Witam chcę przybrać na masie i kupić jako uzupełnienie diety odrzywke białkokwą. Ze względu na opłacalnośc/jakość upatrzyłem sobie dwie: Olimp System Protein 80 oraz Vitalmax Whey Protein Natural 80. Z tej dwójki raczej wybrałbym produkt Vitalmaxa ze względu na dużą zawartość aminokwasów.Boje się kupić gainera ponieważ mam problem z odkładaniem [...]
tak jak w temacie... Patrzyłem w sklepiej sfd ale albo jestem slepy albo tam nie ma I mogl by ktos zawartosc bialka i ww w 100 g napisac ? i w jakiej jest cenie ? Moja niewiedza wynika z prostego faktu - brak obeznania w tej dziedzinie Zmieniony przez - Slothien w dniu 2004-04-19 09:05:44
Witam, jakiś czas temu dostałem od kolegi puszkę hors powera, prawie cała, zjadł kilka dawek i odstawił. Zakręcił puszkę i tak stała kilka miesięcy, teraz moje pytanie czy ona sie jeszcze nadaje? Zawartość w środku trochę się zbryliła jakby. Na puszcze są jakieś dwie daty, najpierw 02/11 a obok po prawej 02/14. W związku z tym wszystkim mam [...]
Siemka. Białka brałem tylko z dolnej półki osatnio, zazwyczaj ostrowia. Teraz w wakcje coś tam się zarobiło, jakieś dobre białeczko do 150 zł szukam, najlepiej żeby było ponad 2kg :) Co polecacie? Myślałem o Elite? ; > Smak i zawartość procentowa najważniejsze, rozpuszczalność i piana troche niżej. Myśle że tu ankieta nie za bardzo potrzebna, gdyż [...]
Optimum stosuje od zawsze, smaki się trochę już przejadły. Ostatnio próbowałem sie przestawić na whey od FA (bardzo smaczne, lecz tyle cukru i ta niska zawartość białka mnie nie przekonały) Jakie białko jakościowo podobne? A ten izolat zamierzam stosować tylko po treningu, zamiast whey. Lepsza opcja, niż whey? I co można zakupić na szybsza [...]
Cześć, czy moglbym ktoś zaopiniować mi spalacz Black Bombs w proszku? Chodzi o jego nową wersje - jest sens kupic czy cos innego znajde w prochu lepszego? Składniki Zawartość Ekstrakt Guarany 67,5 mg Ekstrakt z białej fasoli 17,5 mg Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy 172,5 mg Ekstrakt z owocu drzewa kiełbasianego 52,5 mg Ekstrakt z zielonej herbaty [...]
Witam, potrzebuje coś na pobudzenie na treningu, gdyż ostatnio chęć do ćwiczeń mi spada. Nie tyle co motywacja lecz zwykłe zmęczenie,osłabienie co jest spowodowane oczywiście ujemnym bilansem kalorycznym i obniżoną zawartością węgli w diecie. Może kofeina w tabletkach ? Znalazłam w dość przystępnej cenie z firmy activlab 60 tabl za niecałe 15 zł w [...]
[...] uwagi na producenta..ale tak na szybko..do znajacych się..taki olbrzym za tak niską cene moze byc przynajmniej w 75% dobrą inwestycją ?? jest to renomowany sportak wiec o to sie nie martwie czy zawartosc to mleko w proszku, więc nie w tym rzecz.. chodzi o to zwiazki zawarte w tej odżywce będą takie słabe jak cena ? ?? prosze o szybka odpowiedz
Witam Mam do sprzedania prawie całe opakowanie Bsn N.O Xplode (820g+25%) o smaku Lemonade - Lemoniadowym. Od momentu rozpakowania ubyło 7 miarek więc zostało prawie całe pudełko. Data ważności do 2013 marca. Proponuje przesyłkę kurierską pobraniową za 10zł i za samo Xplode 80zł czyli razem do zapłaty 90zł. Przy odbiorze od kuriera będzie można [...]
Witam. Chciałbym rozpocząć swoją pierwszą redukcję. Mam 17 lat, 175 cm wzrostu i ważę 67,5 kg. Nigdy nie układałem diety po prostu starałem się nie jeść nie zdrowo. Mam zamiar ćwiczyć 3 razy w tygodniu fbw i 3 razy aero na rowerze :) Nie wiem jak mam ułożyć swoją dietę, naczytałem się różnych tematów i mam namieszane w głowie =/ Kalkulatory bmr [...]
witam ostatnio dosyc czesto jem tuńczyka w oleju (filet) firmy "king oscar". Na puszcze jest napisane, ze zawartość białka na 100g wynosi 54g... czy to możliwe?? W puszce jest 140 gram suchego mięska, z tego wychodzi ze jednorazowo łykam ponad 70 g białka... http://www.kingoscar.pl/pages/p_tuna.htm
Witam. Czy opisany w temacie środek jest wystarczający / bardzo dobry na odblok po metanabolu? Zawartość w 1 porcji (1 kapsułka) zaw: % DZ 6-Bromo 30 mg Koncentrat Cordy-ceps Sinensis (20% Polysaccarides) 450mg Chlorowodorek L-Histidyny 100mg Ekstrakt z Pestek Winogron (95% OPC) 50mg Trudno mi cokolwiek znaleść na forum o tym [...]
czesc. w dziale kuchnia sfd pojawil sie przepis na canelloni, czyli takie makaroniki w formie rurek wyprodukowane w 100% z semoliny. i teraz mam pytanie. srednia zawartosc wegli w 100g produktu ze skladem 100% semolina to wartosc ok 65g ww. dlaczego zatem te makaroniki, mimo tego ze sa w 100% z semoliny zawieraja ok 35g ww / 100g. ktos mi wyjasni [...]
[...] ktos obeznany bedzie mogl pomuc to dziekuje z gory . Na ta chwile planuje : 1-10 tygodni deca durabolin 2 ml(holandia) -raz w tygodniu albo dzielic szota na dwa strzaly i trzymac zawartosc w strzykawce w lodowce 7-13 tyg tescia po dwa szoty tygodniowo A na odblok mysle o clomidzie Prosze o madra wypowiedz i porade co wy na to? co moge zmienic?
1. Czy moge zarzywac MASS XXL wraz z vita-min multiple sport OLIMP .. glownie chodzi mi o to czy nie powinienem przypadkiem odstawic tych vitamin z olimpa narazie. 2. Posiadam Trec Nitrobolin-II oraz Aminostar BCAA Extreme Pure, Zarowno na pudeleczku nitrobolona jak i BCAA jest napisane zeby brac 30 min przed treningiem, lecz na nitrobolonie [...]
Witam. Ostatnio zakupiłem witaminę D3 180 kapsułek. Na opakowaniu jest napisana zawartość witaminy w jednej kapsułce. Problem w tym, że nie rozumiem jednostki - 1000 IU. Ktoś mi może dla przykładu dać dzienne zapotrzebowanie w tej jednostce dla mężczyzny 18 lat? Byłbym wdzięczny, ponieważ w internecie jakoś nie mogę tego znaleźć. Ile takich [...]
Witam! Mam 17 lat. Moja redukcja trwa od października. Na początku warzyłem 97/184. Teraz moja waga wynosi 90kg. W pasie mam 94 cm. Zawartość tłuszczu w moim organizmie to ok 21%.W sumie to od początku tego roku wziąłem się za naprawdę ostrą i dobrze ułożoną dietę, wcześniej też jadłem zdrowo ale na oko. Biegam 4 razy w tyg. czasami nawet więcej, [...]