kupiłem nitrobolon 2, a co do "lepszości" nad NO xplodem, to dla mnie przewazyła zawartosc kreatyny, której w NO xplode nie ma (no i napewno cena bo kupiłem za 99zł 1100g), a skład "pompowy" jest podobny, a nawet w nitro 2 jest lepszy... Ale nie bede się o to wyklucał, bo po pierwsze dopiero kupiłem, a po drugie duzo ludzi [...]
z tego co wiem , glowna przewaga bialek serwatkowych nad zwyklymi , oprocz wiekszej farmakoaktywnosci , jest zdecydowanie wieksza zawartosc BCAA i gluty , tak ze juz nie ma potrzeby dokupowac tych preparatow oddzielnie wiec lepiej przeznacz te kase na albo wiecej bialka , albo jakiegos gainera ( zalezy czy robisz mase czy wrecz przeciwnie ) AXEL97
Nie kupoj serewatek z mleczarni,tam jest strasznie niska zawartosc białka. Sam sie kiedys wpakowalem na mine i 2kg białka poszlo do kosza ,to jest syf.
pozostaje jeszcze kwestja ilości płynółw jak też zawartości sodu w pokarmie. czym wiecej bedziesz pił wody i zmniejszysz ilośc sodu tym bardziej odciażysz nerki i bedziesz mógł zwiekszać stopniowo ilośc białek. kwestja jeszcze zawartości puryn, czyli mleczne raczej odpadaja, odpadaja też bcaa w suplementacji ajk i wszelkie odżywki białkowe. [...]
Zawartość kapsułek możesz wysypać na łyżeczkę i popić wodą. Ja bym jednak polecał zamiast kompleksu witamin i minerałów, wybrać te najważniejsze, które ciężko dostarczyć wraz z dietą: wspomniane omega 3, magnez, witamina D3.
bo tu niema leszczów bez pojęcia tylko specjaliści :P nie będę zaśmiecał bo pudełko jest na 100 % ok tylko zawartość mnie niepokoi bo po tygodniu nie czuje ani głodu ani jakiejś nie ograniczonej pompy
Raz - nie wiem czy to z powodu wielkiej ilości barwników i konserwantów, ale pod koniec puchy smak doprowadzał mnie prawie do wymiotów. Osobiście nie lubię wybrzydzać i wiem, że jest to BCAA a nie deser, ale bądźmy poważni, chyba nikt nie chce zwracać BCAA na siłowni. Dwa - za mała zawartość BCAA w BCAA, a za dużo innych "E-dodatków". No ale na [...]
Raz - nie wiem czy to z powodu wielkiej ilości barwników i konserwantów, ale pod koniec puchy smak doprowadzał mnie prawie do wymiotów. Osobiście nie lubię wybrzydzać i wiem, że jest to BCAA a nie deser, ale bądźmy poważni, chyba nikt nie chce zwracać BCAA na siłowni. Dwa - za mała zawartość BCAA w BCAA, a za dużo innych "E-dodatków". No ale na [...]
jeśli już bierzesz białko z sfd to nie econo tylko protein plus bo mimo większej ceny ma większą % zawartość białka i wychodzi prawie na to samo Zmieniony przez - astrophysic w dniu 2013-01-26 18:25:50
Dziwnego nic, ale twaróg nie jest produktem bogato odżywczym. Tuńczyk z puszki z kolei jest wysoce przetworzonym produktem (duża zawartość rtęci, niska gęstość odżywcza, bisfenol A (BPA) ).
qrdę to takie trochę rzeczywiście sprzeczne bo: spożywając produkty mleczne na redukcji nigdy nie uzyskasz takiej definicji jaką mógłbys uzyskać bez produktów mlecznych. chodzi o grubą skórę, i gromadzenie się wody... jednak zawartość wapnia w produktach mlecznych może wspomagać redukcję ... dlatego ja na redukcji moze nie wykluczam nabiału ale [...]
[...] odp. byla na moje pyt. to ja pytalem Arabinhuo bo wspomnial tez ze pisal o tym marek c. jakby on pierwszy a bylo pisane o tym juz i tak dawno dawno temu, nie dosyc ze zanizona zawartosc bialka, to kiedys pojawil sie tez art. o tym ze nie bylo takich frakcji bialek jak na etykiecie, wiec kto troche czyta to wie o co chodzi a nie ze ktos powiedzia
spoko, mialem kiepski poranek.z kasza chodziło mi o zawartośc w niej magnezu. Niewiele osób ma niedobory tak naprawdę. sam wcinam własnie frytki i jajka. zdr.
[...] dobry ser żolty czy plesniowy, porcja mleka- owszem, ale umiar wskazany. mając dostęp do prawdziwego wiejskiego mleka, robiąc z niego samemu jogurt, kefir, dorzucając nawet zawartosc kapsa z probiotykami i tym samym tworząc pordukt acidofilny bylaby to znakomita opcja, ale 99,99% userów ma na mysli to co w sklepach. Do najbogatszych źródeł [...]
[...] przyzad co sie go trzymalo z pół minuty w rekach,podaje moje dane:181cm 64kg 22 lata i łapie sie atu wyskakuje error no to powtorka.i co? i znowu error.mila pani powiedzila ze poprostu mam tak niską zawartosc tluszczu ze ten przyrzad niejest jej w stanie zmierzyc:/przemiane tez mam bardzo szybka-ile zjem tyle przerobie,i jak tu przytyc??
oma a susta to to samo poczytaj sobie skład jest identyczny różnica jest w nazwie w jednym z estrów a zawartość jest taka sama wrzuć ankietę najlepiej będzie wiadomo co i jak http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html