to napewno nie chodzi o postać jonową na opakowaniach tez podają zawartość tych związkuw a nie jonuw ( nie ma znaczka + przy mg i zn ) zresztą takie ilości byłyby niedopomyślenia tabs by wazył ponad 2gr jakby to tak obliczać ego sum via et veritas, et vita ps: Jeśli popełniłem jakiś błąd w tej wypowiedzi kliknij w prawym dolnym rogu na [...]
Z takie perspektywy wygląda, że mięśnia jest sporo, więc % zawartość tłuszczu może być niższa, jednak ilościowo tego tłuszczu tak czy siak trochę masz.
ja myslalem wlasnie odwrotnie, ze wodka, wieksza zawartosc czystego alkoholu ma wiec wplywa gorzej na miesnie, wiadomo ze bialko to podstawowy budulec ludzkiego organizmu a alkohol raczej negatywnie wplywa na bialko, wiec wieksze jego stezenie wplywa gorzej, ale jednak sie mylilem z tego wynika ;)
no to Ci powiem ze miałeś chamski wałek bo kapsy są wzorowo wykonane a otwierałem już sporo takich pudełekI powiem nawet więcej:samemu mi na myśl przyszło że można by nieźle zwałować ten stuff zmieniając zawartość
Bieg na 100km to nie lada wyzwanie dla organizmu. Wymaga to dośc solidnego przygotowania kilka dni wczesniej. Najważniejsze, zeby dieta na 4-5 dni przed startem w zawodach obfitowała w węglowdany aby zgromadzic duże zasoby glikogenu. Warto w tym okresie takze zwiększyc podaż kwasów omega-3 (3-4g na dobę) co pozowli na usprawienie pracy ukłądu [...]
porcja to 30g-122kcal w tym 24g wegli, 3g bialka i niska zawartosc blonnika. Napewno duzo lepszy sklad niz chipsy i to produkt wlasnie z tej kategorii , wiec nie mozna tego nazwac zdrowa przekaska ze wzg na to, ze produkt jest wysoce przetworzony, a co za tym idzie jego ig jest wysokie.
Sorry za odkop, ale bez sensu było pisanie nowego posta jak dotyczy tego samego. Otóż, dzisiaj koleszka miał to cudo z tym, że, wyglądało to tak: http://img232.imageshack.us/my.php?image=11092006my6.jpg Sorry za jakość, z bliska i telefonem, opakowanie trochę inne, i zawartość kapsułki. Czy to podróba? Pozdrawiam.
Jedzenie gainera ma sens ale jest to dość dogie rozwiązanie, jeśli się bierze pod uwagę zawartość białka. Gainery są zalecane dla typowych niejadków z wielkimi problemami z przybraniem na wadze. Glukoza jest wartościowa ale nie jako dodatek do gainera, skorzystasz z niej przy przyjmowaniu kreatyny, inaczej nie warto (no chyba, że jako popitka z [...]
Głównie chodziło mi o zawartość leucyny i tu jest jej trochę mało (1g/100ml), chociaż porównując do innych płynnych bcaa to chyba jest standard. Coś mi świta, że chyba p.Marek kiedyś się wypowiadał na temat tego produktu. Jeżeli mógłbyś go spytać o opinię i tu przekazać, byłbym bardzo wdzięczny
Akurat zawartość tłuszczu w diecie nie jest czynnikiem decydującym przy odchudzaniu. O tym, czy nadmiar kalorii jest magazynowany w postaci tłuszczu, decyduje poziom insuliny. Ponieważ Twoim głównym źródłem energii są węglowodany, nie możesz schudnąć, gdyż masz stałą wysoką podaż insuliny. Są dwa sposoby na jej ograniczenie. Jednym jest [...]
Ekstrakt z Cissusa wykazuje działanie regenerujące stawy, natomiast ma też właściwości rzekomo podnoszące testosteron/redukujące tłuszcz sam jedząc cissusa przez 4 miesiące(od fitmaxa a tam jest 600mg standaryzowane na 20% keto czyli o ile dobrze licze jakoś 8 razy więcej substancji aktywnej niż w tym spalaczu) i nie zauważyłem żadnego z działań [...]
Matt5r , zmniejszenie bialka i zwiekszenie ww to nie problem ,chociaz tymczasowo sie wstrzymam , wysoka zawartosc bialka w diecie jest celowa Co do bf , to zasluga aerobow (40min po teningu , minimum 60 min w dni bez treningowe) , do tego wszystkiego jestem mezomorfikiem . Pozdrawiam.
1. tak...sa tam oproocz bialek substancje pomocnicze takie tak barwnik, substancja smakowa, dodatki witamin, mineraloow, woda etc.. 2. tak 3. sa tam sladowe ilosci laktozy z/w na zawartosc wpc...glukozy nie ma...
Na temat produktów konkurencji staramy się tu nie wypowiadać, ewentualnie niekorzystnie Dieta: brak No to lipa... bo wiesz, ogromna część postępów to dobrze zbilansowana dieta. Odżywki mają na celu uzupełnić jej braki oraz dostarczać łatwo przyswajalnych składników odżywczych głównie przed / po treningu. Zatem dział: Odżywianie i ryjemy wiedzę W [...]
5.Dieta Montignac Założenia: Według jej twórcy, francuskiego lekarza Michaela Montignaca, tyjemy nie dlatego, że jemy zbyt dużo, lecz dlatego, że źle komponujemy jadłospis. Montignac uważa, że nie musimy liczyć kalorii czy przestrzegać wielkości porcji, a jedynie zwracać uwagę na zawartość węglowodanów w produktach. Na użytek tej teorii Montignac [...]