750 g wątróbki drobiowej 250 g ryżu 2 średnie cebulki koncentrat pomidorowy sól, pieprz do smaku Wątróbkę [...]
najlepiej będzie jak w DT będziesz trzymał 10g kreatyny na dzień, a w DNT 5 gram (musisz sprawdzić zawartość w 1 kaps) czyli tak naprawdę nie będzie Ci potrzebna porcja xp po południu, jeżeli chodzi o resztę dawkowania to może być jak pisałeś, następnym razem kupuj w prochu, lepszy skład i nie ma problemu z łykaniem;) Zmieniony przez - Mihupaw w [...]
Rozwiniecie tego co napisal Mlody4: LEKI NATURALNE SAW PALMETTO - PALMA SABALOWA Saw Palmetto/Palma Sabalowa/Permixon/Fitoprost - (serenoa repens) stosowana doustnie - to najbardziej znany alternatywny lek, szeroko stosowany w leczeniu schorzenia prostaty i łysienia androgenowego. Działanie Większość badań sugeruje, że Palma Sabalowa/Saw [...]
Znalazłem mały artykuł,mam nadzieje że ci pomoże Problem wyboru tłuszczu do smarowania pieczywa w dalszym ciągu jest dla wielu osób niejasny. Obecnie na rynku są trzy podstawowe rodzaje tzw. „smarowaczy”: masło, margaryny oraz mieszanki masła z margaryną. Masło jest otrzymywane ze śmietany z mleka krowiego. Masło śmietankowe [...]
Jeśli chcesz osiągnąć jakiekolwiek rezultaty stosując HMB, musisz się liczyć conajmniej z kilkumiesięczną kuracją, a wiadomo, że to z kolei wiąże się z dużymi wydatkami.Efekt działania HMB jest zauważalny dopiero po kilku miesiącach, nie licz więc na to, że za kilka tygodni będziesz 'pakero'. Jednak jeśli należysz do osób cierpliwych-sukces [...]
Informujemy, że TREC Vitargo ELECTRO ENERGY zawiera w swoim składzie jako jedyne źródło węglowodanów jedyne opatentowaną formułę Vitargo w ilości wskazanej dokładnie na etykiecie. Pozostałe składniki to łatwo przyswajalne formy minerałów - niezbędnych w trakcie wysiłku pierwiastków elektrolitowych oraz dodatki smakowe. Na etykiecie produktu [...]
Choody,a moze pomyslalbys troszke ? Obliczylem ci zawartosc glutaminy a ty dalej myslisz ze w 250g Hi Teca jest 250g glutaminy? Wystarczy sprawdzic ich dane na stronie: www.hitec.pl (76% bialka na 100g proszku). Ja zabawie sie w matematyka,ty zacznij uwaznie czytac posty. Pozdrawiam. sid
Wcześniej nie trzymałem jakoś specjalnie diety starałem się jeść zdrowo, ale czasami wleciał jakiś fastfoodzik. Od dzisiaj mam zamiar nie jeść smażonego jedzenia. Tylko na parze i trzymać się tego co kalkulator kcal mo wyliczył. Ogólnie stawiam na posiłki obniżające ciśnienie typu makrela, banan, pomidor żeby było tego jak najwiecej. Pije głównie [...]
Szkół podchorążych już niema w 2003 roku korpus podchorążych został zlikwidowany:).Oczywiście można iść do szkoły oficerskiej ale naboru czasami niema a jak jest to 90% to same plecaki.Można też próbować do podoficerki ale bezpośrednio z cywila jest się tam trudno dostać a odbycie ZSW daje duzy plus.Oczywiście zawartość procentowa plecaków wacha [...]
wiem co jest w składzie, finasteryd 1mg, i wiem że są leki co mają zawartość finasterydu 5mg (dzieli się je) ale wszystkie są na receptę której nie dostane
Jestem Czarny zgadza się.Dlatego producenci tłumaczą czasem wykorzystywanie tanszego surowca roślinnego własnie ze względu na zawartośc kwasu glutaminowego.I dlatego peptyd glutaminy jest tak ochydny w smaku. Zdr.
Śniadanko -Owsiane 70g -Rodzyny 20g -Mleko UHT 3,2% 300ml -Jaja kurze (3) ok.150g -Orzechy włoskie 20g -Miód sztuczny 20g Ujdzie ale ja bym ten miód wywalił. Tłuszcze masz już z jajek, po co CI więcej? W szkole -Chleb pszenny 200g -Mięsko wołowe ok. 80g -Orzechy włoskie 40g -Rodzyny 40g Chleb wywal, dodaj ryż, makaron czy kasze, w [...]
W jaki sposób owoce mają ''zalewać''? Spójrz na ich kaloryczność i zawartość fruktozy na 100g (oczywiście mowa o świeżych). Myślisz, że jesteś w stanie objadać się na tyle owocami aby doprowadzić do otłuszczenia? nie wydaje mi się jeśli masz odpowiednio zbilansowaną dietę. Poza tym jak poprzednicy, istnieje dość sporo publicystyk naukowych które [...]
korwa.... a nie pomyslales autorze sensacji,zanim zaczoles jechac opinie firmie, ze WBIJAJAC GRUBA IGLE W GUMKE, PRZY NABIERANIU, WPLADL CI W ZAWARTOSC FLAKONU WLASNIE KAWALEK TEJ GUMKI ?? to czesta sytuacja,zwlasza jak zamiast nabrac 0,9 czy 0,8mm; bierze sie 1,2mm ale na sfd modne jak zawsze,zjechac opinie na starcze,dowody [...]