dokładnie, w takich białkach płacisz raczej za zawartość, a smak to pojęcie względne ale jeśli nie masz kapusty to alternatywna droga żeby właśnie kupić takie białko pozdrawiam
Ja myślę że nie mają takiej samej zawartości białka, na pewno ich zawartość się wacha w pewnych granicach w zwyż lub niż Ale jedno wiem na pewno - koledzy - zapomnijcie o takim białku i nie zawracajcie sobie głowy czymś, co się nie nadaje dla 'kulturystów'. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji [...]
6:30] 4 jajka + płatki owsiane (3/4 szklanki) Dodaj jakiś owoc np. banan. 100g gainera + orzechy B: 20g W: 65g T: 20g Od biedy może być ale tutaj dałbym normalny pełnowartościowy posiłek. Orzechy jeśli już to włoskie. 150g chleb razowy + 100g wędlina z piersi indyka + margaryna + orzechy \ masło orzechowe Wywal margaryne i masło orzechowe. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
po co ci suple trzymaj dietę a później się bardziej przydadzą jak już nie będziesz mógł posiłków "wciskać" tuńczyk max 2-3 razy w tyg. i j/w daj warzywa i pamiętaj że ta dieta to tylko wzór i żebyś zmieniał zawartość posiłków Badr nie odmierzaj każdego jedną miarą bo jeden spokojnie wciśnie 300g a inny z trudem 100g ;-)
Dobra nie ma bata juz sie tak napalilem ze na dniach zakupie ze 2kg i zdam relacje przed(smak,konsystencjam,mieszanie etc) i po. A jeszcze dla tych co NIE LUBIĄ ANGLIELSKIEGO: Metabolic Whey™ jest pyszną odżywką białkową składającą się w pełni z koncentratu i izolatu białka serwatki. Unikalna mieszanka białkowa META-Pro™ [...]
Jak już zostało wspomniane w wypowiedzi powyżej, często producenci podają ilość białka w odżywce białkowej w suchej masie. W sytuacji, gdy woda w takim produkcie stanowi oko 7 procent składu, samego białka jest już około 88 procent. Drugą kwestią na którą warto zwrócić uwagę jest zawartość glutaminy. Jest ona około 3,5 grama większa, niż np. w [...]
Elvis ty chyba jestes z ksiezyca, wiekszosc tego co Ty mozezesz dostac to homebrew. Dla mnie sok moze byc bez etykiety i hologramow, to zaden wyznacznik, liczy sie zawartosc. Wystarczy opinia jednego konkretnego typa i tyle. Ja wam powiem co bedzie, narazie jest poczatek, pozniej przejdziemy do ery tych co mowia ze wszystko jest super a w rekach [...]
SebastianMielecki co prawda odżywki to nie perfumy że opakowanie jest równie ważne jak zawartość, ale nie musisz drzeć na sobie szat z tego powodu że ktoś zwrócił uwage na wadliwe wieczka(mam tak w obu opakowaniach).Mi to przeszkadza ale mam nadzieje że więcej mi się nie trafi.
Mass xxl, mutant mass całkiem dobre produkty. Zawartość % białka w gainerze powinna być dostosowana do Twojego organizmu. Jako białko polecę od siebie wersje pełną-żółtą (nie econo) UNS WPC80, jakość elegancka a cena nie jest bardzo wygórowana. Co do rękawiczek są różnej jakości, rodzaje. Zależy czy chodzi Ci o brak odcisków czy ochronę [...]
Jak kazdy jest ciekawy co sobie zapodaje w tyłek... i jaka jest zawartość danej fiolki. I nie wiem na jakej podstawie jest twoja ocena. Nie znam sie tak dobrze jak ty. Ale jesli po zapodaniu wystepuje jakiś obiawy w charakterze bólu to wniosek nasówa sie sam ze wystepuje jakiś stan zapalny.a moze olej nie jest z pierwszego tloczena/
witam odświeżam temat ponieważ chciałem zapytać jakie dawki żelaza powinno sie stosować aby dobrze podniosło zawartość żelaza we krwi chodzi o lepsza wytrzymalość siłe wie coś ktoś ?
A czy ta duża zawartość węgli w gain bolicu nie otłuszczy mnie?? to więc potrzebuje zestaw białka dajmy te sp80 + gain bolic 6000 (4000 g) powinno na długo starczyć bo i tak nie brałbym tego dużo... tak dla uzupełnienia w pkt z olimpu wynosi to 437 pkt.. kurde mam 244 ewentualnie moze dobije do 300 ale to i tak za mało:-/ biorąc pod uwagę że [...]
wielkie dzięki!!!za rady!!! pisaliście mi , że w 2 posiłku jest zamało białka więc muszę dodać coś ale co??? nieodpowiedzieliście mi ile musiałbym wziąść gram OVOPOLA aby tyle samo stanowiło białka co 10 białek z jajka???? stosowałem się do tych rad: Gdy celem jest budowa masy ciała ----Rano i w ciągu dnia przed i po treningu duże ilości [...]
"Jak masz niedobory w diecie to kup białko, bo z tego co wyczytałem to masz problemy z tłuszczem" to jest cytat Dudka, czyli co mam rozumiec ze jesli ktos ma problemy z tluszczem to powinien odstawic gainera ( ze wzgledu na zawartosc wegli) i przestawic sie na jakies bialko tak ?!
[...] co jest mega chamskim zagraniem moim zdaniem bo nie wiesz do konca czego ile spozywasz, ale na stronach usa pisza o 50/60mg w pelnej miarce, tutaj pare osob tez mowi o 50mg, zawartosc dmaa w jacku tez podobne w wypowiedziach(15-20) wiec jestesmy gdzies blisko;; swoja droga meso ma juz 4 generacje, ostatnia bez gery (2.0) wiec mogli sklad zmieniac [...]