zawartosc

Urozmaić bardziej warzywa,żeby nie było tylko tych,które tu wypisałeś:-P Białko jednak zmniejsz do 2-2,5g/kg Po treningu,szczególnie na low carb- dałbym owoce zamiast carbo(m.in.ze względu na zawartość minerałów i błonnika) Brakuje Ci źródeł Omega 3-urozmaić oliwę-dorzuć świeżą tłustą rybę(np.łosoś,pstrąg,halibut,śledź),orzechy włoskie,olej [...]

Dzieki, że odpisałeś. Ten temat byłw dziale dla zaawansowanych ale został tutaj przeniesiony ze względu na zawartość winka. Pytam o to co będzie najlepszym rozwiązaniem na zrzucenie tkanki tłuszczowej przy nadwyżce 1kcal :D ORAZ zachowaniu dotychczasowej masy mięśniowej bądź też przybraniem jej. Czytałem ze hiit bardzo dobrze działa na tłuszcz bo [...]

żarłem te 10 na zejscie z cyklu przez ok 4 tyg i przez caly ten czas mimo ze juz nie trenowalem pompa i zero spadkow,po odstawieniu "wody odeszly"wiec wnioski nasuwaja sie same,a jaka jest zawartosc subst czynnej to chooy wie.

miałem 0,44 w wydychanym powietrzu nie wiem czy jest to stan nietrzezwosci czy stan pod wpływem alkoholu czy jeszcze jakis inny... ale chyba czytano mi ze w stanie nietrzewym byłem... Gdy zawartość alkoholu we krwi wynosi lub prowadzi do stężenia od 0,2‰ do 0,5‰ (lub obecności w wydychanym powietrzu od 0,1 mg do 0,25 mg [...]

[...] nawet. dla ciebie wszystko to zaczepka wiec nic nowego nie wniosles. zadalem pytanie, nie ma odp. okej, ktos na to nie patrzy to nie ma problemu, tylko jakosc bialka to m.in zawartosc nienauruszonych tych struktur o ktore pytalem. skoro juz swoje madrosci przelewasz, to doinformuj sie prosze na ten temat, alergenne sa laktoglobuliny, a nie [...]

[...] swoich mozliwosci, owszem tylko IMO pewne zabawy z jedzeniem sa niebezpieczne od strony psychicznej. bardzo latwo popasc w fobie Czym wiecej czlowiek zastanawia sie nad zawartoscia talerza, tym bardziej ta zawartosc zaczyna bysc wrogiem. Pozniej mozna sie doprowadzic do tego ze bedzie sie mialo wyrzuty sumienia na temat wszytskiego co sie [...]

No dobrze, powiedzmy, że decyduje się na redukcje tkanki tłuszczowej. Będzie to chyba najrozsądniejsze posunięcie biorąc pod uwagę to, że dzisiaj obliczyłem jej procentową zawartość i wyszło mi niecałe 30%. A to jednak dużo i znacznie lepiej będzie to zredukować, a dopiero później budować masę. Zatem jeśli decyduje się na trening redukcji tkanki [...]

Aha czyli numer serii nie ma znaczenia;) opakowanie i zawartosc jest ok, tabsy sa wypukłe:D To teraz tylko czekac co sie ze mna stanie jak ja stestuje to dodam swoja opinie;]

no bo Om sie kiedys klocil z Amnroziakiem o zawartosc magnezu w zma, niby jest tam 150mg jonow a wg Oma 150mg chelatu, a wez mi od razu napisz ile trzeba odczekac od wypicia litra mleka do przyjecia magnezu i cynku

nie opieraj sie na wzorach.. naucz sie jesc intuicyjnie.. jedyne co musisz wiedziec to zawartosc makroskladnikow w produktach spozywczych i ich rodzaj.. komponuj posilki wg celu, obserwuj organizm.. bialko trzymaj na poziomie 2g, tluszcze na poziomie 1g, balansuj weglowodanami to w tym sporcie klucz do sukcesu.. w okolicach wiekszego [...]

[...] mlekiem sojowym lub Lactose Free (bo takie dzisiaj wukukalem w TESCO) 2. Co mam zrobic w tym tygodniu z Odzywka Bialkowa? (Olimp Isolat 95) - w skladzie nie znalazlem info o zawartosci laktozy(zapytam producenta). Jezeli zrezygnowac na tydzien to czym ja zastapic (szczegolnie po treningu/ BEEF whey?). Jezeli zostawic to OK - ale w koncu bede [...]

Większą zawartość składników ma tran norweski Gal a kosztuje mniej od mollersa. Ja kupuję ten o aromacie miętowym, bo naturalnego tez nie przełknę. Dla mnie jest ok, tani i dobry.

Najpierw zapytam o ilość wody i ilość warzyw, czy jadasz tylko te, które wrzucasz w bilans? Przez te 2 tygodnie jadłem tylko i wyłącznie to co w rozpiskach i raz miałem chwilę słabości i zjadłem jedno prince polo w mlecznej czekoladzie.... Poza tym jednym batonem wszystko w 100% zgodnie z tabelkami. Co do picia... do każdego posiłku wypijam [...]

Moi drodzy Moderatorzy ( Masti i Ojan ) };-). To co napisałem broń boże nie bylo w formie zarzutu czy jakichś pretensji. Masti konkretnie co i jak trzeba ale potem padły propozycje forumowiczów choćby o to badanie testosteronu. Dlatego się pytałem o temat i zawartość dziennika :-). A temat śledzę bo mnie dotyczy ;-). Tak jak pisałem wieczorem po [...]

musli out pewnie przez zawartość błonnika?

osobiście nie polecam ze względu na dużą, za dużą zawartość guarany, ile można tej kofy/guarany jeść przecież, a i przetreningówki tak nie pobudzają już, osobiście wole żeń-szenia z olimpa + kofeine we własnej dawce dla tych co wstają o 5 rano i ledwo sie zwlekają produkt w miare ok

dokładnie...badania obrazują tylko zawartość gugulsteronów Z i E (o udowodnionym działaniu tłuszczopalnym)....pozostałe gugulstreony są jednak także bardzo pożyteczne...np. obniżają poziom cholesterolu! Jeśli więc szukasz czegoś celem odchjudzania to lepszym wyborem jest SAN/T3( 20 mg gugli Z i E w kaps.)...ale jeśli chodzi Ci o inne walory [...]

a masz może zawartość B/W/T i kcal??

po pierwsze nie czopie a po drugie to wiem co pisze. widocznie chodzi tobie o inna odzywke. Hi Tec Protein na opakowaniu info: BV=125 85% Białka zawartosc wg danych odzywczych 84,9g/100g chciablym sie dowiedziec ile ma w rzeczywistosci

[...] na życzenie firmy Hi Tec Nutrition Sp. Z.o.o Hi Tec Nutrition Sp.zo.o. składa oficjalne oświadczenie odnosząc sie do próby zniesławienia naszego Produktu Anabolic Protein z zawartoscią bialka 91% . W produkcie Anabolic Protein zadeklarowana zawartość bialka 91% jest według norm Europejskich i Polskich o produktach spożywczych w 100% pewna. [...]