zawartosc

Witam serdecznie. Chciałbym zasięgnąć porady odnośnie tego jaki trening wybrać. Ćwiczyć mam zamiar w domowych warunkach , w grę będzie wchodzić ławka hantle i drażek. Mam 20 lat 180cm wzrostu i waże 90kg. Jak widać trochę jestem spasiony :D zawartośc tłuszczu 27% ;/ moje pytanie brzmi : jeśli chce osiągnąć dobra sylwetkę , nie chodzi mi o [...]

czesc. mam pytanko. czy pieczenie obniza zawartosc tluszczu w obrabianym produkcie? tzn chodzi mi o to czy tluszcz - jak to sie popularnie mowi - wysmaza czy nie ? ;] powinno sie liczyc makroskladniki i kcal przed obrobka tak? ale czy na pewno jak np pieke schab przez godzine to nic sie z tym tluszczem nie dzieje? on zostaje, tak? 10g na 100gr tak [...]

Kokos jest bardzo pożywny i bogaty w błonnik oraz witaminy i minerały. Prawdziwym diamentem jest olej kokosowy! Błędnie kiedyś myślano, że nie jest zdrowy ze względu na wysoką zawartość tłuszczu nasyconego. oto przepis na KOKOSANKI

Mam pytanie w tabeli kalorycznej podane jest zawartość btw w juz ugotowanym/usmażonym miesie czy tez takim ktory dostaje w sklepeie (surowym). Bo na patelni jak sie meiso przyrzadza to troche wody z niego wyparowuje i np. z kupionego w sklepie 200g miesa robi sie go troche mniej. W takim razie jak mam obliczyc ile w takim miesie jest bialka [...]

Cześć wszystkim! To mój 1 post na tym forum. Mam 19 lat, 183 cm wzrostu oraz ważę 82 kg. Od 3 miesięcy byłem na redukcji podczas której udało mi się zrzucić 9 kg i nie wiem czy kontynuować redukcję czy zacząć trening siłowy? Zawartość tkanki tłuszczowej w moim organizmie wynosi 23 procent. Wrzucam zdjęcia z nóg i brzucha w aktualnym stanie. [...]

Witam, czy ktos z was wie gdzie mozna kupic cyrkiel kabłąkowy, chcialem za jego pomoca zmierzyc zawartosc tkanki tluszczowej, ale nie wiem, gdzie moglbym go nabyc. z gory dziekuje za pomoc

Witam, mam oto kolejna prosbe do czlonkow sfd. Prosze o pomoc: jesli ktos moglby mi napisac jaki jest najlepszy posilek przed i potreningowy ( nie chodzi mi o zawartosc bialka lub wegli, lecz o konkretna potrawe ) i w jakim czasie przed i po treningu najlepiej je skonsumowac. Z gory dzieki. Pozdrawiam

Witam, Która kreatyna jest lepsza? (Cena, jakość, ilość porcji i zawartość jednej porcji) 1. -- http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html#wartosci 2. -- http://www.sfd.pl/sklep/FitWhey_Tri_Creatine_Malate-opis35691.html#wartosci 3. -- http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Tri-Creatine_Malate-opis49.html#wartosci 4. -- [...]

Witam . Dostałem w spadku ,chciał bym uzyskać informację czy to dobry towar . Kolega aktualnie jest na długich wakacjach ,a szkoda żeby się zmarnował. Testosteron Testo C Hcg Msd Clonomid ,tu mam 2 wersje Tren nie znany mi w ogóle (zakupiony wNl)wygląd opakowania, słabo wypada (takie pudełko po zapałkach)ale ważna jest zawartość. BoldU 300 [...]

1. Witam wytłumaczy mi ktoś dlaczego hydroizolat HYDRO+ od 4+ Nutrition (200 zl - 2000g) jest tańszy niż Pure Whey Isolate 95 firmy OLIMP (260 zl - 2200g) ? 2. I pomóc w wyborze, co w takim wypadku wybrać: chodzi mi o najlepszy produkt. (HYDRO+ od 4+ Nutrition /vs/ Pure Whey Isolate 95 od OLIMP /vs/ Hydro Whey Zero od BioTechUSA) 3. Dodatkowo [...]

