SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartosc

  • najmocniejszy tribulus.

    Post
    Odżywki i suplementy

    chyba jednak nie ulega wątpliwości, ze jest jakaś optymalna zawartość substancji czynnych i jak pokazuje przede wszystkim praktyka ta wartość wacha się w granicach właśnie między 60 a 90%, i chyba nieprzypadkowo produkty takie są najbardziej skuteczne, a jeśli chodzi o dalsze zwiększanie zawartości saponin to już pewnie to nie przyniesie dalszych [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11513 Data: 2004-02-23 17:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy naprawdę zjadam za mało?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 33 Waga : 74 Wzrost : 175 Staż treningowy: 9 lat Obwód pasa: 84 Obwód klaty: 91,6 Obwód uda: lewe 62 prawe 63,5 ramie lewe 36,5 prawe 36 masa mięśni szkieletowych 38.2 kg masa tkanek miękkich 51.8 kg masa białka 12.8 kg masa substancji mmineralnych 4.5 kg masa ciała bez tłuszczu 67.4 kg waga kości 3,9 kg [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2014-08-08 10:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z ta glutamina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] procesy anaboliczne wysoki poziom nawodnienia jest niezbedny do anabolizmu czyz nie ?. Glutamina podnosic poziomu nawodnienia nie moze, za malo dociera do miesni. A zawartosc glutaminy w miesniach jest duzo wieksza,(niestety nie pamietam ile) Dodam jeszcze raz to nie jest aminokwas egzogenny, wcale organizm nie musi rozbijac bialek [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 8519 Data: 2004-09-02 16:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątróbka - jak często?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszytsko zależy od osoby i możliwości oraz od całości diety, głównie należy zwrócić uwagę na zawartość cholesterolu w diecie. Wątroba jest niesamowicie tania a w dodatku bardzo zdrowa (zawiera mnóstwo witamin i minerałów, a także dużo "dobrego" białka). Niestety, podroby są bogate w cholesterol. 100 g wątróbki wieprzowej ma aż 300 mg cholesterolu. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 11013 Data: 2018-02-14 17:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątróbka - jak często?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszytsko zależy od osoby i możliwości oraz od całości diety, głównie należy zwrócić uwagę na zawartość cholesterolu w diecie. Wątroba jest niesamowicie tania a w dodatku bardzo zdrowa (zawiera mnóstwo witamin i minerałów, a także dużo "dobrego" białka). Niestety, podroby są bogate w cholesterol. 100 g wątróbki wieprzowej ma aż 300 mg cholesterolu. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 11013 Data: 2018-02-17 18:28:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wątróbka - jak często?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, jak często Waszym zdaniem można jeść bez obaw wątróbkę drobiową? Tania, smaczna, dużo dobrego białka, ale też cholesterol i jednak wątroba to w pewnym sensie śmietnik organizmu... Raz-dwa z tygodniu po 500g - OK? Największym przeciwwskazaniem jest zawartość retinolu (aktywnej witaminy A) w 100g wątróbki, która waha się w zależności od gatunku [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 11013 Data: 2018-02-17 18:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem w redukcyjnej kropce

    Post
    Ladies SFD

    Witaj :-) na początek poszperaj w regulaminie --> http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Tutaj dziewczyny udzielają pomocy na podstawie kilku informacji, czyli ankieta z regulaminu, zrzut miski (na potreningu.pl dane logowania takie same jak tu), czyli przykładowy dzień Twojego odżywiania i zdjęcia sylwetki w pozycji [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2013-01-04 16:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem w redukcyjnej kropce

    Post
    Ladies SFD

    W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, pośladki W którym miejscu najszybciej chudniesz : klatka piersiowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) - bieżnia, orbitrek, rowerek stacjonarny, rowerek na ramiona 2-3x tyg x 1h Co lubisz jeść na śniadanie: produkty zbożowe, białkowe Co lubisz jeść na obiad : ryby, węgle Co jako [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2013-01-04 16:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem w redukcyjnej kropce

    Post
    Ladies SFD

    tak jak pisalam- waga w gabinecie dietetyka tak wskazuje. Moge przyjac, ze zawartosc jest wyzsza, ale pamietajmy, ze na poczatku diety wskazywala 35%. Rowniez wyliczen recznych na faldzie na brzuchu wnioskuje, ze nie mam wiecej niz 20%. Idę się psychicznie nastawic na wrzucenie fotek

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2013-01-04 16:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko. Gdzie kupić.?

