zawartosc

nie, spójrz na zawartość laktozy <zbyt wysoka>; po treningu wcale nie musisz spożywać odżywki wystarczy spożyć weglowodany + białko i tyle;

Z opisu wynika że ma 3% T, węgli najpweniej min. reszta to pewnie w wiekszości białko. W strukturze tej poledwicy da się dostrzec włókna mieśniowe. Zawartość piersi kurczaka to 70%.

Dziękuję wszystkim, czy mogę jakoś sprawdzić zawartość witamin i minerałów w poszczególnych produktach, jakie zasady panują w łączeniu posiłków?

właśnie nic nie piszą o cukrach ale nie chce mi się wierzyć żeby nie było nic cukrów prostych w składzie gainera... jakoś mało prawdopodobne to jest... Olimp w swoich wszystkich gainerach podaje zawartość cukrów na 100g, minimum jest to 14,5g na 100g ww w Top Mass ciekawe jak to się ma do Monster Mass... Hmm... może się ktoś z [...]

1. bez wycieczek osobistych prosze w kazda ze stron 2. zawartosc cukrow jest wyznaczana na podstawie jakiegos przepisu prawa (o ile sie nie myle) nie mam pojecia jak to sie odbywa niestety

[...] metabolizmu.Ekto- drobna budowa ciala,mała przybieralnosc masy miesniowej,niski poziom tluszczu ,i szalony metabolizm. Mezo-brakproblemow ze zmiana wagi ciala,normalny* metabolizm .wieksza zawartosc tluszczu w organizmie.Sam sobie chyba musisz odpowiedziec bo nikt tu nie bedzie wiedzial ile ty jesz,i czy przybierasz na masie :D i wyprostuj sie

[...] proste cukier slodycze wyroby cukiernicze nawet soki duzy umiar przy owocach( nigdy wieczorem i na noc) ograniczyć chleb produkty mączne nie brac do ust niczego co ma spora zawartosc ww bazowac na rybach, chydym miesiwie, jajach, chudych serach warzywach najlepiej surowych do posilkow umiarkowane ilosci chleba i ryzu stosując tylko to i tak [...]

bulk ma zawartosc 50/50 bialka i wegli z tego co ty podales to niektore to gainery. ja polecam z trecka titanium mass, lub up your mass

thx za porady... a co do tego ovopolu to gdzie to mozna zamowic???? a tak w ogole to to ich bialko jest kurze i... chyba bez konsewrantow wiec zawartosc bialka jest tam 100g/100g??

a co do tego ovopolu to gdzie to mozna zamowic???? a tak w ogole to to ich bialko jest kurze i... chyba bez konsewrantow wiec zawartosc bialka jest tam 100g/100g??

[...] jest korzystne, bez niego wysralo by sie to co by sie zjadlo w 90% .... jesli zrobi sie doswiadczenie nastepujace: wez 100g ryzu w torebce, ugotuj a potem wysusz do zawartosci wody takiej jak w przypadku surowych ziaren to sie okaze, ze ze 100g ryzu zostalo nam 90g, reszta sie wyplukala i jest w wodzie .... tym samym spadla zawartosc [...]

Hi-Tec co dostawa to ma inną zawartość kapsułek. Teraz tauryna ma 100 kaps a płaci się tyle samo co za 120. KTP Kreatyna i Perfect Amino przez chwilę były po 240 kaps. teraz są po 200 w tej samej cenie. Guarana raz jest 100 a raz 120. Trzeba uważać.

Niestety nie zauważyłem, że ten http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_GAINBODY_30_MACHINE_MAN-opis3659.html gainer posiada kreatynę. Odpada. MHP Up Your Mass trochę za drogi jednak. Więc jak na razie zostaje Mass XXL Treca. Moglibyście coś jeszcze polecić? W ogóle jaka jest w gainerach średnia zawartość białka?

Akurat jesteś w błędzie Majkel bo najnowsze publikację MPWiK mówią jasno iż Kraków ma jedną z najlepszych jakościowo wód w Polsce i że jest ona zdatna do picia. Jej smak i zapach jest kiepski, bo zawartość jonów nieorganicznych w wodzie nie jest równa tej w naszej ślinie no i dlatego czujemy że taka lipa. Lecz można śmiało ją pić i nic Ci nie [...]

minimum godzine przed treningiem zjedz nie ma znaczenia czy to bedzie kasza czy ryz to sa podobno produkty jezeli chodzi o ich zawartosc w 100g po treningu 1 posilek pozniej odzywka. i zalezy jaka bo jak jest to np gainer czy bialko to po posilku a np carbo to odrazu po silce i dopiero niech bedzie posilek pozdro

No własnie że nie. Popatrz proszę cię na zawartość cukrów w gain bolicu. Jak bd chciał te 30g cukru w mass activatorze to sobie dosyp 6 łyżeczek cukru białego i problem z głowy Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-08-01 23:50:35

"Zawartość żelaza dotyczą 100 g danego produktu: powyżej 10 mg wątróbka, pestki dyni 5 -10 mg zarodki pszenne, suche nasiona soi, fasoli i soczewicy, mak, żółtko jaja, orzechy pistacjowe, nasiona sezamu 2,5 - 5 mg musli, kasza jaglana, suche nasiona grochu, nasiona słonecznika, pieczywo chrupkie, płatki jęczmienne, morele suszone, figi, [...]

moim zdaniem sa podobne ale tez sie roznia.. zreszta sam popatrz na zawartosc..

Skeba co ma tutaj staż do rzeczy?? kolega mógł nie stosować supli przez ten czas po co głupio doradzasz aby brał jak jest napisane na opakowaniu (producenci różne bzdury tam wypisują), ma robić "fazę nasycania" ?? kreatyne bierz w ilości 5-10 gram dziennie w porach oraz dawkach jak Ci pasuje (jeśli nie możesz przełknąć kapsa, wysyp [...]

spliter-akurat chudy jest NAJMOCNIEJ przetworzony a tlusty najmniej;) jak kolega, wazny by dbac o proporcje kwasow moze byc ew tlusty choc lepiej wychodzi poltlusty,zawartosc bialka wyzzsza a tluszczy nie tak duza.