[...] jezeli przeczytam np. na pudelku kaszy kus kus ze w 100g jest 60ww to mam rozumiec ze te 60ww jest w 100g produktu nie zagotowanego? wiadomo ze po zalaniu zwiekszy sie zawartosc wody a tym masa. czyli konkretne pytanie czy wartosci odzywcze sa podane jakby przed przyrzadeniem, takie jakie sa w tej kaszy nie przygotowanej do sporzycia? [...]

Witam, Chcialbym abyscie mi podpowiedzieli jaka jest alternatywa dla kreatyny Olimp Mega Cabs ktora jest w kapsulkach a czytalem, ze "niezana zawartość kapsułki nieznana wielkość (jakość) proszku wewnątrz kapsułki (źle zmielony proszek wydalany jest w niezmienionej postaci, przez co nie potrzebnie obciążamy nerki)" Chcialbym jakis proszek gdyz ma [...]

Witam, natknąłem się na taką oto aukcję http://allegro.pl/show_item.php?item=31370440 Rozbawiła mnie ta cena- 8,90 za kilogram... Białko serwatki 70%? Tu chyba nie chodzi o zawartość białka na takim poziomie, bo kilogram Mass Protein 80 Olimpu kosztuje wielokrotnie drożej... A może chodzi... Zresztą nie wiem... Co myślicie o tych tanich jak woda [...]

Siemka co w wypadku gdy chce sobie kupić 2 takie rzeczy a tam są praktycznie ten sam skład chodzi o te 3 rzeczy . sportdefinition-that-s-the-whey-isolate-600g- l/scitec-bcaa-6400-125kap-mega-silne-aminokwasy-bcaa- Zawartość 1 porcja L-leucyna 2240 mg L-izoleucyna 1120 mg L-walina 1120 mg i jak bede to i to bral to cos mi sie moze stac ze za duzo [...]

Z postów które przeczytałem wynika, że są nikłe szanse na zawartość oxandrolonu w oxanabolu, ale często piszą ci którzy tak naprawdę nie stosowali. Chciałbym poznać opinię stosujących oxe z BD.

bral ktos stad ta kredke?skład prosty jak budowa cepa ale moze działa,,SKŁADNIKI AKTYWNE Nitrocrea V2 Porcja jednorazowa 1 miarka - 6 gram Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 360 gram Zawartość w 1 porcji (1 miarka - 6 gram) zaw: % DZ Alfa Ketoglutaran Argininy (AAKG) 3000mg Jabłczan Estru Etylowego [...]

[...] poniewaz chcialbym sie dowiedziec czy bialko trzeba koniecznie mieszac shakerem/mikserem i co grozi jezeli tego nie zmieszam porzadnie(beda takie grudki)? Biore protein 80 (zawartosc bialka w 100g to 77g) 1,5 miarki z szklanka mleka mieszajac normalna lyzeczka od herbaty. Czy to mi flakow nie poskleja i czy dostarcze tymsamym organizmowi tyle [...]

czytalem te posty o serwatce ale w sumie to nie znalazłem odpowowiedzi sprzedaja u nas w ROL-MLECZu (bardzo pożadna firma) takie ,,drinki" orzexwiające niby dla sportowców, 0,5litra za 97gr. sklad ma niby taki sobie soki, woda, ale jest tam zawartość serwatki 60% bialko 0,4 weglowodany 21,2 tluszcze 0 czy jest jakis sens picia tego, jak tak to [...]

Witam. Mam 19lat i postanowiłem zabrać się do ułożenia własnej diety. Ćwiczę 3 razy w tygodniu a swoją przygodę z siłownią dopiero zaczynam. Wzrost: 191cm Waga: 87kg Cel: Zależy mi na utrzymaniu wagi lub delikatnym przytyciu oraz spaleniu tłuszczu z brzucha. Chciałbym zapytać czy dobrze wyliczyłem zawartość BTW w mojej diecie. Kalorie: 3595kcal [...]

Witam. Poszukuję jakiegoś dobrego i ekonomicznego białeczka z 75-80% białka (WPC). Do tej pory jechałem na Provit 80 z Olimpu, ale zaobserwowałem, że to białko nadaje się tylko dla osób, które chcą schudnąć, pewnie ze względu na zawartość białek roślinnych (soja). Zastanawiam się nad Ostrovit WPC 80.eu i Łowickim WPC 80 - któreś z tych jest według [...]