hehe widze ze z Toba bedzie dłuższa droga :) 1. Proponuej wrzucić wyliczenia - czyli twoje zapotrzebowanie na białko/ ww/ tłuszcze 2. Nastepnie dobrać do tego gramature - czyli ile czego w danym posiłu - no i ile w danym posiłku masz b/ww/tł 3. Ułozysz w ten sposób ocenimy posiłki/ zawartość Jesli chcesz to na forum jest dziennik posiłkó który [...]
Kre-Alkalyn 3000 Strong firmy Fitness Authority zawiera opatentowany środek Kre-Alkalyn® w farmakologicznym systemie dostarczania zapewniającym maksymalną trwałość i przyswajanie. W ciągu ponad dekady badań udowodniono, że monohydrat kreatyny zwiększa siłę, wytrzymałość i tym samym wyniki sportowe. Jedną wadą tradycyjnego monohydratu [...]
[...] te chorobe jest bialko pszeniczne...przez spozywanie produktow glutenowych mozliwe jest doprowadzenie do celiakii...oczywiscie jesli jemy duze ilosci... teraz porownaj sobie zawartosc bialka pszenicznego w odzywce i bialka z jedzenia... wniosek jest jeden - niech nie kieruje Toba cena w tym przypadku bo jak bedziesz musial jesc przez reszte zycia [...]
czy aby na pewno?;> "Wafle ryżowe to węglowodany proste. Mają bardzo wysoki indeks glikemiczny, wyzszy nawet od czystej glukozy. Ryż brązowy owszem, jest źródłem ww złozonych ale proces obróbki ma tutaj decydujące znaczenie. Nie wiem dokładnie jak wygląda sposób produkcji tych wafli ale żeby ryż tak spęczniał i uformował się, musi być [...]
No cóż, jeśli uwzględnić aspekty na jakich Ci zależy, multiple wygrywają i to głównie za sprawą porównania ceny do składu. W multiplach są witaminy w dobrych dawkach, 'podstawowe' minerały i trochę ekstraktów mi. zielonej herbaty czy pieprzu czarnego. Animal natomiast to witaminy w nieco mniejszych dawkach niżeli ma to miejsce w multipach i o tej [...]
[...] Ja na kretce nie bede sie raczej oszczędzał na treningach wiec lepiej troche aminokwasów mieć we krwii zapasowych ;) Natomiast ZMA apteczne sobie zrobie.Zawsze jak oglądam preparaty witaminowe to zwracam uwage na zawartosc magnezu i staram sie zeby mi go nie brakowało. Dzieki że jedyny sie zainteresowałes tematem. Sog jak wejdzie. Pozdro.
S.A.W. SHOT POWER, STAMINA AND VASCULARITY! - Ultra-skoncentrowany shot przedtreningowy - Potężna moc, wytrzymałość i waskularyzacja - Tylko najsilniejsze składniki i skuteczne dawki SFD/Images/2015/7/28/3cbdfe892eee4d09a6646d121369a80e.jpg S.A.W. to ultra-skoncentrowana formuła przedtreningowa dla profesjonalistów. Preparat wykazuje silne [...]
Jasne , ze lepsz jest w proszku i taka wlasnie radzilbym Ci kupic, w tabletkach jest gorsza bo rozna jest zawartosc czystej krety w tabsie a numer gg hossego to 1135964 Pozdrawiam ,,Jestem uzbrojonym po zęby, pijącym, biblię czytającym, Clintona lejącym ********em"
Tak sobie zajrzałem żeby poczytać i dokształcić sie ale jedna rzecz mnie zastanawia. Ktoś napisał że badanie nasienia kosztuje 100-200 zł. Moje pytanie brzmi :Jak dokładnie nazywa sie to badanie? Ja robiłem kiedyś badanie ale to było na zawartość testosteronu we krwi i określenie parametrów nasienia. Razem zapłaciłem za wszystko 250 zł.
Top Mass to bardzo dobre zastepstwo/uzupelnienie posilku jednak ze wzgledu na duza zawartosc bialka to bulk nie gainer wiec raczej dla osob o zwiekszonej sposobnosci lapania tluszczu :D jesli planujesz pelen posilek zrobic z tego dodaj do tego troche MCT lub oliwy z oliwek bardzo dobry wybor jednak zobacz czy ideanie dla ciebie w danej sytuacji
asia pharm tez jest ok , w anaboliks 2010 gdzie byly niezalezne badania asia i alpha wyly bezkonkurencyjne jesli chodzi o zawartosc bakteri i sterzenia srodka w 1ml
[...] tauryny powinienem zazyc na 1 raz??dorzucic do tego jakies tabletki kofeinowe czy popic np.mocna kawa??ile takich dawek powinienem przyjmowac w ciagu dnia(ile wynosi max bezpieczna dawka kofeiny dziennie??i czy przy obliczaniu tego maxa nalezy zsumowac kofeine np.z kawy+zawartosc kofeiny w guaranie)?? "Nemo me impune lacessit".
z wędzonych zrezygnuj, ze względu na związki kancerogenne, gotowane natomiast - jeżeli jesteś pewien, że mięso to główna zawartość wyrobu, np robisz sam w domu, czemu nie. pzdr/
Biniu polemizowalbym z Toba czy jest tak jak piszesz.Kup sobie w sklepie np wasz magnez forte i sprawdz chocby zawartosc kazdej kapsulki pod wzgledem gramatury/objetosci
djfaja - zgadza się, ale z tymi 15g to trochę przesadzasz i nie wiem, jak wyliczyłeś 27kaps O3 z IH, skoro OLIMPA, który ma większą zawartość epa/dha (330mg/220mg) trzeba by było łykać dziennie 60kaps. I mylisz się również, że nikt nie będzie się suplementował taką ilością, ponieważ właśnie w najbliższy poniedziałek rozpoczynam test, gdzie bede [...]
j/w szczegolnie ze Ovopol w porownaniu z bialkiem serwatkowym Allegro/Mleczarnia wychodzi o wiele lepiej chociazby ze wzgledu na zerowa wrecz zawartosc laktozy (serwatka z mleczarni - okolo 50% laktozy minimun ) pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved