zawartosc

nie ma chyba firmy której by nie podrabiali,bez względu na firmę.Cena nie jest wyznacznikiem,poza tym najlepiej jest podrobić coś co jest najdroższe.Akurat tren jest takim środkiem że bez problemów możesz go zacząć podawać z dolnego pułapu i w razie potrzeby szybko podbić,mimo że to enentat dość szybko go czuć jeśli w środku będzie deklarowana [...]

W Empiku, w niektorych budoshopach, w duzych kioskach ruchu. Tu masz zawartosc najnowszego numeru: http://czarnypas.gr.pl/bjj/budokan/budokan7.htm a klikajac w prawym gornym rogu w "archiwum" mozesz zobaczyc co w starszych bylo. Jesli Cie to zainteresuje to tak archiwalne, jak i bierzace numery mozna zamawiac: [...]

Bul - nie pisalem o analizach, a zawartosc kreatyny w stackach podalem jako przyklad, jak moze to wygladac przy zapisie "opatentowana formula" bez podawania skladu. Rownie dobrze mogl to byc dowolny skladnik. Nie szukalem tez kreatyny w tym produkcie. I wiem do czego z zalozenia jest gainer, a do czego bialko. I nie chodzi o [...]

Jeśli meta będzie miała deklarowaną zawartość to 15mg w połączeniu z dobrą dietą na pierwszy cykl będzie w sam raz co nie zmienia faktu że powinieneś jeszcze trochę odpuścić z tą metą i na suplach podciągnąć wymiary

[...] 5 zyla??? albow dzemie ktorego sloiczek kosztuje jeden zyla??? ( w tym wypadku po odjeciu kosztow sloika i zakretki plus kilka groszy na etykiete.. zostaje ile?? na zawartosc?? a potem popatrzcie w hurcie owocowym czy w skupie ile sie placi za np. kilogram wisni hmmm) jestem na redukcji wiec jak juz cos jem.. to chce zeby bylo prima [...]

no ogolnie wychodzi mi zapotrzebowanie 1450 kcal... moj prog kaloryczny to 2250 a zawartosc tkanki tluszczowej to 26% ale nie wiem bo domowa metoda wyszlo mi 30 hehe chyba cos zle robie (mam taka nadzieje! )

Okej, będę trzymał się tych 10 wskazówek i robił ten ABS 2. Mam jeszcze pytanie: czy biegać też? Żeby obniżyć zawartość tkanki tłuszczowej?

napisze tak :Jelonek......olimp ma w tej chwili kapsy pakowane w opakowania 120 i 200 szt...zawartosc to szwajcarska lonza(mowa o hmb)...cenowo lepiej niz ultimate lub podobnie...fakt glootarol jako preparat glootaminowy do stosowania nagminnego -jest drogi i nieopłacalny...nie znaczy ze kiepskiej jakosci.........a na marginesie ..olimp wypooscił [...]

Ja, osobiście nie jestem zwolennikiem aż tak wysokich dawek. Preparat jest zapewne dobry. Trochę niepokoi mnie bardzo wysoka zawartość witaminy B12. Nie musisz jednak brać wszystkich, sześciu tabletek. Możesz-np. cztery... S. Ambroziak

Kaloryczność w takim razie wydaje się na początek ok, makro też. Produkty ważymy zawsze przed obróbką, chyba że nie da się inaczej, wówczas szukamy w tabelach jak to wygląda po obróbce lub jakoś szacujemy sami, np. porównując do innych , znanych produktów.. Ważenie przed obróbką jest najdokładniejsze, choć produkty mogą się bardzo różnić od [...]

według moich obliczen to masz BMI(BODY MASS INDEX) 29,4214 Zawartość Tłuszczu 23.2597 mozesz wejsc i sam sprawdzic( http://chudnij.webpark.pl/pliczki/bmi.htm )

Natka przelicz sobie zawartość składników odżywczych na 100 kcal lub 100 g węglowodanów. Na 100 g produktu, ziemniaki zawierają 4 razy mniej kcal i węglowodanów niż brązowy ryż i kasza gryczana, także możemy spożywać większą ich ilość;) Sasquatch1 nie wiem w jaki sposób obliczyłeś, że 20 ziemniaków i 2 łyżki olei roślinnych to tylko 600 kcal. [...]

Aby uzyskać rzeźbę należy: 1. Posiadać dobrą masę mięśniową 2. Mieć odpowiednio niską procentową zawartość tkanki tłuszczowej (nie mylić z masą ciała) Powyższe uzyskuje się za pomocą: 1. Odpowiednio ustawionej diety zawierającej wszystkie składniki odżywcze 2. Treningiem siłowym budującym (i utrzymującym) masę mięśniową 3. Uzupełniającym [...]

HMB jest świetnym,dwukierunkowo działającym suplementem.Różne opinie na jego temat wynikają z ilości czynników warunkujących efekty treningowe u różnych osób.Trudno wymagać żeby jeden suplement uzupełniał nam wszystkie niedobory w diecie,więc pomysł,że 3-5g HMB zastąpi 200g białka jest co najmniej niedorzeczny...W cyklu rozbudowującym masę [...]

z tego co wiem to łykać mozna ampy(a raczej zawartosc) robione na wodzie czyli np winko tylko ze zamiast 1ampy dla takiego samego efektu musisz w***ac 1,5ampy ale lepiej jak juz masz cos robic to sie kluj pozdro

1. Czemu nie ? Tzn. z masą mięsniową to rozumiem, ale z siłą ? Jak redukowałem ostatnim razem, to siła poszła do przodu, a tłuszcz poszedł w dół, także nie widzę problemu większego :) A jeżeli nawet, to kreatyna mi pomoże anabolicznie/antykatabolicznie prawda? Czyli rozumiem że nie zgadasz się z Kapitanem Kajdanem cytując jego słowa "Można [...]

Ziarno sojowe, ze względu na wyjątkowe właściwości, zrobiło w ostatnich latach zawrotną karierę. Soja jest obiektem badań wielu instytutów na całym świecie, zaskakująco obfitym źródłem doskonałego białka, tłuszczu bogatego w nienasycone kwasy tłuszczowe oraz innych cennych substancji jak lecytyna czy witamina E - unikalnego zastawu składników [...]

Co do wpływy kreatyny na zawartosc białka http://www.sfd.pl/kreatyna_trec-t828321.html

A co z bialkiem Panthera? ja je jadlem z musze przyznac ze walory smakowe 10/10 zawartosc bialka to 23g/32g (jedna miarka) czyli ok 70 g/100g i nie ma dodatkow zadnej kreatyny - przyznaje sie bez bicia ze nie jestem na bierzaco ale wlasnie mam zamiar kupic co nieco supli stad tez szukam co polecacie ;)

Cześć :) hmm wg pewnych źródeł mieścisz się w normie 9-30% natomaist wiele jeszcze zależy czy masz jakiś konkretny cel :) BMI i nie zawsze idzie w parze z prawidłowym stosunkeim % BF Jest spotykana tzw otyłość metaboliczna co w praktyce oznacza, że kobiety u których stwierdzono taką otyłość miały prawidłowy wksaźnik BMI natomaist zawartość [...]