Jak zwykle najpierw sie pytam zamiast porzadnie poszukac Dla ciekawych co znalazlem: Drożdże – Saccharomycetes (Saccharomycetaceae) seu Faex medicinalis (sive potius Saccharomyces sp.) Wiadomości ogólne Przedstawicielem drożdży jest Saccharomycetes (Saccharomyces) cerevisiae, czyli drożdże piwne. Wykorzystuje się również drożdże winne [...]
[...] tylko ograniczyc kilkukrotne przebijanie uzywajac pena co znowu za soba niesie kolejna lipe bo wtedy trzeba bic ta sama igla kilka razy co nie jest higieniczne a i cala zawartosc jest w ciaglym kontakcie z powietrzem zewnetrznym wiec ten argument nie jest argumentem, ktory mozna przedstawic jako wyzszosc srodkow aptecznych nad underami, inne [...]
[...] dieta na mase!! ta dieta jest to dieta na utrate tkanki tluszczowej a takie diety charakteryzuja sie tym ze zawieraja wieksze ilosci bialka kosztem weglowodanow i maja mala zawartosc tluszczow. Co do tluszczy to nie wolno eliminowac ich calkowicie poniewaz potrzebne sa one do rozkladu witamin a wyeliminowanie ich moze prowadzic do powaznych [...]
[...] samo co Ty przed rozpoczeciem diety tzn ok 95 kg, taki sam wzrost,wiec skorzystam z twojej rozpiski jedzenia. Powiedzcie mi czy moge tak robic. Wydaje mi sie ze mam wieksza zawartosc tluszczu niz Fenix i w zasadzie nie cwiczylem wczesniej regularnie. Zastanawiam sie tez jaki trening zastosowac, czy ten co podal qzar czy ten ktorym cwiczyl feniks [...]
W diecie wychodzi Ci ~28% białka i ~30% węglowodanów (~120 g/d). Wydaje się być odpowiednie. Według diety paleolitycznej oraz bada ilość białka jest odpowiednia, aczkolwiek w dziennikach "Ladies" moderatorki pisały, że nie które dziewczyny tam odchudzające się przy ilości białka powyżej 25% w diecie miały problemy z miesiączkowaniem - także zwróć [...]
W diecie wychodzi Ci ~28% białka i ~30% węglowodanów (~120 g/d). Wydaje się być odpowiednie. Według diety paleolitycznej oraz bada ilość białka jest odpowiednia, aczkolwiek w dziennikach "Ladies" moderatorki pisały, że nie które dziewczyny tam odchudzające się przy ilości białka powyżej 25% w diecie miały problemy z miesiączkowaniem - także zwróć [...]
Popieram to co napisał dideek co do ładowań/cheat meal. Cheat day na tym etapie Ci odradzam. Z kupnego mięsa gyros proponuje zrezygnować ze względu na wątpliwą zawartość mięsa w mięsie lepiej zrób sam.
Po argininie i betainie mam kolejnego faworyta do miana na najwieksze scierwo smakowe,wczoraj otworzylem kapsolke tribulusa z optimum i wsypalem cala zawartosc do geby...po ok 20 min picia roznych napoji pozbylem sie tego smaku Niespodziewalem sie ze TT ma taki intensywny smak Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-07-17 05:49:39
Około 7:00 Mleko 1,5 % tłuszczu 200ml Płatki owsiane 120g Ser twarogowy półtłusty 50g Rodzynki 30g Oliwa z oliwek 10ml (Shake poranny, B:31 T:24 W:106 Kalorie:771) Zamiast twarogu daj jajka, w tym momencie wywal oliwę. Około 11:00 Pierś z kurczaka 100g Ryż brązowy 100g Pomidor 150g Oliwa z oliwek 10ml (B:30 T:18 W:72 Kalorie:576) Ok. [...]
Skoro według was te 2 kg w 3 tyg to normalny progres to po co z drugiej strony rady żeby dobić kalorii. Podzielone zdania. Fakt nie spodziewałem się 10 kg na plus ale jak czytam opinie ludzi to 80 procent z nich pisze jednak ze juz po dwóch tygodniach widzą spory progres siły i masy. Mowa tu o ludziach dla których jest to pierwszy cykl w życiu. A [...]
Witam Dziekuje za podpowiedz dotyczaca SAW'a. Nie zwrocilem uwagi na zawartosc kreatyny. W dziale Treca znalazlem bardzo podobna suplementacje ktora byla przewidziana jako typowo redukcyjna, oczywiscie z odpowiednia dieta. Do ponizszego zestawu zostala dodana tylko kreatyna. Czy zmieniajac odpowiednio diete na dodatni bilans kcal (+ odpowiednie [...]
Panowie te liczby na gainerach (3200,3600,4000 kiedyś nawet widziałem 10000) to typowy chwyt amerykańskich producentów. Każda masówka ma ok. 390kcal w 100g. Jeden producent napisze dawkowanie 600g odżywki + 1 litr pełnego mleka i wyjdzie mu 3000 kcal, a drugi aby go przebić zaproponuje 1200g odżywki + 2 litry mleka i będzie miał 6000 kcal. A [...]
Co to za produkt: Zwiększa siłę i masę mięśniową Krótka charakterystyka: Soczysty smak zielonego jabłka Synergistycznie działająca mieszanka kreatyn Natychmiastowo się rozpuszcza Poprawia siłę, wytrzymałość i efektywność treningową Przyspiesza tempo syntezy białek Opis: Green MAGnitude™ to suplement, którego działanie polega na [...]
[...] w organizmie ludzkim z aspartamu,wypicie 2l dietetycznego napoju powoduje powstanie w organizmie takiej ilosci metanolu ktora kilkunastokrotnie przekracza dopuszczalna jego zawartosc w wodzie pitnej o rzeczonej objetosci,na zdrowie wiec skoro piszesz,ze wypijasz 4-6 litrow pepsi max dziennie,na pewno ten metanol i kwas fosforowy(lub jak wolisz [...]
Tekst Rippera Premium Nutrition Test-A-Boost 120 kaps. Teraz w zasiegu ręki masz nowy rewolucyjny produkt który pozwoli Ci być jeszcze większym i jeszcze silniejszym! Od zawsze głównym hormonem warunkującym wiele czynników u mężczyzny był testosteron zwany eliksirem męskości. Znalazł się on również w kręgu zainteresowań kulturystów gdyż jego [...]
HotBlood, dobrze kombinujesz, dobrze pytasz, ale trochę pytanie czy lanos szedł z klimą automatyczną, czy ręczną w standardzie np. oby chłodno było kiedy trzeba jeśli surowiec produkowany jest w niskiej temp. jak klasyczne, dobre wpc, to zawartość frakcji nienaruszonych będzie na odpowiednim poziomie to ze niektóre firmy deklarują dodawanie [...]
HotBlood, przecież zawartość laktoglobuliny, laktoalbuminy itd w przypadku wszystkich białek serwatkowych jest zbliżona. Nic do tego nie ma proces produkcyjny. Po prostu krowie mleko zawiera bardzo mało laktoalbuminy, a dużo laktoglobuliny i tego się nie przeskoczy.
[...] naturalnie wystepujące w nim frakcje. Co do samych proporcji pomiędzy poszczególnym frakcjami - to mało który producent je podaje do wiadomosci publicznej. W kwestii zawartosci i proporcji poszczególnych frakcji bialkowych, to teoretycznie, wg danych zródłowych w wypadku bialek serwatkowych niepoddawanych obróbce termicznej w wyzszych [...]