    Post
    Dietetyka ogólna

    Utrwalanie termiczne mleka ma na celu wyeliminowanie chorobotwórczej flory bakteryjnej oraz zwiększenie trwałości mleka w warunkach przechowywania. Wykorzystuje się zasadniczo dwie metody: pasteryzację ( tutaj różne temperatury od 70 do 100C) oraz sterylizację (pow. 130C). Mleko sterylizowane (UHT) ma wyższą trwałość, gdyż wysoka temperatura [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8690 Data: 2010-11-10 19:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAJMOCNIEJSZE GINKGO !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hehe ciekawe jak porównanie wypadnie z Olimpowskim.Ale Bim chyba nie wie jaka jest zawartośc kwasu gincostam. Zdr.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6462 Data: 2005-03-05 16:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ze Stanów, zamawiałem kilka razy. Może jak apteka wysyła leki na recepte to musi zadeklarować zawartość.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2013-05-13 21:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puncher Wrocław - ktos jest na bieżąco?

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    Tyrion ja też nie mam pojęcia co się dzieje, ale po wklepaniu www.puncher.pl pojawia mi się zawartość strony www.behavior.pl. Nie wiem czy jest to jakis błąd na serwerze czy to wina mojego dostawcy netu, tak czy inaczej pierwszy raz spotykam się z takim problemem. Próbowałem różnych przeglądarek na 3 komputerach - na wszystkich jest dokładnie to [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6230 Data: 2010-01-31 22:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uwaga, artykul "ROBIMY MASE" wprowadza w BLAD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wklejam post ze SFD, znalazlem go w wyszukiwarce. To kolejny dowod na to, ze kulturysta powinien spozywac MAX 2g bialka na kilogramOd wielu lat wśród osób uprawiających kulturystykę i sporty siłowe istnieje mocne przekonanie, że jedynie białko spożywane w bardzo dużych ilościach zagwarantuje wzrost siły i masy mięśniowej. Już każdy początkujący, [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5794 Data: 2004-07-19 17:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są to węglowodany łatwo strawne, a oprócz tego warzywa i owoce maja caly szereg innych plusow, nie wspominajac o stosunkowo sporej objetosci w stosunku do wartosci (duza zawartosc wody). Nie nalezy sie ich wystrzegac, a juz na pewno nie w przypadku kobiet. Bylbym zdecydowanie za tym, by wlaczyc je do diety. A to, czy sie okłada, czy nie, nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 2011-09-12 07:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jesc przez tydzien...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja na wskazniku pomiaru tłuszczu (przykłada sie 2 palce i mierzy zawartosc tk.tł.) mam 32% a u lekarza mam 19%.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4429 Data: 2005-06-06 13:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jesc przez tydzien...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cytuje "ja na wskazniku pomiaru tłuszczu (przykłada sie 2 palce i mierzy zawartosc tk.tł.) mam 32% a u lekarza mam 19%." o co tu chodzi? jak mozna zmierzyc tkanke tluszczowa? to jest to bodyfat? bo widzialem gdzies taka nazwe, czy to jest cos jeszcze innego? jak to sie mierzy???????????

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4429 Data: 2005-06-16 18:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Z produktow godnych uwagi z cena do zniesienia na pewno fajnie wygląda : Aminostar BCAA Powder 300g - proporcja aminów 4:1:1, dobre po treningu silowym ze zwzgledu na duza zawartosc leucyny, przed treningiem mozna by bylo wrzucic olimpowskei i stykło by jak dla mnie (w mixie z 300 MC Olimpa) na 35 treningów - więc nieżle Aminostar Creatine [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5536 Data: 2008-10-06 10:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    W kulturystyce faktycznie odchodzi się od wegli prostych. W większości art. dr Forta jest jakaś krytyka wiary w węglowodany. A tak pisze o takich gainerach: (...)w których zawartość protein waha się od dosłownie skandalicznych 8% do około 20%, co oznacza proporcje węglowodanów na poziomie 80-90%! Przyjmowanie produktów o takim składzie jest w [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3164 Data: 2009-01-25 22:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iforce Conquer sklad pyt

    Post
    Odżywki i suplementy

    albo to SKŁADNIKI AKTYWNE Prodigy Porcja 1 miarka (8,2 grama) Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 246 gram Zawartość w 1 porcji (1 miarka) zaw: % DZ Nitric Oxide and Carnosine Fusion: 3-Aminopropionic Acid (Beta-Alanina) 3,200mg Agmapure (Siarczan Agamatyny) 1000mg Creatinol-O- Phosphate [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2014-03-07 21:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)