Można. Z kawą są dwa wyjścia: albo pijemy regularnie w niewielkich ilościach - 1-2 filiżanki - albo nie pijemy w ogóle. Nieregularne picie kawy wykazuje szkodliwy wpływ. Regularne picie w standardowych ilościach - pozytywny. Jakieś badania na ten temat masz? Żeby się nie produkować bezsensownie na każdym forum, bo mówiąc szczerze, po prostu [...]
Unikaj oleju słonecznikowego, nie nadaję się do smażenia, posiada wysoką zawartość podatnych na utlenianie kwasów tłuszczowych omega 6, których stosujemy za dużo na rzecz kwasów omega-3, masz sporo produktów do wyboru ( oliwa z oliwek/olej kokosowy/masło klarowane/olej rzepakowy, choćby nawet smalec ) Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-03-01 [...]
[...] reakcji alergiocznych na srodek zawarty w nich,dyskomfort powinien ustapic po 30 minutach mniejwiecej,dziwne po co w ugl dodaja tyle bb i ba wiadomo ze nie potrzeba az tyle tego moj trenik z finaplixu nie boli wcale a to dlatego ze zawartosc bb i ba jest minimalna,ktora wystarczy zeby srodek rozpuscic na 2g robie 3%magic solution z ba i bb
moim zdaniem 3 żółtka dziennie to za dużo, znalazłem artukuł o jajkach w necie całkiem ciekawy:) >>>>>>>>>>> Obawa przed spożywaniem więcej niż trzech jaj na tydzień(!!) z uwagi na obecność w nich cholesterolu jest w naszym społeczeństwie mocno rozpowszechniona. Opinie wielu specjalistów od medycyny i żywienia [...]
tylko pakowanie inne (export dla wschodnich towarzyszy) , \zawartosc taka sama. Ale jesli to naprawde RADZIECKA to tak jak pisal chudzina toward duzo mocniejszy bo zarazpo przekroczeniu granicy napromieniowuja go i stezenie wzrasta
jw tylko skąd masz pewność że kawa ma tyle kofeiny ? Zawartość kofeiny w kawie zmienia się zależnie od gatunku kawowca, z którego pochodzą nasiona, sposobu przygotowywania nasion do spożycia oraz przyrządzania napoju; nawet nasiona z pojedynczej rośliny mogą wykazywać wahania jej stężenia
Po pierwsze chleb pszenny może być wykonany z mąki razowej. Zwykły pszenny jest zazwyczaj wykonany z mąki typu 450, gdzie im wyższy typ, tym większa zawartość popiołu. Mówiąc uproszczonym językiem chleb razowy jest najmniej oczyszczony, przez co zawiera wiele cennych mikroskładników, niższy IG, itp., a zwykły pszenny jest pozbawiony tych [...]
carbo 4kcal na 1g g produktu, to są same węglowodoany nic innego, cukry pod różną postacią. Gainer podobnie będzie miał kalorii. 1g białka 4 kalorie, 1g wegli 4 kalorie, 1g tłusczy 9 kalorii Zawartość kalorii to nie wszytsko liczy się źródło tych kalorii. kaloria ze snickersa nie będzie równa kalorii z ryżu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czyli jeżeli mamy pule 10g kreatyny dziennie to po prostu odejmujemy od tego to co przyjmiemy w przedtreningówce/gainerze? Jaki wpływ ma taka zawartość kreatyny na późniejsze normalne cykle kreatynowe?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Coś konkretnego z gainerów możecie polecić? Chodzi o dość dużą zawartość białka i żeby w miarę smakowało. Zmieniony przez - FRiQ w dniu 2013-11-29 11:38:36
co do przechowywania w lodówce to musi byc on na pewno po otwarciu, zaknięty tez dobrze by było aby był z lodówki ale nie musi byc jtak jak eurolen ma kartonik i chroni zawartośc przed źródłem światła
Aha. No to będziesz pewnie miał tak jak napisałem. Cały roztwór 0,5ml 6500j w ampułkostrzykawce. Jak otworzyć? No po prostu ja wziąłem sobie ampulkę wody do iniekcji zostawiłem tam 0,5ml wody i całą zawartość ovi tam wstrzyknałem po czym całość 1ml nabrałem do insulinowki. I dalej używasz jak normalne HCG według uznania. Jak będziesz dawał po [...]
Vitaminy to vitaminy. Jeśli zawartość jest rzeczywiście taka sama jak na pudełku napisane to obojętnie jakie. Kompleksowo masz np. z Olimpu, albo Activity.